Як відновити кишечник після пологів

Післяпологове відновлення (фото: Fotolia)

Вагітність призводить до того, що кишечник переходить в стислий стан. Клізма перед пологами теж ускладнює його післяпологове відновлення . Рекомендації лікарів підкажуть вам, як оздоровити кишечник.

Якщо були природні пологи

• Перші 2-3 дні після пологів допускається тільки рідке харчування.
• Наступні за цим продукти повинні містити багато клітковини. Овочі і фрукти повинні бути з дозволеного меню годуючої мами (Кабачки, гарбуз, брокколі і т.п.). Інжир, чорнослив теж будуть на користь.
• 1 раз на добу можна приймати 1 ст. ложку оливкової або соняшникової олії.
• Якщо виник запор, а на промежину накладені шви, краще попросити зробити вам клізму. Тужитися, особливо перші шість днів, не рекомендується.
• При частих клізмах рекомендується призначення препаратів з біфідобактеріями.
• Якщо трапилася діарея, потрібно відкоригувати дієту і прийняти призначений препарат.

Якщо була епідуральна анестезія

Вкрай рідко епідуральна анестезія якось впливає на кишечник. Анестезія може погіршити перистальтику кишечника. Виконуйте рекомендації, які підходять для відновлення після природних пологів або після кесаревого розтину.

Якщо було кесарів розтин

• Якщо після кесаревого розтину, діагностується атонічний запор, призначається ліки для стимуляції функціонування кишечника.
• Через 6-8 годин після хірургічного втручання новоспеченої мами може бути рекомендовано по чуть-чуть вставати і ходити.

У будь-якому з трьох випадків дуже важливо для кишечника пити достатньо води! Підійде негазована мінеральна вода.

Як правило, кишечник після пологів відновлюється протягом 7 днів.

А тобі лікарі давали рекомендації, як оздоровити кишечник? Поділися ними в коментарі.

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Редактор: "Мій Дитина"