Як зробити голос вище, голосніше і сильніше

1. Поради, як зміцнити голос і допомогти йому розкритися
2. Користуйтеся голосом, коли тільки можна
3. Вправи на кожен день

Голос - це друга зовнішність: при першій зустрічі вас спочатку бачать, потім чують і лише потім вникають у суть слів і манеру поведінки. Як би не було оманливе перше враження, саме воно замінює незнайомій людині всю першорядну інформацію про вас, в якій він гостро потребує, але ще не встиг зібрати. Неймовірно, але один тільки звук вашого голосу може розташувати або відштовхнути, вселити страх або довіру, неприязнь або бажання продовжити знайомство. В голос можна закохатися, а можна зненавидіти. Приємний чистий голос здатний скрасити всі недоліки зовнішнього вигляду, а неприємний - перекреслити всі достоїнства. Зробити голос вище для співу можливо, якщо приділити час регулярних тренувань.

Запишіться на пробний урок
з акторської майстерності

Найважливіше в голосі людини - його тембр. Тембр - це єдине, що ніколи не вдасться змінити, він унікальний, як візерунок сітківки ока, і залишиться з вами на все життя. Якщо вам не пощастило з тембром, на жаль, це непоправно. Але найчастіше претензії людей до голосу стосуються цілком курабельних недоліків:

• гучність,
• вузькість діапазону,
• вади звучання,
• відсутність гнучкості,
• слабкість.

Поради, як зміцнити голос і допомогти йому розкритися

В першу чергу зрозумійте, що є головним ворогом вашого голосу, і усвідомте, що ви не купуєте нові вміння, а повертаєте собі давно втрачені навички. Колись адже і ви були дитиною, а дітей з тихим, слабким, сиплим, хрипким або безбарвним голосом не буває в природі. Від народження наш голос сильний і ми користуємося їм в повній мірі до тих пір, поки батьки не навчать нас його стримувати.

З цього моменту голос піддається нескінченної тиранії соціальних норм, моделей поведінки, хороших манер, етики та інших принад нашого суспільства. Не можна кричати, не можна підвищувати голос, не можна голосно сміятися, не прийнято співати в громадських місцях, давно немає потрібні голосно кликати когось, адже є мобільні телефони. Немає потреби навіть розмовляти по телефону, адже є месенджери, і замість голосу ми все частіше тренуємо пальці рук.

Користуйтеся голосом, коли тільки можна

Найдієвіший спосіб домогтися чого-небудь - це постійна практика. Ваш голос зараз розроблений рівно настільки, наскільки цього вимагають ваші щоденні потреби. Щоб поліпшити якість - зробити голос дзвінким і гучним, потрібно підвищити планку вимог.

1. Читайте вголос все, що читаєте: від детективних романів до заміток в соціальних мережах. І не пошепки, а голосно і виразно. Якщо поруч є маленькі діти, частіше читайте їм, незалежно від того, жінка ви чи чоловік.
2. Думайте вголос. Це не дуже зручно, якщо ви живете не один, але, щонайменше, можна промовляти монологом плани на день або просто коментувати поточні дії.
3. Розмовляйте зі своїм відображенням у дзеркалі і з домашніми тваринами, якщо вони у вас є. Не поспішайте записувати автора цієї статті в божевільні, рада дійсно корисний і допомагає не тільки зробити голос сильніше і голосніше, але і відпрацювати навички спілкування. У такій якості його рекомендує знаменитий шоумен Ларрі Кінг в своїй книзі «Як розмовляти з ким завгодно, коли завгодно і де завгодно».
4. Співайте. У кожної людини є кілька улюблених пісень, які буває приємно наспівувати собі під ніс під час рутинних справ. Змініть «напеваніе» на повноцінне спів, знайдіть в інтернеті мінусовки, підберіть собі невеликий репертуар і співайте стільки, скільки зможете.
5. Відмовтеся або зведіть до мінімуму шкідливі звички. Нікотин і алкоголь помітно впливають на якість голосу, ви надасте своїм зв'язкам велику послугу, якщо припините палити і випивати. Особливо це стосується не хлопців, а дівчат, т. К. Від шкідливих звичок найпомітніше псується тонкий голос.
6. Будьте уважні до свого здоров'я. Не всі знають про це, але на голосі позначається не лише ангіна. На нього в тій чи іншій формі впливають захворювання легенів і дихальних шляхів, серця, системи травлення і навіть психіки. Нездоровий глухий голос зробити дзвінким набагато складніше, ніж звичайний бадьорий тембр.

Вправи на кожен день

За вправами по професійній постановці дикції і співочого голосу зверніться до кваліфікованого педагога. Тільки професіонал зможе проконтролювати правильне їх виконання і запропонувати оптимальний комплекс занять, виходячи з особисто ваших голосових характеристик і фізичних даних. Щоб зробити голос дзвінким і красивим в домашніх умовах, скористайтеся цими вправами:

1. Періодично кричите на весь голос. Тільки не практикуйтеся на роботі і в людних місцях, щоб не переполошити всіх кругом. Ця вправа виконується на природі, у відкритому безлюдному місці. Чудово підійдуть гори або ліс, а можна навіть поплисти на човні або катері подалі в море або на середину озера.
2. Тренуйте подих. Дихання - основа і фундамент голосу. Звук спирається на дихання, відповідно, для потужного звуку потрібні потужні легені. Зробіть глибокий вдих носом, різко видихніть повітря через рот, як би задуваючи свічку. Повторіть вдих, видихніть два рази, потім три, чотири і так далі.
3. Зміцнюйте мовний апарат. У цьому допоможе найпростіша артикуляційна і мімічна гімнастики. Розминайте м'язи обличчя простим кривляння, але ретельно, до легкого болю. Виконуйте кругові рухи язиком по зовнішній стороні зубів, уколи щік зсередини, з силою тисніть мовою на верхнє і нижнє небо. З силою артикулює кожен голосний звук, плавно переходячи з одного в інший: і-і-і-е-е-е-о-о-о-у-у-у-а-а-а-и-и-и.

Перераховані поради допоможуть зробити голос голосніше і чіткіше, що корисно не тільки артистам і співакам, але і всім, хто має справу з публічними виступами.

Коли ви прийдете на тренінг з техніки мови ви можете дізнатися про таких побутових радах щодо поліпшення голосу як: відмова від алкоголю і кави, гарячих і холодних напоїв, куріння. А от фрукти та багато пити покращують голос і змащують голосові зв'язки.