Ялівець рятує від кашлю, а журавлина вбиває віруси

Ці ягоди можна купити на будь-якому ринку

Наші консультанти - натуропат Олена Світко і дієтолог і фітотерапевт Борис Скачко розповідають про корисні властивості "зимових" ягід.

ЖУРАВЛИНА

Ця кисла зимова ягода - насправді найпотужніше противірусний засіб, адже вона у великій кількості містить антиоксиданти, вітаміни A, К і F і органічні кислоти. Журавлина не тільки допомагає боротися з вірусами, але ще і підсилює виведення токсинів нирками, зменшує кількість мокроти у організмі. Ті, у кого на розжовування журавлини сили волі не вистачає, можуть пити журавлинний морс.

ЯЛІВЕЦЬ

Буває декількох видів, головне - їх не переплутати. У Київській області зростає "ялівець козацький". Круглий, гарний (хоч і без чуба), з сизо-блакитними плодами. Чудово підходить для прикраси житла в народному стилі і абсолютно не придатний для вживання, тому що сильно отруйний. Цілющу ж ягоду слід шукати в ялівцевих гаях Криму і Карпат. Вона темно-синього кольору, з досить великою кісточкою всередині і дуже терпка на смак. Кісточку треба випльовувати, тому що в ній містяться отруйні речовини. У зимову пору, коли від кашлю і нежиті буквально спасу немає, ця лікувальна ягода творить чудеса, бо в першу чергу впливає на бронхолегочную тканину. Тих, кого мучить кашель, а в анамнезі був туберкульоз, влітку потрібно відправляти в ялівцеві гаї на тривалі прогулянки, адже фітонциди ялівцю містять противірусні та протинабрякові речовини. Зараз рятуватися від вірусів можна, прикрашаючи свою шию ялівцевими намистом і окуривая приміщення ялівцевими гілочками. А на основі ялівцевого масла створена ціла маса препаратів, що очищають нирки. Але найкраще ягоди вживати "живцем".

Пірамідки. Купивши ялівець на базарі (360 грн за кг), помістіть його: в перший день з'їдаєте одну ягідку, на наступний день - дві, і так далі, поки не дійдете до 12 ягід в день, потім починайте знижувати кількість, прибираючи кожен день по ягідці. Така терапія розчиняє камені в жовчному міхурі і нирках, а також хороша для профілактики нирково-та жовчнокам'яної хвороб. У період підвищеної вірусної небезпеки також слід жувати терпку ягоду до трьох разів на добу (не більше). Крім цього, ялівець має відхаркувальну дію, тому рекомендований курцям як засіб, що очищає бронхи і легені. Ще одне його властивість - "вимітати" токсини: для цього потрібно розжовувати дві-три ягоди в день.

УНІВЕРСАЛЬНО. Є і більш складний спосіб: перемолоти ягоди і з'їдати по одній чайній ложці маси в день. В результаті ваш організм врятований від вірусу, а заодно і очищений від глистів і лямблій. Можна зварити кисіль від нежиті та кашлю: 20 ягід на 1 склянку води, варити 10-15 хвилин, поки вода не змінить колір. Потім додаємо 0,5 склянки холодної води і столову ложку крохмалю - виходить густий кисіль. Пити його слід після їди по 50-100 мл. Можна зробити і домашню ялівцеву настоянку "а-ля джин", яка рятує бронхолегочную систему в холоду: 50 г ялівцю скласти в літрову банку і залити горілкою, щоб повністю покрити ягоди. Як би не було важко, забудьте про неї на два тижні - нехай настоюється. Потім процідіть і пийте по чайній ложці в день. Настоянка має антибактерицидні властивостями. Її можна ускладнити, додавши 20 г перемелених коренів дягелю, щіпку шафрану і розмарин, перетворивши зілля в "покращувач" настрою і зору.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram