Причини виникнення шийного остеохондрозу

1. Прояви і симптоми хвороби
2. Анатомія і причини виникнення захворювання
3. Тепер розглянемо, як виникає остеохондроз
4. Витоки і причини
5. Як лікувати?
6. висновки

Привіт, дорогі читачі блогу! Я продовжую тему такого підступного і поширеного захворювання як остеохондроз. У цій статті я розповім про шийному остеохондрозі.

Остеохондроз шийного відділу хребта - досить поширене в сучасному світі захворювання. Якщо раніше, півстоліття тому, він зустрічався переважно в старшому віці, у тих, кому вже за сорок, то зараз він помітно помолодшав. Це недуга став зустрічається у молодих людей, які ще не досягли 25 років від роду. Не секрет, що в сучасному світі від шийного остеохондрозу страждає кожен другий-третій чоловік. А лікарі часто не можуть нікому допомогти, так як не володіють потрібними знаннями, та й не бачать в ньому нічого страшного, розводять руками і кажуть: «А що поробиш, він зараз у всіх!» І додають: «Я той же страждаю, хворію і не лікуюся »... Так, звичайно, він не смертельний. Але він отруює життя мільйонам людей, які не знають, як його потрібно лікувати. Але ж насправді все просто, потрібно лише зрозуміти причини виникнення шийного остеохондрозу, позбутися від них, а потім приступати до його лікування.

Крім того хвороба досить демократична, - об'єднує стражданнями різні соціальні верстви населення, різні професії. Цією вавка страждають: вчителі, бухгалтера, програмісти, веб-дизайнери, водії автотранспорту, далекобійники, банкіри, офісний планктон, студенти, письменники, фрілансери, лікарі та представники багатьох інших професій, пов'язаних з малорухливим, сидячим способом життя. Сюди додаємо різних геймерів і ігроманів, жителів соціальних мереж, цілодобово проводять час в сидячому положенні за комп'ютером. Як бачите, група ризику занадто велика.

Як же проявляється ця поширена хвороба, яку навіть лікарі лікувати не хочуть?

Прояви і симптоми хвороби

Симптоми шийного остеохондрозу прекрасно знайомі тим, хто випробував на собі всю «красу» розвитку цього процесу. Автор цих рядків так само страждає від них, але вже менше, оскільки почав поступово змінювати свій спосіб життя і лікувати хребет. Власне, з цього, він і пише цю статтю, що б і інші люди почали зцілюватися від недуги.

Діагностика захворювання є важким, біль іноді не виявляється, а захворювання носить прихований, незрозумілий характер, до того ж людина, при відчутті болю починає необдумано приймати знеболюючі засоби, що стирає ознаки захворювання. Хворий, що не відчуває біль вважає себе здоровим і так триває до розвитку незворотних процесів в тканинах суглобів шиї.

Найбільш частими ознаками того, що у вас є шийний остеохондроз, є наступне:

• Обмежена рухливість в області шиї;
• Біль або відчуття дискомфорту в області шиї;
• Неприродне положення голови;
• Своєрідний «хрускіт» в шиї при поворотах голови
• Напруга м'язів шиї;
• запаморочення;
• нудота;
• Стрибки артеріального тиску;
• Порушення зору;
• Шум і дзвін у вухах.

Це, скажімо так, тільки симптоми в чистому вигляді, без ускладнень. З ускладненнями може статися інсульт. Так, що проблема шийного остеохондрозу сьогодні дуже актуальна, і її треба якось вирішувати, і по можливості ліквідувати. Для початку давайте розглянемо будову шийного відділу хребта, трохи вивчимо анатомію. Не лякайтеся: медичними та хірургічними термінами я оперувати не буду.

Анатомія і причини виникнення захворювання

Шийний відділ хребта складається з семи хребців, які завдяки своїм особливостям забезпечують рухливість шиї. Це самий рухливий і схильний до навантажень відділ хребта.

Череп то, є сама голова, прикріплений до першого хребця - Атланту, який грає роль стрижня. Завдяки його особливій формі голова може нахилятися вперед і назад. До слова, Атлант - це титан з грецької міфології, який на своїх плечах тримає Небесний звід, а в нашому випадку голову.

