Чому після кави потрібно пити воду

1. Після кави хочеться пити воду
2. Як пити каву з водою - правила подачі
3. Вплив кавового напою на організм

Про традиції пити каву з водою відомо багатьом, але не кожен знає, як це робити правильно і для чого. Сьогодні ми розглянемо ці питання більш докладно.

Подібна традиція прийшла до нас з древнього Сходу, коли люди запивали кави водою, щоб отримати освіжаючий ефект в спекотні дні. Через якийсь час, цей звичай почали використовувати в Туреччині, і він зберігся по сьогоднішній день.

Після кави хочеться пити воду

Фахівці налічують кілька причин почуття спраги, після вживання кави:

• Підбадьорливий напій зневоднює організм, за рахунок своїх сечогінних властивостей. Це негативно позначається на слизовій і шкірної тканинах. Від сюди і з'явилася традиція подавати злегка прохолодну воду разом з еспрессо;
• Натуральна кава має яскравий і насичений смак, а також, характерну кислинку і гіркоту. Щоб трохи розбавити нудотність і відчути всі особливості смаку, бажано чергувати вживання напою з водою. Згодом ви не будете відчувати почуття спраги. Також, вода допомагає очистити смакові рецептори, що дозволяє заново відчути на собі всі особливості напою, що бадьорить;
• Якщо в кафе вам приносять склянку води разом з кавою, не варто ігнорувати цей жест. Вода після підбадьорливого напою допоможе уберегти зубну емаль від характерного, жовтого нальоту;
• Кавові зерна містять в собі велику кількість кофеїну. При вживанні подвійного еспрессо, не забувайте про воду. Це захистить серцево-судинну систему від великих навантажень і запобіжить зневоднення.

Як пити каву з водою - правила подачі

Багато хто задається питаннями, як пити каву з водою правильно і яку рідину найкраще вибрати. У більшості випадків кавомани використовують воду з пляшок, мінеральну і в деяких випадках кип'ячену.

Також, існують певні правила подачі:

• Кава подають гарячим, а температура води повинна бути не нижче +10 градусів. Це допомагає вберегти зубну емаль від мікротріщин;
• Воду пити необхідно повільно, невеликими ковтками. Після прийому кави постарайтеся повністю обполоснути ротову порожнину;
• За правилами етикету, вода повинна подаватися в склянці з високими стінками, і наповнюватися він повинен не до країв;
• У спекотні дні в воду прийнято додавати сік або часточку лимона, або лайма. Це сприяє охолодженню організму і втамовує спрагу;
• Фахівці рекомендують обов'язково випити трохи води після вживання кави. Вона допомагає знизити навантаження на внутрішні органи.

Вплив кавового напою на організм

Розчинна і заварний кави в цілому впливають на людський організм. Ця дія може бути, як позитивним, так і негативним, все залежить від певного випадку і загального стану здоров'я.

Розчинна кава надає менш сильну дію на людину, на відміну від натурального, адже ньому міститься лише 10% кофеїну. Деякі відчувають сонливість після кави, тому необхідно після кави пити воду у великих кількостях, щоб нейтралізувати ефект. Обов'язково спробуйте пити каву з водою і отримаєте незабутні відчуття від процесу і розкриєте нові смакові особливості напою.