Вода з медом натщесерце: користь і шкода, як пити для схуднення, перевірені рецепти

1. Чи корисно пити натщесерце воду з медом
2. Як пити воду з медом щоб схуднути
3. Медова вода в поєднанні з іншими інгредієнтами
4. З імбиром і лимоном
5. З лимоном
6. З бананом
7. З яблучним оцтом
8. З корицею
9. Чому не можна мед розчиняти в гарячій воді
10. Коли краще пити медову воду
11. Вода з медом при вагітності
12. Мед з водою для очищення організму

Як мед, так і чиста сира вода мають виключно корисними властивостями для оздоровлення всіх органів і систем людини. Поєднання цих простих інгредієнтів утворює справжній чудодійний напій, здатний зміцнювати і відновлювати організм.

Серед недуг, підвладних лікуванню медової водою значаться ЛОР-захворювання, збої в роботі шлунково-кишкового тракту, хвороби печінки, енурез у дітей та інші проблеми зі здоров'ям.

Медова вода лікує безліч захворювань

Вживання води з медом ефективно при запальних процесах, різних віруси і мікроби, паразитів, допомагає впоратися з депресивними станами, зміцнює організм в цілому.

Чи корисно пити натщесерце воду з медом

Вода з медом вранці допоможе очистити організм від паразитів. Для цього потрібно приготувати теплий 30% медовий розчин.

Пиття води з натуральним медом натщесерце приносить організму відчутну користь, а завдати шкоди такий засіб може лише за наявності алергії на мед і внаслідок вживання ненатурального продукту.

Як пити воду з медом щоб схуднути

Склянку теплої води з якісним медом, прийнятої натщесерце принесе користь тим, хто прагне знизити вагу. Засіб сприяє розщепленню жирів. Крім цього, потрібно знизити вживання борошняних виробів і жирів.

Вода з медом допомагає придушити апетит

Прийом теплої води з медом на ніч приносить користь організму і допоможе схуднути тому людина пітніє і зайва рідина йде, також, пригнічується апетит, а сон стає більш міцним.

Можливо вам буде цікаво дізнатися, що вживання в їжу житніх , вівсяних або пшеничних висівок , Також сприяє схудненню. Якщо додати спортивну складову, такі вправи як біг або планка , То процес схуднення значно прискориться.

Медова вода в поєднанні з іншими інгредієнтами

У воду, крім меду, можна додавати і інші інгредієнти. Це не тільки поліпшити смак напою, а й надасть ще більш корисний вплив на організм.

З імбиром і лимоном

Поліпшити стан імунітету допоможе мед в поєднанні з імбиром. Потрібно нарізати корінь імбиру і кілька часточок лимона, розім'яти, щоб виділився сік, залити окропом, остудити, потім додати меду в кількості 2 ст.л. Пити 3 р. / Д.

Медова вода з лимоном і імбиром - це сильний оздоровчий засіб.

Чай з медом і лимоном допомагає імунній системі блокувати перші симптоми застуди, а також, очищає організм, знижує вагу. Напій можна використовувати як натщесерце, так і перед відходом до сну.

З лимоном

Свіжа лимонна вода з медом, вжита натщесерце або перед їжею покращує обмін речовин, нормалізує цукор в крові, сприяє інтенсивному виділенню шлункового соку.

Це означає, що їжа краще перетравлюється, організм засвоює кальцій.

Вода з медом і лимоном сприяє поліпшенню травлення

Засіб слід швидко випити і потім зробити зарядку. Таким чином напій відразу потрапить в кишечник, не встигнувши всмоктатися в стінки шлунка.

З бананом

Банан, мед і вода здатні позбавити людину від кашлю і болю в горлі всього за кілька днів. Для приготування кошти потрібно взяти 2 ст. кип'яченої води, 2 банана і 2 ст.л. меду. Банани потрібно розім'яти, залити водою і почекати 30 хв., Покласти мед. Розділити на 4 прийоми на день.

