67 гостей
Вода з лимоном
- Чим корисна вода з лимоном
- Для чого п'ють воду з лимоном
- Вода з лимоном в лікувальних цілях
- Лимонний сік розбавлений водою користь
- Вода з лимоном для вагітних
- Вода з лимоном для схуднення
- Мед з водою і лимоном
- Вода лимон і мед для схуднення
- Шкода води з лимоном
Вода з лимоном - це натуральний напій, яким легко можна втамувати спрагу, при цьому організм отримає масу вітамінів і корисних речовин, завдяки яким людина зарядитися енергією і гарним настроєм.
Про те, що вода з лимоном дуже корисна для організму людини говорить практично кожен доктор, а все, тому що цей напій відмінно зберігає здоров'я і продовжує молодість.
Чим корисна вода з лимоном
Отже, розглянемо чим корисна чи шкідлива вода з лимоном для здоров'я людей і його тіла. По-перше, лимон багатий на вітаміни С, А, В, Р, в тому числі калієм і пектинові речовини.
У лимоні присутній лимонна кислота, яка сприяє кращій діяльності травної системи. Лимонна кислота поряд з іншими кислотами і ферментами змушує шлунок виділяти шлунковий сік, тим самим покращуючи його травлення.
Для чого п'ють воду з лимоном
Вода з лимоном завдяки своїм корисним властивостям для людського здоров'я є прекрасним чистильником нашої печінки, а більш ніж, корисний лимонний сік про який є окрема велика стаття , Допомагає печінки звільнятися від отрут, тоді як вода сприяє виведенню цих токсинів природним шляхом.
У разі виникнення інфекції дихальних шляхів, вода з лимоном стане справжнім порятунком від можливого прогресування захворювання. Лимон з легкістю нейтралізує запалення горла, так як має протизапальну властивість.
Випиваючи теплу воду з лимоном, ви полегшите завдання вашому кишечнику, сходивши без проблем в туалет, заодно і звільнивши свій організм від порції отрут.
Доведено, що лимон - це потужний антиоксидант, який сприяє нормальному функціонуванню обміну речовин, також він служить захистом для організму від вільних радикалів, видаляє «шкідливий» холестерин, зміцнює імунітет і не дає організму постаріти завчасно.
Багатий лимон - калієм, який в сукупності з натрієм необхідний для головного мозку і нервової системи. Якщо людину часто охоплює страх, його супроводжують депресії і тривога, то це ознака дефіциту калію в організмі.
Крім цього, калій необхідний для нормальної серцевої діяльності, тому щоденне пиття води з лимоном убезпечить вас від нестачі важливого мінералу.
Вода з лимоном в лікувальних цілях
Вода з лимоном вживається іноді і в чисто лікувальних цілях, так як є чудовим засобом для очищення кровоносних судин і артерій, при цьому напій очищає і саму кров. Лимон в поєднанні з водою застосовують і для таких захворювань, як малярія або холера.
Для тих, у кого високий артеріальний тиск можна не побоюючись пити воду з лимоном, тому як напій здатний знижувати високий тиск на 10%.
Що входить до складу лимона вітамін С в прямому сенсі слова омолоджує шкіру зсередини, іншими словами щоденне пиття напою з ранку натщесерце через певний час дає приголомшливий ефект шкіри в цілому.
Лимонний сік розбавлений водою користь
Численні дослідження показали, що натуральний лимонний сік розбавлений водою робить позитивний вплив на організм, гальмуючи його старіння.
Було також помічено, що напій скорочує кількість зморшок і очищає від прищів і вугрів. Крім цього, вода з лимоном здатна надавати загоює на незначні опікові шрами і рубці.
Свіжовичавлений лимонний сік в комбінації з водою сприяє розрідженню сечової кислоти, яка накопичуючись, згодом провокує болі в суглобах і подагру.
Медична наука виявила, що лимон може надавати на організм людини ефект хіміотерапії, але в 10 000 разів могутніше.
Натуральний лимонний сік, якщо його пити в чистому вигляді і без підсолоджувачів, має дуже сильне ощелачивающее властивість і при високій кислотності здатний привести в норму лужний баланс. Однак якщо той же лимонний сік пити, додавши до нього цукор, то кислотність в організмі підвищитися.
Таким чином, на тлі множинних лабораторних випробувань було доведено, що лимон здатний знищувати клітини в дванадцяти злоякісні утворення, це і рак грудей, підшлункової залози, простати та інші.
Провівши порівняльний аналіз препарату, що застосовується в хіміотерапії, для уповільнення зростання злоякісних клітин і складу лимона, вчені довели, що у останнього в 10 тисяч разів кращі показники. Дивний ще і той факт, що лимонна терапія знищує тільки злоякісні клітини, не зачіпаючи клітини здорові.
Вода з лимоном для вагітних
Вода з лимоном необхідна і майбутнім мамам, які перебувають в цікавому положенні. У період вагітності імунітет жіночого організму кілька слабшає, так як захист поширюється і на жінку, і на плід, що розвивається.
