Сонячні опіки: симптоми, перша допомога та лікування

Симптоми сонячного опіку

Сонячні опіки з'являються в результаті впливу невидимих ​​оку і найбільш небезпечних з сонячного спектра ультрафіолетових променів. Такі опіки бувають різного ступеня - від легкого почервоніння і незначного припухания до освіти множинних і великих пухирів, наповнених жовтим прозорим вмістом, і наступним «облезание» шкіри (верхнього її шару - епідермісу). При незначних опіках може з'явитися відчуття, що шкіру «стягує», відчувається сухість і свербіж у зоні ураження, болючість при торканні, озноб. При сильних сонячних опіках хворобливість велика, страждає і загальний стан. Зазвичай ці симптоми з'являються на тих ділянках тіла, які не захищені одягом.

При початковій стадії сонячного опіку шкіра починає червоніти через 2-6 годин після перебування під сонцем, з'являється роздратування. Пік прояву симптомів обгорання настає через 12-24 години.

Але треба розуміти, що, не всяке почервоніння шкіри - ознака сонячного опіку. Наприклад, іноді може спостерігатися і така картина: під впливом променів ультрафіолету і незначних травм на шкірі кистей і обличчя починають з'являтися бульбашки, ерозії і навіть поверхневі виразки. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря, щоб він виключив пізню шкірну порфірію - специфічне захворювання, яке проявляється в результаті нестачі вітаміну РР в організмі. Порфірини, що накопичуються в шкірі в результаті неправильного обміну речовин в печінці, є фотосенсибилизаторами (речовинами, що підсилюють чутливість шкіри до сонячних променів). У діагностиці цього захворювання допомагає аналіз сечі (висновок модно зробити навіть при простому візуальному огляді - у таких людей сеча рожево-червоного кольору за рахунок великої кількості в ній уропорфіріна).

Однак, описані захворювання - це всього лише частки відсотка у всьому кількості симптомів, типових для середньостатистичного сонячного опіку різного ступеня тяжкості. В абсолютній більшості випадків ми маємо справу саме з традиційними наслідками зловживання сонцем. І вже якщо до таких дійшло, треба вживати заходів.

Перша допомога при сонячних опіках

Спочатку поговоримо про те, як зняти сонячний опік (вірніше, полегшити неприємні відчуття від обгорання і зняти перші симптоми) прямо на місці, використовуючи те, що під рукою. До речі, щоб під рукою вчасно виявилося найнеобхідніше, подбати про це треба завчасно.

Якщо ваша шкіра постраждала від сонця, перше, про що слід подбати, так це про укриття. Найкраще - зайти в приміщення. Якщо це неможливо - накритися одягом, мінімально пропускає ультрафіолет. Деякі фахівці рекомендують надіти просторий одяг з бавовни, змочену в холодній воді, або сховатися вологим пляжним рушником.

Після цього, щоб шкіру охолодити і зменшити хворобливі відчуття, на обгоріле місце слід докласти прохолодний компрес. Якщо отриманий великий сонячний опік (інакше кажучи, ви обгоріли цілком), можна постояти під прохолодним душем. А ще краще - полежати в прохолодній ванні. Головне при цьому - не травмувати шкіру занадто сильними струменями і жорсткою мочалкою.

Найбільш популярними (і, мабуть, найбезпечнішими) інструментами першої допомоги при несильних опіках є народні засоби : Сметана, кефір, кисле молоко, відвар кори дуба, ромашки або звіробою, заварений чай, сиру картоплю, сік алое і ін .. Але іноді легше дістатися до аптеки, ніж до перерахованих продуктів. А в особливо важких випадках без аптеки і візиту до лікаря просто не обійтися.

Дійсно, перші дії багато в чому залежать і від ступеня тяжкості ушкоджень шкіри. Якщо мова йде про сильному обгоранні, при якому ще й морозить, нудить, мутніє свідомість, краще звернутися до лікаря або гомеопата. Якщо таких в зоні досяжності немає, можна прийняти нестероїдні протизапальні засоби (парацетамол, ібупрофен) або аспірин - препарат з групи саліцилатів. Але це для тих, хто вважає за краще вирішувати проблеми за допомогою традиційної медицини, усвідомлюючи всі наслідки медикаментозного лікування. Сюди ж можна віднести і мазь гідрокортизону, яка досить швидко знімає біль і почервоніння. Але наважуючись на використання цього або іншого такого препарату, що містить гормони, краще попередньо порадитися з лікарем.

Дуже ефективною при лікуванні сонячних опіків є гомеопатія. Зазвичай гомеопатичні препарати підбирають відповідно до індивідуальних особливостей кожної конкретної людини. Вони швидко зупиняють інтоксикацію і шкірну реакцію. Самопочуття поліпшується відразу, навіть у важких випадках, і на 2-3 день загальні симптоми хвороби стають майже непомітними, запалення шкіри проходить, і її пошкоджені верхні шари злущуються непомітно для потерпілого.

З косметичних засобів, в тій чи іншій мірі знімають симптоми сонячного опіку і допомагають регенерації і відновленню шкіри, можна назвати спрей і крем «Пантенол», гель алое вера, крем Eveline SOS від сонячних опіків, бальзами La Roche-Posay Cicaplast і «Рятувальник» . Відгуки на цю косметику можна знайти в темі форуму Порталу DiVA.BY .

Лікування сонячного опіку і відновлювальні процедури

Після того, як надана перша допомога, постає питання: як і чим лікувати сонячні опіки далі? Як відновлювати стан своєї шкіри, щоб отриманий опік не вилазячи вам «боком»? А це цілком реально: після глибоких опіків шкіра погано справляється із захисною функцією і нерідко на цих місцях вона стає більш млявою і в'ялою, втрачає тонус, на ній можуть почати утворюватися зморшки. Тому що відновлює процедурам слід віддати належну увагу.

Почнемо з того, що опік від сонця, в залежності від ступеня його тяжкості і використовуваних вами коштів, може проходити від 2-3 до 5-10 днів, проходячи більш-менш помітно для вас і оточуючих. Питання: як і на що ви можете вплинути?

По-перше, на тривалість хворобливих відчуттів і періоду відновлення шкіри. Про те, як знімати біль, було розказано вище. Але головне, про що слід пам'ятати: після отримання сонячного опіку сонця доведеться уникати, а при виході на вулицю захищати шкіру всіма доступними засобами (закритий одяг з натуральних тканин, парасольку проти сонячних променів, головний убір, засіб від засмаги з високим фактором захисту). Обов'язково продовжуйте зволожувати шкіру засобами з природними антиоксидантами і вітамінами, такими як гіалуронова кислота, екстракти кактуса або алое, гамамелісу, обліпихи, зеленого чаю, гінко білоба, розмарину і ін. З вітамінів відмінно підходять вітамін С і ретинол.

По-друге, на ступінь і швидкість відлущування шкіри. При використанні народних засобів , А також постожоговой косметичних препаратів і процедур, шкіра лущиться і сходить менш помітно. А для обробки молодий шкіри використовуйте відвар або настій ехінацеї.

Крім цього, в обох перерахованих вище випадках ви можете прискорювати процес, допомагаючи організму боротися з вільними радикалами зсередини. Для цього слід приймати препарати і продукти, в яких містяться антиоксиданти для їх знешкодження. Найефективнішими (а для кого-то - і найсмачнішими) є гранатовий сік і зелений чай. Вони обидва мають протизапальний ефект і містять в собі дуже велику кількість антиоксидантів. Також антиоксиданти в достатній кількості містяться в інших свіжих фруктах і овочах, в горіхах і бобових.