Як поліпшити голос для співу - Покращуємо голосові зв'язки - «Бенефіс»

1. Оптимізуйте харчування, режим дня і відмовтеся від шкідливих звичок
2. Щодня розігрівайте голос і виспівували
3. Тренуйте подих
4. Слухайте і співайте
5. Дозуйте навантаження, бережіть голос в побуті, відпочивайте

Щоб домогтися певного результату в такій нелегкій справі, як розвиток співочого голосу, необхідно точно сформулювати собі завдання. Якщо ви хочете вийти на професійний рівень і поліпшити голос для співу, за силою і красою звучання не поступається зірок світової естради, то вам не обійтися без грамотного педагога з вокалу. Звичайно, педагог - це не гарантія успіху, але без нього ви ризикуєте втратити багато часу на пробах і помилках, нашкодити здоров'ю і реалізувати свій потенціал лише на частку можливого відсотка.

Але якщо ви простий любитель підспівувати радіоприймача і завсідник караоке-барів, для якого любов до співу поступово переростає в хобі, ви можете самостійно допомогти своєму голосу розкритися і зазвучати яскравіше. Для вас ми зібрали 5 простих порад, слідуючи яким ви гарантовано зможете швидко покращити голосові зв'язки в домашніх умовах без необхідності вивчати книги з риторики . Вам буде потрібно лише бажання і дисципліна. Ось що потрібно зробити, щоб розвинути тембр голосу і зазвучати незабаром:

1. Харчування і режим.
2. Щоденні розспівування.
3. Дихальні вправи.
4. Практика.
5. Відпочинок.

Оптимізуйте харчування, режим дня і відмовтеся від шкідливих звичок

Наскільки шкідливі для голосу згубні звички, всім добре відомо. Всі чули, як звучить голос алкоголіка або завзятого курця, не кажучи вже про кашлі, задишку, важкому свистячому диханні і т. Д. Але не всім відомо, що не тільки шкідливі звички впливають на якість голосу, але і звичайна повсякденна їжа і частота її прийому. Вокалістам не рекомендується приймати їжу, дратівливу горло. Так само як все гостре і дуже солоне, також кисле і спиртовмісної. З обережністю слід приймати ліки і користуватися засобами для полоскання.

Благотворно впливає на постановку голосу здорова їжа: свіжі фрукти і овочі, зелень, натуральні соки і фреші, цінні злаки та інше. Рекомендується також багато пити, не допускати спраги і сухості в горлі. Завдяки такому способу харчування ви зберігаєте слизову оболонку здорової і досить зволоженою, що дозволяє голосовим зв'язкам безпечно справлятися з навантаженнями.

Запишіться на пробний урок
з акторської майстерності

Поліпшення тембру голосу також залежить від дотримання режиму дня і повноцінного сну. Щоб забезпечити організму необхідний відпочинок, дорослій людині потрібно спати вночі не менше 7 годин. Крім того, краще не займатися вокалом вранці, коли голос ще не прийшов в норму після сну, і ввечері, коли зв'язки вже втомилися за день.

Щодня розігрівайте голос і виспівували

Розминка - це життєво важлива частина будь-яких тренувань, вона дозволяє підготувати м'язи до тривалих навантажень і звести до мінімуму ймовірність травми. Ваші голосові зв'язки - це теж м'язи, їх можна пошкодити, як і будь-які інші, якщо давати навантаження необдумано і без підготовки.

Вправи для розігріву:

• Позіхайте, широко відкриваючи рот. Позіхання сприяє розслабленню шиї і горла, а також під час позіхання гортань приймає правильне положення. Запам'ятайте положення мовного апарату при позіху, намагайтеся зберігати його при співі.
• Спробуйте що-небудь наспівати з закритим ротом, видуваючи повітря через зімкнуті розслаблені губи. Губи при цьому будуть смішно вібрувати. Ця вправа не дається відразу. Коли навчитеся його виконувати на простих звуках, переходите до звукорядам.
• Співайте із закритим ротом. Точніше сказати - з зімкнутими губами, тому що зуби повинні бути розімкнуті, а нижня щелепа опущена. Уявіть, що тримайте кулька в роті.

Вправи для розспівування:

1. Наспівуйте звукоряд звуками «ми-ми-ми», починаючи з середньою, зручною для вас висоти і до максимально високої ноти.
2. Від найвищої ноти рухайтеся вниз до середньої і ще нижче - до максимально низькою.
3. Міняйте звуки: чисті голосні «і-і-і», «у-у-у» і далі по таблиці голосних (і, е, о, у, а, и).
4. Додавайте приголосні: «ву-ву-ву», «ва-ва-ва» і т. Д.
5. Слідкуйте за чистотою звуку, артикуляцією і правильним положенням горла.

Ці нескладні вправи виконують навіть артисти і оратори - вони дозволяють поліпшити голос і дикцію перед виступом на сцені.

Тренуйте подих

Дихання - основа голосу. Хороший вокаліст ніколи не зриває голос, тому що використовує голосові зв'язки тільки для утворення звуку, а силу і гучність його голосу надає дихання. У побуті нам немає потреби контролювати дихальні процеси для підвищення гучності і сили голосу, тому кожен початківець вокаліст вчиться правильно дихати з нуля.

1. Встаньте правильно. Ноги на ширину плечей. Одна нога трохи попереду, коліна трохи зігнуті і розслаблені. Спина рівна, плечі максимально відведені назад і розслаблені, груди трохи випнута.
2. Дихайте глибоко. Вдихати повітря слід так, щоб роздувалася черевна порожнина, живіт і область попереку.
3. Вчіться виштовхувати повітря з черевної порожнини, використовуючи м'язи преса, при видиху, співі і розмові. Тренуйтеся, роблячи серії видихів після глибокого вдиху. Чим більше видихів виходить зробити, тим краще.

Слухайте і співайте

Щоб натренувати музичний слух і вміння красиво виспівувати музичні фрази, потрібно постійно тренуватися в звуковідтворення. Найпростіший спосіб - караоке. Ви просто слухаєте музику, яка вам подобається, знаходите мінусовку і намагаєтеся заспівати якомога ближче до оригіналу, дотримуючись інтонацію. Ще можна записатися на курси ораторського майстерності в Москві , Де звуковідтворення вчать професійно.

Вчіться слухати чуже виконання і аналізувати його. Ви повинні чітко розуміти, що саме вам подобається в манері одного співака і не подобається в манері іншого. Це дозволить поліпшити звучання свого голосу для розмови, публічних виступів і навчитися співати.

Дозуйте навантаження, бережіть голос в побуті, відпочивайте

Для людей, що активно користуються голосом протягом дня, важливо вміти розслаблятися і отримувати якісний відпочинок. Якщо дівчина працює оператором тех. підтримки, то слід розуміти, що її голосу важко доводиться і без вокальних занять. Візьміть за правило мовчати не менше двох годин на день. Ніколи не кричіть, стежте за розслабленням горла (для цього можна частіше позіхати і пити більше рідини).

Командний голос можна придбати, працюючи над технікою мови і навчання буде полягати у створенні низького голосу, який відкладається в свідомості співрозмовника, а також виробляє сильно враження, яке потягне за собою довіру і повагу до співрозмовника людині.