Лимон в даному випадку оберігає організм вагітних від можливих інфекцій, таких як застуда, вірусне захворювання і так далі. Крім цього вода з лимоном, з-за присутності в напої вітаміну С і калію, сприяє формуванню кісткової тканини, клітин мозку і нервової системи у майбутнього малюка.
Лимон і вода крім того, що покращують функціонування нирок, також запобігають рахіт і остеопороз, завдяки оптимальному співвідношенню магнію і кальцію.
Вода з лимоном для схуднення
Натуральний лимонний сік, розведений водою, служить відмінним засобом для тих, хто прагне позбутися зайвої ваги. Дієтологи прийшли до єдиної думки, що в лимоні міститься речовина здатне розщеплювати жир
Що в принципі не дивно, так як наші предки слов'яни використовували його багато сотень років тому в якості кращого миючого засобу для жирного посуду, в принципі це можна робити і зараз якщо ви боїтеся хімії в сучасних аналогах.
Також було виявлено, що лимонна кислота стимулює секрецію шлункового соку, тим самим розганяючи обмін речовин, при цьому пектин стабілізує рівень цукру в крові і очищає лимфоток, що в сукупності призводить вага в норму.
Якщо ви твердо вирішили, що хочете привести фігуру в порядок, то з ранку нагрійте воду до гарячого стану, візьміть часточку лимона і опустіть в чашку з гарячою водою. Таким чином, прискориться робота травного тракту і почнеться розщеплення жирів.
Для того щоб ефект був кращим, протягом дня можете з'їсти кілька часточок лимона, так ви зменшите почуття голоду. Протягом дня можна пити зелений чай з лимоном, який також допомагає в позбавленні від зайвої ваги.
Не забувайте протягом дня пити якомога більше звичайної води, щоб лимонна кислота не нашкодила вашому шлунку. Природно, велику роль відіграє і правильне харчування, і спорт, все це разом і дасть позитивний результат.
Мед з водою і лимоном
Можна за бажанням поєднувати лимонну воду з медом, даний напій скинути вагу допомагає ще швидше, також людина заряджається енергією і позитивом на весь день.
Щодня вживаючи на голодний шлунок лимонний сік, розведений водою і столовою ложкою меду, принесе не миттєвий результат, але все ж не дозволить зайвим кілограмам повернутися назад, при цьому відчуваючи, як чиститься організм зсередини, ви почнете сяяти зовні.
Також мед з водою і лимоном можна підігріти на вогні, адже практично в будь-якій точці світу п'ють ароматний і зігріваючий напій під назвою чай. Скрізь його готують по-різному, але чай з лимоном мало кого залишить байдужим. Дане поєднання в гарячому напої володіє воістину енергетичною силою.
Вода лимон і мед для схуднення
Але далеко не всі знають заварювати замість чаю можна і натуральний продукт, це кращий натуральний чай для схуднення і взагалі здорового життя. Додавши часточку лимона або трохи лимонного соку до гарячої води з медом, ви побачите, чай миттєво змінить свій колір, до кольору елітного білого японського чаю.
До цієї суміші можна порадити додати трохи імбиру для смаку і цікавою терпкості якщо ви взагалі гурман, та й імбир також науково обгрунтовано сприяє схудненню.
Такий чай неймовірно сприяє схуднення і відмінно очищає організм людини, найбільш корисними його пити з ранку, після пробудження. Напій можна подавати охолодженим в жарку пору року і, навпаки, в холодний період.
Вода з медом і лимоном практично відразу ж знімає втому і наслідки стресу. Напій робить благотворний вплив на психіку людини, допомагаючи йому легше переносити стреси, так як дає енергію для боротьби з ними.
Крім цього, заварений лимон з медом має антисептичну дію, що зміцнює імунітет людини і не дає йому хворіти. Регулярне пиття чаю з лимоном подарує вам гарний настрій, зарядить енергією, а якщо до нього додати ще трохи м'яти або імбиру, то ви отримаєте божественний напій.
Шкода води з лимоном
Незважаючи на те, що в цьому фрукті маса корисних елементів, а вода життєво необхідна нашому організму, все ж зловживати водою з лимонним соком шкідливим у великих кількостях не варто.
Фрукт при надмірному поїданні здатний викликати алергію, проблеми зі шлунком і не тільки, так що якщо ви хочете уникнути шкоди від води з лимоном, то вичавлювати стільки соку, щоб ви могли його нормально пити, адже будь-який навіть найкращі ліки при надмірному вживанні може принести і шкода.
Ну а в цілому вода в поєднанні з лимонним соком дійсно дуже корисний і необхідний для нашого організму напій, який не тільки допоможе очистити організм від шлаків і токсинів, що дасть нам відмінне здоров'я, але і подарує нам молодість, чисту шкіру і прекрасну фігуру. Чого власне я вам і бажаю.
Також, якщо ви хочете більше дізнатися про те, як же саме діє вода з лимоном натщесерце на організм людини , Читайте окрему статтю, а також читайте окремі статті про користь і шкоду лимона у нас є окремі статті , про користь лимонного соку , А в наступній частині ми ще розповімо про чай з цим чудовим фруктом .
