Скільки днів потрібно утримуватися перед спермограми

1. Причини необхідності утримання перед спермограми
2. терміни утримання
3. Режим і раціон харчування
4. Підготовка до здачі сперми
5. На закінчення

Перед здачею сперми на аналіз рекомендується правильно підготуватися. В такому випадку допомагає дієта, відсутність фізичних навантажень, стресів, відмова від лазні сауни і шкідливих звичок. Крім того, в період підготовки необхідно відсутність сексу певний час. Утримання перед здачею спермограми є обов'язковою умовою адекватного дослідження.

Причини необхідності утримання перед спермограми

Під час здачі сперми на аналіз чоловік в стерильний посуд збирає весь обсяг еякуляту. Він складається безпосередньо з сперматозоїдів і соку простати . При оцінці враховується і кількість, і колір сперми, а також морфологічні ознаки сперматозоїдів, їх рухливість і живучість.

Для запліднення жіночої яйцеклітини необхідно, щоб в спермі чоловіка було досить рухливих статевих клітин. Незважаючи на те, що в яйцеклітину попадає і запліднює її тільки один сперматозоїд, щоб пробити оболонку, потрібна велика їх кількість. Багато з сперміїв гинуть ще в піхву, тому що там дуже агресивна мікрофлора. Саме тому, при зборі аналізу, кількість є дуже важливим показником.

Щоб даний показник можна було оцінити об'єктивно, чоловіка і просять утриматися кілька днів від сексу. Якщо перед здачею аналізу на спермограмму вести активне статеве життя, то сперматозоїдів в еякуляті буде менше норми, доктора вважатимуть це негативним результатом. Правильні і точні результати дослідження можна отримати тільки в тому випадку, якщо чітко дотримуватися інструкції лікаря, який призначив аналіз. Спермограма після тривалого утримання у чоловіків також може мати деякі відхилення.

терміни утримання

Утримання перед спермограми зазвичай становить від 4 до 7 днів. Цей термін вважається оптимальним. Саме цей період необхідний для того, щоб здорові сперматозоїди встигли виробитися. Цей процес відбувається поступово, а тому повний обсяг набирається не раніше, ніж на 4 добу після попереднього статевого акту. Цей факт необхідно враховувати і при бажанні завагітніти. Якщо чоловік 4 дні не мав статевих стосунків, то шанс зачати дитину найбільш високий.

Але варто враховувати і той факт, що занадто довгий відмова від сексу також негативно позначиться на результатах. Чоловік повинен жити статевим життям 2 рази в тиждень. Тому не варто використовувати 9 днів помірності перед спермограми. Досить 5 діб. При боргом відмову від статевого життя на якість сперми впливає стан всієї статевої і сечовидільної системи. Більш тривале утримання може бути рекомендовано при прийомі антибіотиків, а також спеціалізованих медичних препаратів і стероїдів.

Важливо розуміти, що в разі вживання нікотину, алкоголю або наркотичних речовин повне оновлення генетичного матеріалу проходить за 75 діб. Це потрібно враховувати при контролі над зачаттям запланованого здорову дитину.

У будь-якому випадку, скільки днів триває утримання перед спермограми, повинен оцінювати фахівець, виходячи з індивідуальних показників пацієнта, а також цілі аналізу та відомостей з медичної карти. Але мінімальний термін того, скільки потрібно утримуватися перед спермограми від інтиму будь-якого виду, - 2 доби. Для уточнення результатів доктор може призначити додаткову здачу біоматеріалу через 2 тижні.

Режим і раціон харчування

Крім статевої стриманості, дуже сильно на показники сперми може вплинути харчування. Тому лікар обов'язково повинен присвятити пацієнта в тонкощі дієти перед здачею аналізу. В першу чергу необхідно збалансувати раціон по вітамінами та мінералами. Далі доведеться відмовитися від жирної і шкідливої ​​їжі, алкоголю і сигарет . Також варто виключити міцний чай і велика кількість кави .

Ідеальне харчування повинно складатися з нежирного м'яса, зелені, риби, а також овочів і фруктів. Бажано відмовитися від смаженої їжі. Їсти салати, а також їжу, приготовлену на пару. Дієта дотримується протягом тижня до здачі сперми на дослідження. Режим харчування також необхідний здоровий. Перш за все, є потрібно часто і потроху. Бажано не переїдати на ніч.

Якщо немає можливості відмовитися від сигарет зовсім, можна просто максимально знизити кількість викурених сигарет протягом дня.

Підготовка до здачі сперми

Аналіз повинен показати найбільш чіткий і достовірний результат. У цьому зацікавлені і пацієнт, і лікар. Спермограма після тривалого утримання також оманлива, як і аналіз після активного статевого життя. Тому потрібно правильно зібрати біоматеріал.

За кілька днів повністю припинити походи в лазню, сауни і купання в надмірно гарячих ваннах. За тиждень потрібно обмежити будь-які жертви литі, навіть пиво. Зібрати аналіз обов'язково в стерильний посуд, доставити в поліклініку протягом півгодини. Якщо збір біоматеріалу відбувається в клініці, то лікарі самі забезпечують належне зберігання і транспортування сперми. При цьому не можна допускати переохолодження матеріалу і попадання на нього прямих сонячних променів.

Не можна збирати еякулят в презерватив, а також використовувати для мастурбації додаткові мастила, гелі і креми. Перед днем ​​здачі обов'язково добре виспатися, а безпосередньо перед аналізом потрібно вимити руки і статевий орган з милом. Спермограма після утримання здається не складно за допомогою мастурбації, в спеціальному приміщенні, яке має пристрої для перегляду відео та затишну обстановку.

На закінчення

Спермограма використовується для того, щоб поставити діагноз при проблемах з сечостатевої системою. Також потрібен аналіз чоловічих статевих клітин при відсутності настання вагітності.

Насправді близько 40% безплідних пар не мають потомство з вини чоловіків. Але, якщо вчасно виявити патологію, то більшість проблем з рухливістю і кількістю сперми легко вирішуються сучасною медициною.

Важливо не піддаватися зайвої гордості і прийти до лікаря, щоб здати аналізи. Це стосується всіх пар, у яких, за відсутності контрацепції, немає зачаття протягом року.