Як лікувати запалення сідничного нерва. Запалення сідничного нерва: методи лікування і симптоми. http://mialady.ru/

1. Запалення сідничного нерва: симптоми і лікування
2. симптоми
3. лікування
4. Профілактичні заходи від появи ішіасу
5. Вправи для зміцнення спинних м'язів
6. Основні способи боротьби із запаленням сідничного нерва, методи профилакти

Нерв сідничний - найбільший у всьому людському організмі нерв. якщо виникають болю і запалення сідничного нерва, це означає, що сталося розвиток ішіасу. Ішіас (защемлення нерва сідничного) супроводжується з болем різного ступеня в районі попереково-крижової частини або в районі сідниць, поширюючись на стегна , Ноги і стопи. Страшні болі можуть бути на одній з ніг, або одночасно на обох ногах. Зустрічаються випадки, коли при ішіасі біль відсутній. Але в основному присутні наступні неприємні відчуття:

• Поколювання.
• печіння .
• Оніміння.
• Стріляючий біль.

При болях в сідничного нерві людина не в змозі сидіти, стояти, пересуватися і спати. Як лікувати запалення сідничного нерва? Давайте разом розберемося в цьому питанні.

Запалення сідничного нерва: симптоми і лікування

Запалення нерва сідничного - ураження корінців, розташованих в попереково-крижовому відділенні хребта , Простіше кажучи - в місцях, де виходить спинний мозок. Ішіас проявляється порушенням чутливості і сильним болем. За якими ж причин відбувається дане запалення? Існує безліч причин. Наприклад: при травмах і захворюваннях хребта, від фізичних важких навантажень , Після перенесення інфекції і запалення суглобів, а так само від сильного переохолодження і т.д.

симптоми

При запаленні нерва сідничного виникає біль, яка буває двох видів: двосторонньої і односторонньої. Якщо в районі попереку сильний біль відсутній, то найчастіше її заміщають печіння, оніміння і поколювання.

лікування

Ішіас повинен лікуватися з урахуванням його стадій і причин виникнення. При загостренні захворювання лікарі призначають хворому постільний режим. Найчастіше призначаються лікарські засоби (ібупрофен, ортофен, диклофенак), водні процедури, масаж, фізіотерапевтичні та гімнастичні процедури. Так само можуть прописати застосовувати настойки спиртові (перцевий, з додаванням бузкових квіток) і засоби народної медицини . З останньої категорії більшою популярністю користується наступний засіб: замішується з однієї склянки борошна і меду тісто, робиться коржик, яку необхідно в районі крижів, при цьому накривши її поліетиленовим пакетом. Тримати її необхідно всю ніч. Втручання хірургів проводиться тільки в тому випадку, якщо біль досить сильна, і усунути її неможливо нічим, але це відбувається при крайніх випадках.

Профілактичні заходи від появи ішіасу

Щоб не з'явився ішіас, необхідно зміцнювати спинні м'язи . Слід стежити за поставою , Тримати постійно прямо спину, не сутулитися, не сидіти, нахиливши при цьому спину вперед. При сидячій роботі, потрібно робити часті перерви і ходити. Не можна піднімати важкі вантажі, намагатися не переохолоджуватися, рекомендується робити тренувальні вправи для спинних м'язів, розтягувати хребет. Жінки при перших появи болів краще відмовитися від носіння взуття з високими підборами, і не забувати проводити більшу частину часу в активних рухах.

Вправи для зміцнення спинних м'язів

Крім лікарських засобів , Для усунення запального процесу нерва сідничного застосовують голковколювання, водолікування, масаж , Розтирання і гімнастику. наприклад: хребет розтирають настоянкою, приготовленої з каштана. Її готують так: кінський каштан на тертці подрібнюють, і заливаються половиною банки спирту сімдесяти відсотків. Закривають банку дуже щільно і відставляють в добре освітленому місці на п'ять днів. Далі в отриману настойку додають один грам порошку камфори, одну чайну ложку амонію хлориду, і стільки ж очищеної сірки. Все слід перемішати і відставити ще на пару діб. З плином часу до суміші додають столову ложку скипидару. Лікувальна настоянка готова до застосування. Що стосується гімнастики, то її повинен призначати тільки лікар. Вона вважається досить ефективною, так як попереджає збільшення спайок, покращує кровоносну потік до нервів. Так само позитивні властивості приносять сонячні ванни , Купання в сонячну погоду, після чого краще зробити розтирання тіла.

Основні способи боротьби із запаленням сідничного нерва, методи профилакти

• При гострого болю сідничного нерва ногу необхідно тримати в абсолютному спокої.
• Слід дотримуватися постільного режиму.
• Під хвору ногу рекомендується покласти невелику подушку, при цьому в коліні зігнути.
• При зменшенні болю, на поперек можна покласти грілку.
• Після повного оздоровлення забороняється піднімати важкі предмети, кататися на велосипеді, стрибати і бігати.
• Категорично забороняється сідати на камінь, ходити по прохолодному підлозі, лягати на мокру землю - в загальному, бажано уникати переохолодження.
• При сидячій роботі можна робити регулярні перерви, під час яких бажано ходити.
• Не вживати алкогольні напої.

При дотриманні всіх перерахованих порад і рекомендацій, ретельному спостереженні за здоров'ям, біль поступово піде, і ніколи не повернеться.