Кращі вітаміни для очей при короткозорості для дітей і дорослих

1. Лікування при короткозорості
2. ТОП-5 дитячих вітамінів для очей
3. ТОП-7 вітамінів для очей для дорослих
4. Вибір і поради фахівців
5. Поради при розвитку короткозорості

Міопія або короткозорість - це захворювання, при якому людина починає погано розрізняти далеко розташовані предмети. Щоб зупинити розвиток захворювання і запобігти подальшому погіршенню зору, необхідно зайнятися не тільки лікуванням, а й профілактикою, яка включає в себе прийом спеціальних вітамінів для підтримки і відновлення зору.

Лікування при короткозорості

Щоб лікування мало успіх, необхідно підібрати комплексний підхід. Найкраще, якщо це будуть рекомендації лікаря офтальмолога. Найчастіше лікування короткозорості складається з:

• прийому лікарських засобів;
• зміни раціону харчування;
• проведення гімнастики для очей;
• виконання порад лікаря.

Особлива роль відводиться прийому вітамінів. Адже саме правильний підбір і вживання допомагає організму справитися з хворобами і не допустити розвиток міопії в подальшому.

Звичайно, можна порадити їсти більше продуктів, в яких міститься найбільша кількість вітамінів. Це такі продукти, як морква, зелень, яйця, печінку. Але якщо організм відчуває великий недолік корисних речовин, заповнити цей дефіцит за короткий термін можна тільки за допомогою спеціальних вітамінізованих комплексів.

На сьогоднішній день фармакологічна промисловість досягла такого рівня, що всі необхідні вітаміни можна придбати в аптеках. Займатися самим приготуванням різних вітамінних настоїв вже не є актуальним.

В аптеках можна зустріти вітаміни в будь-якій формі:

• в краплях;
• в капсулах;
• вітамінізовані комплекси;
• в розчинах для ін'єкцій.

Важливо пам'ятати, що короткозорість може бути викликана нестачею одного вітаміну або нестачею цілого ряду мікроелементів, тому так важливо підібрати потрібний комплекс.

ТОП-5 дитячих вітамінів для очей

Особливо важливим є збереження здоров'я очей з самого раннього віку. Адже з дорослішанням у дитини розвивається сітківка ока, кришталик, очні м'язи. А напруга і навантаження, яке лягає на очі, колосальна. Малюк малює, вчить літери, пише, досліджує світ. Тому так важливо підібрати дитині правильний вітамінізований комплекс.

Основний вітамін, який повинен бути присутнім в складі комплексу - Вітамін А.

Необхідність вітамінів:

• Вітамін А - допомога в розвитку сітківки і передача інформації в мозковий центр.
• Вітамін В - покращує роботу зорових нервів, живить і збагачує киснем тканини очей.
• Вітамін С - зміцнює стінки судин, і покращує кровообіг.

Міопія - це подовження очного яблука, а кальцій допомагає зміцнити сполучні тканини очей.

• Полівіт бебі. Цей препарат можна застосовувати немовлятам і малюкам до 3 років. У його складі такі вітаміни: А, Е, О2, С, В6, В12, РР. Ці крапельки підмішуються в їжу або пиття малюка. Протипоказанням може служити лише алергія на будь-якої вітамін, що входить до складу комплексу.
• Піковіт. Випускається в сиропі і таблетках, рекомендований дітям від 3-х років. Це комбінований комплекс вітамінів і мікроелементів. Існує кілька різновидів Пиковита. Їх відмінність полягає в дозуванні і складі. Основне призначення ліки - профілактика дефіциту вітамінів і мікроелементів у дітей.
• Вітрум Віжн. Ідеально підходить дітям з 12 років. Цей препарат нового покоління містить вітаміни Е і С, мікроелементи мідь і цинк, лютеїн і зеаксантин. Його застосовують для поліпшення гостроти зору, зниження навантаження на очі і при сильній стомлюваності.
• Оковит з чорницею. Це оригінальний набір мікроелементів і вітамінів, який виконує роботу по поліпшенню функцій кришталика, сітківки ока і склоподібного тіла. Відновлює колірне сприйняття і адаптує очі до темряви. Добре підходить для попередження міопії і далекозорості. Запобігає розвитку катаракти. Дозволено дітям з 12 років.
• Міртелене Форте. Ці краплі виробництва Італії допомагають при різних хворобах очного яблука і сітківки. Основна функція - поліпшення кровопостачання сітківки, підвищення адаптації зору до темряви. За відгуками людей, що приймали препарат, вже через місяць помітний лікувальний ефект. Рекомендований дітям старше 6 років. Випускається у формі крапель і капсул.

Перед тим, як починати давати дітям препарати, потрібно отримати консультацію фахівця, який порадить, який комплекс краще вибрати, вкаже точне дозування і час прийому.

