ПИТАННЯ ПСИХОЛОГА: повторна травматизація дитини

ПИТАННЯ ПСИХОЛОГА: повторна травматизація дитини

Фото з сайту pixabay.com

Психологи Гуманітарного штабу Ріната Ахметова продовжують відповідати на онлайн-запитання мешканців Донбасу і переселенців, яким необхідна консультація. Найактуальніші з них публікуємо на нашому сайті.

Питання: Доброго дня. Мене звуть Світлана. У 2014 році ми переїхали з Донецька до Києва. У мене двоє дітей - дочка Анжела, їй 9 років, і син Степан, йому 7 років. Коли ще тільки бойові дії почалися, діти дуже лякалися пострілів і вибухів. Ми з чоловіком намагалися зберігати спокій і заспокоювали дітей. Після переїзду Степан практично відразу заспокоївся, перестав здригатися, добре спав. У Анжели ще якийсь час були серйозні проблеми зі сном. Вона часто плакала, але потім все нормалізувалося. У нас з чоловіком в Донецьку залишилися батьки і в цьому році ми вирішили їх відвідати всі разом. Проблеми почалися ще по дорозі в Донецьк. Дочка, побачивши військових на блокпосту почала плакати. За ті п'ять днів, які ми були в Донецьку, вона вночі майже не спала. А днем ​​ходила за мною «хвостом». Намагалася поговорити з нею. Відповідь одна: «Мені страшно». По поверненню додому Анжела стала спати трохи краще, але в цілому її стан мене турбує. Вона стала нервовою, плаксивою. Як я можу допомогти дитині?

Відповідь Марини Сорокіної, координатора Психологічної служби Гуманітарного штабу Ріната Ахметова:

З вашого листа, очевидно, що ще в 2014 році дитина отримала травму війну. Ви нічого не пишіть про те, чи отримувала ваша дочка допомогу психолога. Часом, травма війни поводиться досить підступно. Ознаки, симптоми тимчасово зникають, щоб потім повернутися з ще більшою інтенсивністю. Під час вашої поїздки в Донецьк, у дитини, ймовірно, сталася ретравматізація (так в психології називають вторинну травму, вторинний травматичний процес). Саме вторинна травма може виявитися навіть більш ранить, так як до переживань додається так звана втрата психологічної безпеки. Ви пишіть, що як тільки дівчинка побачила людей у ​​військовій формі, почала плакати.

Як допомогти дитині? Якнайшвидше, проконсультуйтеся дівчинку у психолога. Фахівець допоможе дитині впоратися з симптоматикою. Якщо знехтувати зверненням до психолога зараз, у Анжели може розвинутися ПТСР.

Будинки забезпечте дитині спокійну, приймаючу атмосферу. Поговоріть про те, що її турбує. Запропонуйте намалювати свій страх і позбутися від нього. Листок можна розірвати, спалити, зафарбувати фарбою або олівцями або ж трансформувати з страшного в смішний.

Обов'язково говорите з Анжелою про те, що вона в безпеці, і ви і далі будете піклуватися про те, щоб з нею нічого погано не сталося. Обов'язково докладно відповідайте на всі виникаючі у дитини питання. Наприклад, досить поширений страх, що війна може поширитися на всю територію і що тоді з нами буде або ж що війна почнеться раптово і сім'я не встигне сховатися. У дитини в цьому віці магічне мислення, дитина в своїх фантазіях може потонути. Тому, дуже важливо, щоб дорослий докладно, на доступному дитині мовою пояснював, що відбувається.

З дівчинкою можна не тільки малювати, а й ліпити, займатися з кольоровим піском. Будь-яка творча діяльність допомагає дитині висловити почуття і дещо стабілізувати стан. Обмежте зараз перегляди телевізійних передач, фільмів лякає характеру, а також новин.

Не чекайте, поки тривожні симптоми пройдуть самі - собою! Звертайтеся по допомогу до фахівців!

***

Задати онлайн-питання психологу можна тут .