Обливання і загартовування холодною водою для зцілення організму і душі

1. Що ж відбувається з нашим тілом при обливанні холодною водою?
2. Як правильно обливатися? Так, власне, дуже просто ...

У 35 років у Порфирія Корнеіча Іванова виявили онкологію і, щоб не страждати, він вирішив на смерть застудитися, прогулявшись взимку роздягненим. Але його «старання» привели до протилежного результату - хвороба відступила.
Прославив оздоровлення через загартовування народний цілитель Порфирій Корнеіч Іванов. У практикуючих обливання по його системі зцілялося не тільки тіло, а й душа.
До створення своєї системи Порфирія Корнеіча підштовхнуло хвороба. У 35 років у нього виявили онкологію і, щоб не страждати, він вирішив на смерть застудитися, прогулявшись взимку роздягненим. Але його зусилля призвели до протилежного результату - хвороба відступила.
Порфирій Корнійович Іванов говорить про те, що не треба лікувати хвороби, треба просто гартувати організм. І саме загартовування приведе систему організму в норму і збалансує роботу органів тіла. Він заповів приймати холодний душ або проводити обливання крижаною водою на повітрі.

Що ж відбувається з нашим тілом при обливанні холодною водою?

Ця процедура працює на різниці температури тіла та води. При обливанні відбувається вплив на теплові та холодові рецептори. Капіляри рефлекторно звужуються. Приплив крові стає менше, шкіра блідне, знижується її температура, таким чином, організм економить тепло.
Одночасно збільшується кровопостачання внутрішніх органів і глибоких тканин, відновлюється теплової баланс. Капіляри знову розширюються і наповнюються кров'ю. Шкіра червоніє, зігрівається, і виникає відчуття приємного тепла. За рахунок збудження рецепторів активізується вегетативна і нервова системи, прискорюється кровообіг.
Завдяки притоку крові до тканин поліпшується робота серцево-судинної системи. Таким чином, можна сказати, що обливання є своєрідною гімнастикою для судин. Воно збільшує працездатність, підвищує тонус нервово-м'язового апарату.
Крім цього, при обливанні поліпшується колір обличчя. Крім того, після пологів або схуднення воно може допомогти підтягнути шкіру. Ще можна відзначити, що обливання стимулює синтез колагену, а значить, працює практично як хороший зміцнюючий крем.

Як правильно обливатися? Так, власне, дуже просто ...

Правильне обливання холодною водою - це не душ. Найкраще набрати воду у відро, стоячи у ванній, а ще краще на вулиці на землі, або травичці, або снігу :-) облити себе від верхівки до п'ят. Тільки таким чином ви отримаєте прилив бадьорості. І при цьому абсолютно не важливо, яку пору року на вулиці. Взимку ефект від обливання набагато яскравіше!
Якщо ви зважитеся обливатися на вулиці - це здорово. Сенс обливання на вулиці полягає в тому, що ви стоїте босими ногами на землі або на снігу: кожна людина має свій заряд в 35 мікровольт, через суху підошву ток, як відомо, практично не проходить, але якщо вона мокра, електропровідність посилюється. Коли людина, стоячи босоніж на землі, обливається, відбувається повна розрядка. Всі електрику йде в землю, як при громовідвід. Сніг - найгірший провідник, і тому, якщо хочете розрядитися, краще стояти на землі.
Але при контакті зі снігом підключаються інші процеси. Йде рефлекторний вплив на стопи. На підошвах є маса точок, що впливають на внутрішні органи. Коли ви стоїте на снігу, ці точки дратуються, і таким чином ви включаєте в роботу весь організм. Так що і сніг, і земля мають свої плюси.
Власне, про це і говорив народний мудрець Порфирій Корнійович Іванов - сенс життя людини - в його поєднанні з природою через повітря, воду і землю.

Якщо вам дуже хочеться практикувати цю чудову для духу і тіла практику, але ви ніяк не зважитеся - приїжджайте до нас в гості. У веселій компанії людей, для яких обливання холодною водою взимку, крижана купіль і ополонку - звичайна щоденна практика, допоможуть вам подолати вашу нерішучість і подарують заряд енергії та нову практику в вашу скарбничку оздоровчих методик.

Будьте здорові!