ТОП-7 вітамінів для очей для дорослих

При споживанні їжі, людина в середньому за добу може отримати всього 30% вітамінів від покладеної норми. Для того, щоб швидше поповнити нестачу вітамінів, дорослим людям рекомендують такі ефективні препарати:

• Стрикс форте. Особливо рекомендований тим, хто часто працює за комп'ютером і має проблеми із зором. У його складі екстракт чорниці, вітамін А, лютеїн, селен і цинк. Такий склад зміцнює судини очей, знімає втому і уповільнюють вікові зміни в тканинах. Унікальна технологія Стрікс Форте дозволяє речовин, що містяться в таблетках, дійти до самих дрібних судин в незміненому вигляді.
• Компливит офтальмо. Виділяється серед інших засобів тим, що надає дію на всі функції зору. А саме, покращує гостроту зору, захищає від негативного випромінювання смартфонів і телефонів, зміцнює судини очей. Особливо підходять людям, чия робота пов'язана з великим навантаженням на зір.
  Недолік цього комплексу: заборонено до вживання до 18 років.
• Чорниця форте. Вже з давніх часів лікарі застосовували чорницю в якості основного лікування при різних хворобах очей. Сучасні дослідження довели, що в чорниці містяться такі речовини, які відновлюють зорові функції, збагачують киснем тканини очей, стимулюють регенерацію пігменту, що відповідає за зір при різної освітленості. Підходить людям будь-якого віку. І практично не має протипоказань.
• Зоряна очанка. Цей фіто-рослинний препарат, на основі трави очанки, допомагає відновити зір при короткозорості. Добре підходить для зняття втоми очей. Особливо корисний тим, хто багато часу проводить біля комп'ютера, або працює в умовах поганої видимості і недостатнього освітлення.
  З обережністю необхідно застосовувати даний засіб людям, що страждають на алергічний риніт.
• Біоритм зір. Наші очі, працюючи весь день, вимагають повноцінного відпочинку вночі. Для їх відновлення і харчування необхідний прийом комплексу вітамінів, який за ніч зможе привести в порядок втомлені органи зору. У цьому може добре допомогти Биоритм зір 24. Розробники створили два комплексу вітамінів. Перший допомагає днем. Він перешкоджає утворенню вільних радикалів, пошкодження клітин ультрафіолетовими променями і поповнює світлочутливі пігменти. Другий комплекс працює вночі. Вітаміни, що входять до складу, запускають відновні процеси в очних тканинах.
• Омега-3. Цей препарат помилково відносять до групи серцевих препаратів. Але спектр його дії набагато ширше. З віком зростає ймовірність звуження просвіту в судинах і освіти склеротичних бляшок. Омега-3 допомагає в боротьбі з цією проблемою. Відповідно, в тканини очей буде надходити достатня кількість кисню і поживних речовин. В результаті погіршення зору у тих, хто приймає ці вітаміни, спостерігатися не буде.
• Комплекс Лютеин. Ця біологічно активна добавка незамінна для підтримки зорових функцій в період вікових змін. Це додаткове джерело флавонідів, вітамінів і мінералів. Лютеїн комплекс попереджає пошкодження кришталика і пошкодження сітківки ока, активує відбудовні і обмінні процеси. Особливо ефективний при короткозорості.

Вибір і поради фахівців

Прийом вітамінів для очей не можна починати самостійно. Краще за все необхідно відвідати офтальмолога і отримати потрібну консультацію.

Безконтрольне вживання вітамінізованих комплексів здатне завдати шкоди не тільки органам зору, але і всьому організму в цілому.

Слід пам'ятати, що надмірне насичення вітаміном А може чинити негативний вплив на очі.

Передозування вітаміну С веде до зниження капілярної непроникності.

Перенасичення вітамінами групи В викликають численні порушення майже у всіх внутрішніх органах людини, включаючи і очі.

Тому до вибору потрібно підходити з усією відповідальністю. Якщо відвідати лікаря з якихось причин неможливо, необхідно перед покупкою препаратів ретельно вивчити інструкцію. У ній має бути вказаний перелік входять вітамінів і мікроелементів, їх призначення і дозування.

Поради при розвитку короткозорості

Щоб уникнути подальшого погіршення зору, потрібно дотримуватися певних порад:

• забезпечте собі правильне і збалансоване харчування, насичене вітамінами і корисними речовинами;
• розподіліть навантаження на очі рівномірно, роблячи перерви в роботі за комп'ютером;
• створіть достатнє освітлення, щоб світло поширювався по всій поверхні;
• робіть регулярні двогодинні прогулянки;
• захищайте очі від зникнення прямих сонячних променів, надягайте темні захисні окуляри;
• регулярно відвідувати лікаря офтальмолога.

Дотримуючись цих нескладних правил і, приймаючи вітамінізовані комплекси за порадою лікаря, можна запобігти подальшому розвитку і ускладнення короткозорості.

Читайте також: