Що можна вилікувати водою

Влітку, рятуючись від спеки і перегріву, ми п'ємо багато рідини. Одні заправляються лимонадом, інші - соками, треті - мінералкою. Але ці треті забувають, що мінеральні води - це не завжди "простий" напій, а часто - як там не є ліки, і застосовувати його можна тільки за призначенням лікаря. Так чим же відрізняються один від одного мінеральні води? Які захворювання можна вилікувати за допомогою мінералки? Як правильно її вживати? На ці питання ми попросили відповісти головлікаря лікувально-реабілітаційного курортного комплексу "Ріксос-Прикарпаття", лікаря-фізіотерапевта, к. М. Н. Ольгу Зав'ялову.

Перш за все, давайте визначимося, що ми називаємо мінеральними водами. Отже, це води, що відрізняються від прісної води підвищеним вмістом розчинених у ній мінералів і їх солей (мінералізацією), органічних речовин, газів і біологічно активних компонентів, ступенем іонізації і ін. Мінеральні води надходять до нас з природних джерел, через що називаються природними. Таких джерел в Україні найбільше в Карпатському регіоні (на курортах Трускавець, Моршин, Східниця та ін.), Є вони також в Криму, Закарпатській, Хмельницькій, Полтавській та інших областях. За складом у нас найбільше поширені гідрокарбонатні, хлоридні і сульфатні, а також їх комбінації.

Слід сказати, що найкращий ефект лікування мінеральними водами дає, якщо вживати свеженабранную воду - з джерела. Вода, набрана із джерела і розфасована в пляшки, втрачає більше половини своєї корисності (прямо пропорційно терміну зберігання, тому краще купуйте "свіжу"), але дещо цінне в ній все-таки залишається. Повністю втрачають свої властивості води з вмістом органічних речовин (їх не бутилюють! Наприклад, вода "Нафтуся"). Причому врахуйте, що корисні властивості мінералки краще зберігаються в газованому вигляді, а не в простому. До слова, бувають і неприродні мінеральні води - зроблені штучно, їх можна зустріти в пляшках на полицях супермаркетів. Але фахівці переконані, що користі від них небагато, оскільки всіх цілющих властивостей природних вод відтворити промисловим способом не можна.

Розрізняють СО столові води. Але і серед природних вод лікують не все. Серед них розрізняють лікувальні та столові мінеральні води. Кордоном, що відрізняє перших від других, є рівень мінералізації. Води із ступенем мінералізації до 4-4,5 г / л відносяться до столових, їх можна з успіхом використовувати в якості столових напоїв. Вони добре втамовують спрагу, але до лікувального рівня не дотягують. На такий бутильованої води так і пишуть: "столова мінеральна вода". Ті ж води, у яких ступінь мінералізації вище 4,5 г / л, вже є лікувальними, а значить, при їх прийомі слід враховувати медичні показання - неконтрольоване питво може привести до небажаних результатів, наприклад, серцевої аритмії, нездужання, дискомфорту в животі, посилення набряків. Дуже небезпечно давати пити лікувальну мінеральну воду дітям, якщо вони не страждають захворюваннями, при яких ця вода показана. Самолікування мінеральними лікувальними водами так само неприпустимо, як і лікарськими засобами.

НА ЧОМУ ПОБУДОВАНИЙ ЕФЕКТ? При правильному прийомі мінеральні води покращують кровопостачання органів (в першу чергу - в травних органах). Всмоктуючись у кров, активні елементи мінеральних вод розносяться по всьому організму і вступають в багато обмінні процеси. В одних випадках заповнюють відсутні елементи, в інших - виявляють специфічну дію хімічного елемента: протизапальну, стимулюючу шлунково-кишкову секрецію, посилює жовчоутворення, жовчовиділення, регулює роботу травних м'язів і ін.

Треба пам'ятати, що мінеральні води можуть надавати протилежну дію в залежності від температурного режиму. Холодні води стимулюють шлунок до швидкого виведення вмісту. Теплі - навпаки, розслаблюють шлунок і кишечник, знімають спазми.