З яблучним оцтом

Оцет, виготовлений на основі яблук є хорошим стимулятором обміну речовин завдяки високому вмісту пектину. Медова вода (1 ст.л. меду / ст.води) з 1 ст.л. яблучного оцту допоможе знайти стрункість. Засіб потрібно вживати вранці і перед сном або перед їдою.

З корицею

Вода з медом і ароматною корицею - це дієвий засіб для тих, хто хоче схуднути. Для приготування напою в склянці свіжої води потрібно розчинити 2 ч.л. меду і 1 ч.л. подрібненої кориці, настояти 30 хв.
Вживати натщесерце і перед сном по 1/2 ст.

Засіб зменшує відчуття голоду, стимулює захисні функції організму, упорядковує жкт.

Як приготувати медову воду з корицею - ви дізнаєтеся з відео:

Чому не можна мед розчиняти в гарячій воді

Для гарного засвоєння організмом води з медом, рідина не слід нагрівати вище 40. Також, під впливом високих t, мед втрачає свою цілющу силу. Максимальну користь організму принесе розчин кімнатної t.

Коли краще пити медову воду

Медова вода, випита в різний час доби, має властивість впливати на роботу певних внутрішніх органів людини:

• Встановлено, що в 5-7 ч. Ранку найбільш енергійно функціонує товстий кишечник; в 7-9 шлунок, а з 9 до 11 - час найвищої активності підшлункової залози. Згідно з цими важливих даних, вода з медом, прийнята до 7 ч. Ранку допомагає організму при зашлакованості. Організм очищається, посилено функціонує імунна система;
• Для того, щоб підвищити витривалість і підтримати роботу мозку, потрібно пити воду з медом з 7 до 9 год .;
• Для успішного процесу схуднення потрібно випивати воду з медом натщесерце в проміжку між 9 і 11год. В наслідок інтенсивної роботи підшлункової залози активізується обмін речовин, а жири розщеплюються;
• Вживання склянки сирої води з розчиненим у ній медом на ніч позбавляє організм від зайвої рідини, захищає від ранкових набряків особи, допомагає при дитячому енурезі.

Вода з медом при вагітності

Мед має здатність покращувати ментальне здоров'я жінки в період вагітності; підвищує гемоглобін, надає підтримку імунітету. Вживати його слід по 50-100 г в день.

Мед, розчинений у теплій сирої воді, допомагає організму засвоювати корисні речовини в повному обсязі.

Поширеною проблемою при вагітності є запор. Від запору також допоможе медова вода. 200 мл холодної накопичений води з 1 ст.л. меду слід випивати натщесерце. А включивши до складу напою сік лимона, можна позбутися від симптомів нудоти вранці.

Вживання медової води під час вагітності, благотворно впливає на самопочуття жінки

Мед з водою для очищення організму

Мед і вода допоможуть очистити організм зсередини. Метод слід застосовувати 1-2 рази в тиждень.
На склянку води потрібно взяти 1 ст.л. меду, приготувати розчин і приймати перед їжею кілька р. / д. Засіб стимулює роботу кишечника.

В ідеалі процес очищення потрібно поєднувати з дієтою, наприклад, з прихованим голодуванням, коли людина харчується тільки кашами, приготованими на воді без цукру і солі і п'є медову воду з лимонним соком.

Приховане голодування на крупах і воді з лимоном і медом допоможе очистити організм в цілому.
Дієта на кашах, лимонної воді і меді зазвичай проводиться від 1 до 3-х днів.

Для підтримання водного балансу в нормі при заняттях спортом рекомендується пити воду, а для того, щоб заповнити витрачену енергію, під час тренування можна пити воду в поєднанні з медом.

Медова вода - відмінний спортивний напій

Відмінним джерелом поповнення енергії після тренування є протеїновий батончик . Він допоможе максимально швидко наростити м'язову масу.

Медова вода може застосовуватися як для лікування вищеперелічених недуг, так і в якості профілактики, для зміцнення здоров'я.