пухирі

Основні причини виникнення пухирів - тертя об шкіру і опік. При відсутності сильної болю постарайтеся не доторкатися до пухирю. Його оболонка - це природний захисний бар'єр на шляху бактерій, що зменшує ризик занесення інфекції. Краще накласти на хворе місце повітропроникний пластир або «дихаючу» марлеву пов'язку. пластир буде вбирати рідину, пропускаючи до рани повітря.

Не слід проколювати пухир , Якщо він не завдає сильної болю і не заважає ходити або робити щось хворою рукою. Тим, хто страждає на цукровий діабет і порушенням кровообігу , Перед тим, як займатися самолікуванням, краще звернутися до лікаря.

Для полегшення болю можна акуратно видалити рідину через прокол в оболонці пухиря. Для цього потрібно:

• Вимити руки і хворе місце теплою водою і милом.
• змастити пухир йодом або протерти спиртом.
• Продезінфікувати гостру голку спиртом.
• Кілька разів проколоти голкою оболонку пухиря, випустити рідину, що не зриваючи верхній шар шкіри.
• накласти на пухир мазь з антибіотиком місцевої дії, а зверху пов'язку або пластир .
• Через кілька днів зрізати змертвілу шкіру пінцетом або ножицями, попередньо обробленими спиртом, нанести антибіотик і накласти пов'язку.

При наявності ознак зараження (нагноєння, почервоніння, що підсилюється біль або печіння) рекомендується звернутися до лікаря.

Для профілактики пухирів потрібно носити рукавички і шкарпетки, використовувати пластирі та інші засоби, що захищають шкіру від тертя. Можна купити шкарпетки для атлетів з додатковою прокладкою в областях найбільшого тертя, устілки або спеціальні вкладиші для захисту п'яти.

Як вибирати взуття

При покупці взуття слід дотримуватися таких правил:

• Купувати взуття в другій половині дня. Ноги за день набрякають, тому після обіду можна вибрати туфлі з урахуванням цього фактора.
• Приміряти взуття в шкарпетках, з якими вона буде носитися.
• Обов'язково приміряти взуття. Розмір ноги збільшується з віком.
• Приміряти взуття на обидві ноги. Якщо одна нога відрізняється від іншої, краще брати взуття більшого розміру.
• Вибирати досить м'яке взуття, добре підтримує стопу, користуватися устілками з супінатором.
• Не купувати тісне взуття. Перед покупкою взуття слід переконатися, що в ній можна вільно поворухнути пальцями ніг.
• Вибирати моделі без швів на шкарпетці, особливо якщо є «шишки» і викривлення пальців.