До слова сказати, лікування мінеральними водами (бальнеотерапія) проводиться поза періодом загострення, і кращий ефект воно дає, якщо підключати додаткові процедури - на розсуд лікаря. Але для профілактики виникнення захворювань можна впоратися і самому.

ЯКІ ВОДИ ВІД ЧОГО ДОПОМАГАЮТЬ

Гідрокарбонатно - ВІД надлишку кислоти

Приклади: "Лужанська", "Поляна Квасова", "Кримська"

Гідрокарбонат натрію - це ні що інше, як сода - луг. Знижує кислотність шлунка. Крім того, сприяє видаленню слизу зі шлунково-кишкового тракту і дихальних шляхів, збільшує секрецію ферментів підшлункової залози і жовчі, виводить зайвий холестерин з крові.

Показані при: підвищеній кислотності, печії, дискінезіях жовчовивідних шляхів, хронічному запаленні підшлункової залози, захворюваннях органів дихання, що супроводжуються кашлем, для профілактики атеросклерозу.

Не рекомендуються: при зниженій кислотності.

Як правильно пити? * За 60 хв. до основного прийому їжі, близько 200 мл, 3 р. в день, великими ковтками. Однак при скаргах на печію прийом мінеральної ощелачивающей води може бути приурочений до часу передбачуваного появи печії, "голодних" болів в надчеревній ділянці, т. Е. Через 1 год після їди і навіть пізніше. Курс прийому - 4 тижні.

Сульфатно - ВІД панкреатиту

Приклади: "Надбужанська", "Кришталева", "Криворізька", "Феодосійська"

У мінеральних водах цієї групи переважають аніони сульфату (сульфат - з'єднання сірки) і катіони кальцію, натрію і магнію. Вони знижують активність шлункової секреції, мають виражений впливом на кишечник, надають проносне дію, усувають метеоризм. Виводять зайву рідину з тканин, поліпшують вироблення підшлункової ферментів, виявляють жовчогінну дію і "розвантажують" організм, особливо печінку, від впливу токсичних речовин, оптимізують обмін білків, жирів (в т. Ч. Виводять зайвий холестерин), вуглеводів. Сульфатні води, що містять іони кальцію, надають помірну протизапальну дію.

Показані при: хронічному запаленні підшлункової залози (панкреатит), жовчного міхура (холециститі), ожирінні і діабеті, для профілактики утворення жовчних каменів і атеросклерозу.

Не рекомендуються: при зниженій кислотності, хронічному коліті зі схильністю до запору.

Як правильно пити? * По 1 склянці 3 рази в день за 30-50 хв. до прийому їжі. Курс - 4-6 тижнів.

Хлоридно - при запорах

Приклади: "Миргородська", "Моршинська", "Куяльник", "Трускавецька" іст. №2

У цих водах переважають іони хлору. Зустрічаються в комбінаціях - хлоридні натрієві, хлоридно-кальцієво-натрієві і т. П. Води. Мають солоним смаком. Підсилюють вироблення шлункового соку, виявляють жовчогінну та проносну дію, затримують в організмі воду. Води, що містять кальцій, мають протизапальну дію.

Показані при: зниженій кислотності, хронічних холециститах, гепатитах, колітах, запорах, діабеті легкого ступеня тяжкості.

Не рекомендуються: при схильності до проносів, гіпертонії, набряках різного походження, гострих формах захворювань.

Як правильно пити? * Натщесерце, повільно, невеликими ковтками, 3 рази в день. Прийом мінеральної води за 15-30 хв. до їди підсилює вироблення і підвищує кислотність шлункового соку. За 1-1,5 години до їжі - знижує виділення шлункового соку і зменшує його кислотність. При нормальній секреції шлункового соку хворі п'ють мінеральну воду за 30-45 хвилин до їжі. Курс - 4-6 тижнів.

* У всіх випадках вказана середня дозування і кратність прийому. Однак, варто узгоджувати їх у лікаря - адже у всіх все індивідуально.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram