- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
ЖИТТЄВО ВАЖЛИВІ ТОЧКИ ЛЮДИНИ
Коли дме вітер змін, став не стіни, а вітрила.
Східна мудрість.
Кожна людина має однакові «Життєво важливі точки» , Ураження яких не залежить ні від фізичної сили, ні від характеру ні від нахабства нападників. Це просто вразливі місця людини. Тому в бою необхідно наносити пошкодження саме життєво важливих точок людини. Знаючи куди бити ви можете «вирубати» своїм противникам буквально за секунди. Больові точки насправді не піддаються будь загартуванню, і просто неможливо натренувати наприклад горло, яєчка або очне яблуко витримувати удар. Так само і кістки цілком природно можна зруйнувати лише додатком достатнього навантаження.
Знання больових точок дозволяє зробити реальний бій максимально коротким. Він повинен бути коротким - буквально кілька рухів захисту і кілька рухів для ураження противника , не більше того.
Тому вивчення життєво важливих точок є основою основ рукопашного бою. Тому і необхідно в першу чергу займатися саме вивченням «больових точок людини» і способів їх ураження.
Було б нерозумно просто молотити противника в голову , Значно раціональніше вдарити по «больової точки» і дезорієнтувати противника, а потім - другий удар знову по «больової точки» виводить противника з ладу. І потім третій удар по больової точки, який нині добиває, якщо буде потрібно. (Точніше звичайно говорити дію, тому що в реальному рукопашному бою насамперед необхідно використовувати всі що може нанести будь-якої шкоди противнику.)
Навіть не знаючи як бити ви можете ефективно вразити супротивника атакуючи його «больові точки». Повторюся що знання «больових точок» це основа основ рукопашного бою .
І звичайно ви повинні знати що захищати в першу чергу і як. Я маю на увазі що ви можете підставити свої великі м'язи під удар, якщо не буде часу для повного захисту. І тим самим захиститися масою своїх м'язів.
Спочатку потрібно вивчити куди бити, а вже потім придумати як бити.
Знання життєво важливих точок це крок до виключної ефективності бойової системи. Без цього знання ви будете розпорошувати свою енергію просто в нікуди. І дії не матимуть тієї ефективної потужності і завершеності.
Звичайно добре якщо ви сильна людина та ще й займаєтеся регулярно спортом, і сповнені енергії і досвіду, «вліпити» противнику кулаком в щелепу, або нанести удару ногою в стрибку. Коли ви в позиції сильний проти слабкого можете так і вчинити, і ви напевно переможете. Це схоже на відмінного каратиста який просто пашить енергією.
Але зовсім інша справа коли ви в позиції слабкий проти сильного. Тут вам дуже стане в нагоді знання «больових точок поразки». Коли ви наприклад втомилися або поранені і біль нестерпний, а захищатися все одно треба, коли вас захльостує лють, і ви знаєте що можете не тільки програти але і позбутися здоров'я або навіть життя, ось тоді використовуйте знання больових точок. І ви зрозумієте в цей момент наскільки безцінне це знання. Тоді то ви і дізнаєтеся що таке реальний рукопашний бій. А тут скоріше той, хто захищається схожий на загнаного в кут вовка , Який заради свого життя перегризе противнику горло. Це ситуація «або ти або вони» і ваш вибір думаю просто повинен бути простим - виживання.
Ми розглянемо життєво важливі точки саме здорового і міцного людини. Поразка яких призведе до травм противника при будь-яких умовах, не залежно від фізичного та психологічного стану противника. Тобто ми шукаємо слабкі місця, вразивши які ми гарантовано зможемо вивести супротивника з ладу.
В цьому і полягає знання больових точок на тілі супротивника. Це здатність знаходити дійсно слабкі місця і вразити саме їх, незалежно від того який противник перед вами.
Одним з основних принципів бою повинен стати принцип: дістати до больових точок противника і вразити їх. Це можна сказати що мета ближнього бою - поразка больових точок противника. Нічого не може бути важливіше в ближньому бою, ніж поразка больових точок противника. І саме на цьому побудована вся моя система бою. І найголовніше не важливо чим вразити, техніка удару не самоціль, а лише засіб. І ваша захист повинен просто базуватися на поразку больових точок. Думаю, немає нічого важливішого ніж поразка - больових точок противника.
Насправді не потрібно ніякої техніки, тільки поб'єте больові точки, і ви переможете в ближньому бою.
Основні принципи УРАЖЕННЯ ЖИТТЄВО ВАЖЛИВИХ ТОЧОК ЛЮДИНИ
Думаю що вони такі:
- кожна людина має однакові вразливі місця.
- Больові точки неможливо натренувати і вони однаково уражаються у будь-якої людини.
- Використовуйте свою силу проти слабкості супротивника, а вразливі місця це і є та сама слабкість. Це і є принцип концентрації сили проти слабкості.
- Атакуйте найближчі вразливі точки.
- Наносите удар точно.
- Першими атакуйте найбільш уразливі частини тіла.
- Перші точки поразки це: очі і пах. Вони найбільш вразливі і легко що атакується. Очі і пах це і є «Великий Зрівнювач» в реальному вуличному бою.
- Другі точки поразки це: очі, горло, пах, коліна, гомілки,
- Найбільш сильний удар в найбільш слабка і незахищене місце.
- Порушення системи кровообігу
- Поразка нервової системи
- Поразка дихальної системи
- В точки першої поразки наносите Хльосткий і максимально швидкий удар, на який противник не встигне зреагувати.
- Далі наносите максимально сильного удару.
- Смертельний удар - це удар, після якого у супротивника немає можливості чинити опір, в реальному бою це подібно смерті.
- серія ударів в больові точки. Наносимо не один удар, в больову точку а серію ударів які гарантовано виведуть противника з ладу, і він не зможе далі продовжувати бій.
- саме больові точки роблять реальний бій дуже швидкоплинним. Це просто зіткнення, і перемагає той, хто вразить першим больову точку противника. Це схоже: хто перший встигне вихопити пістолет і вистрілити. Ситуація приблизно така. І знати больові точки - це знати де у вас знаходиться цей самий пістолет.
ОСНОВНА КЛАСИФІКАЦІЯ уразливих крапок НА ТІЛІ ЛЮДИНИ
Я покажу вам близько дев'яноста точок для атаки, ураження яких може вивести супротивника з ладу.
- волосся - хапайте, щоб придбати контроль над противником. Ви можете управляти противником за допомогою його волосся. Щоб збільшити силу удару (дві сили складаються, і дві швидкості) смикайте за волосся назустріч б'є поверхні. За волосся краще смикнути гарненько, у напрямку до землі.
- Макушка- удар зверху тупим предметом. Їм може бути і кулак. Але удар наносимо зверху
- мозочок або потилична западина - тупий удар. Мозочок відповідає за вестибулярний апарат і координацію рухів. Удар кулаком ззаду. Викликає струс мозку, можливий перелом шийних хребців.
- верхня частина черепа- удар зверху тупим предметом
- верхній хребець або підставу черепа ззаду. (Місце з'єднання черепа з хребцем). удар кулаком або тильною частиною долоні. Чіткий прямий удар зміщує хребці.
- скроневаартерія легкий удар ножем, по скроневої артерії, може викликати сильну кровотечу.
- скронева кістка або скроню - класичний удар кулаком або підставою долоні збоку (бічний удар) точний і потужний удар може викликати смерть. Скронева кістка досить тонка. досить сильний удар у скроню збоку може бути смертельним. Удар ногою (стопою) по лежачому противнику - гарантоване добивання. скронева кістка досить тонка. Так що дивіться можливий смертельний результат.
- Уші- хапайте і смикайте за вуха. Борючись можете вчепитися зубами. Удар по вуха кулаком так само ефективний. До вух підходить багато кровоносних судин.
- Мочка вуха - борючись або на близькій дистанції вчепився зубами. Приклад ефективності укусу в мочку вуха ви можете побачити подивившись бій боксерів М.Тайсон-Е.Холліфілд. Тайсон як крайній засіб застосував укус за мочку вуха. І навіть відкусив шматочок. Холіфілд просто втік з рингу. І це Чемпіон світу з боксу. Досвідчений і стійкий боєць. Це безумовно. Так то. Простий укус за мочку вуха.
- Барабанна перетинка - можна тицьнути небудь на зразок ручки або шпильки, прямо в вушне отвір. Приголомшуючий удар з двох долонь по вухах.
- Точки за вухами. точка під вухами - відразу під мочкою є дуже болюча точка при слушній нагоді ткніте в неї. Натисніть на дві точки ззаду. Огидне просто відчуття.
- надбрівні дуги і кістки навколо очей-хороший удар кулаком або підставою долоні може викликати розсічення шкіри надбрівних дуг, і противнику заллє очі кров'ю, він стає практично безпорадний.
- очі - це точка першої поразки . Очі завжди відкриті. крім того кістку між оком і мозком товщиною не більше 2-3 мм. Так що стусан гострим предметом і навіть жорсткий удар пальцем може викликати смерть. Все-таки будьте обережні
- точка між глазамі- ефективна точка поразки, але на жаль важко вразлива в реальному бою.
- перенісся - удар кулаком або підставою кисті, може викликати перелом перенісся, що викличе сильний біль. Удар наноситься або прямо, або зверху.
- точка під носом. Відмінне місце як для ударної атаки, так і для впливу, яке передбачає контроль (наприклад кидки)
- ніздрі -можна при нагоді засунути два пальці і смикнути. Як гачками.
- ніс - удар по носі збиває супротивника і викликає кровотечу (яке по суті не є небезпечним). На близькій дистанції можна вкусити за ніс.
- верхня губа. Удар про зуби може розсікти верхню губу, втім як і нижню
- щека- можна нанести ляпас, щоб охолодити запал. А так же захопити пальцями зсередини або зовні для контролю.
- Нижня губа. Так само може бути розсічена ударом про зуби
- зуби. Вдаривши по зубам ви може бути їх і не виб'єте, але губи можете розсікти. Самими ж зубами противника.
- мова - ви звичайно ж не можете атакувати мова як така, але якщо противник висуне його, обов'язково прищемити його, його ж зубами. Наприклад ударом кулаком по нижній щелепі. Або бавовною долонею по підборіддю.
- підборіддя . класичний боксерський удар кулаком в підборіддя: прямо, збоку, знизу, викликає тимчасову втрату свідомості і струс мозку, але удар повинен бути досить сильним. Принцип в тому що при ударі по підборіддю, він виступає в ролі важеля, який змушує битися мозок про внутрішню стінку черепної коробки, тим самим викликаючи струс мозку.
- Нижня щелепа. Атакується ударом по підборіддю. Може бути вибита або навіть зламана
- точка під підборіддям. Удар пальцями, або якимось гострим предметом.
- горло - я ставлю горло на третє місце після очей, яєчок. Атака горла дуже ефективна. Будь-якою поверхнею кисті. А так же підручними предметами. При близькій дистанції - удушення.
- адамове яблуко (кадик). прекрасна мета для початку атаки.
- точка під адамове яблуком стусан зімкнутими пальцями може викликати задуху.
- сонна артерія - проходить з боків шиї як справа так і зліва. (Називається сонної бо живить головний мозок). Підходить як удар який може викликати тимчасове стиснення сонної артерії і відповідно зупинку подачі живлення для мозку. Так і поріз гострим предметом, час за яке противник втратить досить крові для втрати свідомості, зовсім невелика.
- шея- знаменитий каратистських удар ребром долоні по шиї. Можете вдарити кулаком. Напевно треба бити коли противник зігнувся. Так само використовуємо шийні хребці для кидків і контролю.
- ключиця відмінна мета для виведення супротивника з ладу. Легко ламається і викликає гострий біль. Чи не завдаючи противнику особливої шкоди пов'язаного з небезпекою для життя.
- западина між ключицями-удар стислими пальцями. В точку між ключицями. Викличе затримку дихання.
- яремна артерія (вена?) - можливий удар гострим предметом в точку між ключицями. І поразка так званої яремної артерії. (Просто називаю яремна артерія. Тому що в цій точці проходить маса вен і артерій. У яких розбиратися недоцільно. У посібниках з рукопашного бою ця точка називається саме - яремна артерія що кілька неправильно.
- ребра. Удари по ребрах дуже болючі. Вони можуть викликати і переломи ребер.
- 11-е і 12-е ребра - вони не закріплені так жорстко як інші ребра, і тому називаються плаваючими. Легко ламаються потужним ударом.
- короткі відростки нижніх ребер спереду
- суглоби пальців рук. прекрасно підходять для заподіяння гострого болю не пов'язаної з істотною небезпекою для життя. Так само прекрасний засіб контролю при затриманні.
- зап'ясті (променезап'ястковий суглоб) - використовуємо для заломів. Як один зі слабких суглобів руки.
- передпліччя
- зв'язка: плечовий суглоб - ліктьовий суглоб, променезап'ястковий суглоб - кість- пальці. Основна мета для проведення больових прийомів на руку, заломів, загинів, утримань.
- лікоть удар в самий кінчик ліктя кийком може взагалі паралізувати всю руку.
- ліктьовий суглоб
- точка над ліктем
- біцепс. Тут звичайно буде потрібний сильний удар, але він може вивести руку з ладу
- трицепс - потрібен досить сильний удар, який може вивести руку з ладу.
- точка між бц / тц / дельт-хороший потужний удар може вивести руку з бою.
- пахвова артерія. Досить важко вразлива. Але знання може стати в нагоді.
- внутрішня частина плеча
- пахвова западина
- сонячне сплетіння -сбейте дихання. Але попереджаю тут потрібно досить сильний поставлений удар.
- мечоподібний відросток грудини (на сонячному сплетінні)
- точка трохи нижче сонячного сплетіння і мечоподібного відростка
- серце. Потужний удар в область серця може викликати його зупинку.
- печінку
- селезінка
- живіт
- низ живота
- пахова область
- яєчка . На яєчка можна впливати різними способами. Удар, стиснення яєчок, смикнути за яєчка. Результат буде приголомшливий. У будь-якому випадку скористайтеся несподіванкою для продовження та завершення атаки.
- тазостегновий суглоб ефективні удари ногою в тазостегновий суглоб, ви можете навіть вибити його, якщо пощастить. Точка прикладання сили спереду, з боку паху. І не потрібно піднімати ноги високо, для того щоб нанести вражаючий удар ногою.
- задня частина стегна. Підходить потужний удар ногою збоку. Взагалі удар збоку по задній частині стегна - класичне початок в стилі Карате Кіокушинкай і Муай-тай.
- точка під колінної чашечкою
- колінної чашечки-удар стопою по колінної чашечки. Це травма на все життя. З гомілкою це четверта точка для ураження. Травма абсолютно не є небезпечною для життя
- колінний суглоб удар збоку по колінного суглобу. Нога просто сама зісковзне в колінний суглоб, через його вигину.
- задня частина коліна - удар збоку по колінного суглобу
- гомілка - відмінна мета для прямих ударів ногами. Навіть не дуже сильного удару викликає гострий біль. А все через те, що гомілку взагалі не захищена м'язами і являє собою просто кістка.
- гомілковостопний суглоб - атаки ногою зверху, топчуть удари. Так само можливий вплив при бою лежачи, а так само підсічки.
- звід стопи. Можете наступити. Жінки -каблуком або краще шпилькою.
- пальці ніг. Топче удар ногою.
- відділи хребта (докладно найбільш вразливі місця) (тут в принципі сам хребет. Але 2-й шийний, 7-й грудний, куприк, і весь хребетний стовп)
- нирки- удар по нирках дуже хворобливий. Наносите кулаком, ногою коліном. Будь-якою частиною тіла аби він був досить потужним. Удар ножем по нирках класичний удар.
- нижні ребра ззаду
- короткі ребра ззаду
- куприк - просто удар знизу по куприка викликає гострий біль.
- ікра. удар в основу литкового м'яза, може паралізувати ногу. Але потрібен точний удар, наприклад підставою черевика. В принципі вся зона від п'яти до підстави литкового м'яза підходить для прямого або бокового удару ногою.
- п'ята - точний удар ногою по п'яті, може викликати гострий біль.
- ахіллесова сухожіліе- точний удар носком черевика.
Як бачите список вражає, здається людина і є суцільна «больова точка» але не всі больові точки мають рівне значення для бою і поразки супротивника. Практичний класифікувати «больові точки» за ступенем ураження. Тому я об'єднав різні точки в групи по черговості ураження. Починаючи з тих, ураження яких завдасть максимальний і швидкий збиток. В принципі людина захищена тільки своїми м'язами, ну і звичайно інтелектом, який знаходить способи ефективного захисту.
Думаю це просто і ефективно бо, зрозуміло ураження ока і точки між біцепсом і трицепсом матиме різну вражаючу здатність і відповідно різну ефективність в бою.
Я для себе вирішив це питання класифікувавши ці точки за ступенем ураження, і по ефективності поразки.
І наостанок, дивне відео - як тут бути? якщо ось так от раптом ... Може бути і прав К.Кастанеда «Бути воїном - це найефективніший спосіб жити»
Схожі статті
Вена?І наостанок, дивне відео - як тут бути?