Другий шийний хребець - Аксіс, розташовується під Атланті і дозволяє голові повертатися в сторони. У кожного з 5 інших хребців є тіло, яке виконує опорну функцію. Шийні хребці містять невеликі відростки суглобів з опуклою поверхнею, всередині яких є отвори. Хребці оточені м'язами, зв'язками, кровоносними судинами, нервами і розділені між собою міжхребцевими дисками, які грають роль амортизаторів хребта. У цьому відділі розташована велика кількість кровоносних судин і нервів, які відповідають за різні ділянки головного мозку, певні частини обличчя, м'язи рук і плечей людини. Шийна сплетіння нервів розташовується спереду хребців. Тут же розташовані вузли вегетативної нервової системи. Перший спинномозкової нерв знаходиться між потиличної частини голови і Атланті, поруч з хребетної артерією і його травма може привести до судорожному сіпанню голови.

Останнього з шийних хребців часто називають виступаючим, його можна намацати рукою через шкіру. На тілі хребця є отвір, що дозволяє з'єднувати шийний і грудний відділ. Як бачите, шийний відділ дуже важливий для життя і здоров'я людини.

Тепер розглянемо, як виникає остеохондроз

Більш детально на тему виникнення хвороби я писав в статті «Що таке остеохондроз». 11 Можете її прочитати, але, а для тих, хто читати не хоче, я коротко поясню механізм появи і розвитку остеохондрозу.

Отже, хребці з'єднані між собою міжхребцевими дисками. Диски служать для з'єднання тіл хребців один з одним і зраджують хребту гнучкість, а також виконують функцію амортизації статичних і динамічних навантажень на хребет, які неминуче виникають під час фізичної активності. Як всі живі тканини, кісткова тканина хребців і хрящова тканина міжхребцевих дисків постійно перебудовуються і самообновляющиеся. Під дією регулярно надаються фізичних навантажень вони набувають міцність і пружність, а при відсутності навантажень міцність тканин знижується.

Спочатку диски еластичні і пружні, але з часом, з віком або через особливого способу життя, інших хвороб, неправильного харчування тіло диска починає втрачати вологу і свої опорні властивості. Воно стоншується, втрачає еластичність, з'являються мікротріщини. В результаті опорна, фиксационная і амортизує функція диска губляться, але патологічний процес не виходить за межі міжхребцевого диска. Що б це зрозуміти, уявіть стару задеревеневшіе, потріскану гумову прокладку. У техніці таку прокладку можна і потрібно поміняти, - замінити на нову і пружну, але в тілі людини такого не зробиш. Наука ще не дійшла.

Далі, навантаження на нижні хребці збільшується, і тоді процес переходить вже на сам хребець. У ньому з'являються мікротріщини і утворюються додаткові «кісткові нарости» - остеофіти, вони збільшують площу його поверхні для прийому збільшеного навантаження. В результаті зменшуються відстані між хребцями, що призводить до обмеження нервових корінців. Тут вже з'являються реальні болю, крім того, перетискаються кровоносні судини, що живлять спинний мозок, а також стискається велика артерія, яка живить головний мозок. Подумайте тільки! Порушується кровопостачання мозку, а це веде до багатьох неприємностей.

Порушується стабільність і взаємозв'язок між хребцями, щоб компенсувати і підтримати хребці в колишньому положенні, м'язи хребта і спини напружуються. Збільшується м'язову напругу. Напружені м'язи перетискають і спазмують кровоносні судини, що живлять як самі м'язи, так і інші тканини шиї, всередині шийного відділу хребта підвищується тиск. Згодом м'язи «втомлюються» підтримувати хребет, і знову навантаження збільшується на уражену хребець. Таким чином, формується замкнене коло, в якому головні ланки - пошкоджені хребці і спазмовані м'язи - впливають один на одного і, тим самим, підтримують процес остеохондрозу. Втомлені м'язи починають хворіти, з'являються болі в спині, а також головні болі. Звідси і випливають ті самі симптоми шийного остеохондрозу, які доставляють стільки проблем мільйонам людей.

Витоки і причини

Вважається, що причини виникнення шийного остеохондрозу насамперед пов'язані з малорухливим, сидячому способом життя сучасної людини. В основному це сидяча робота в офісі за комп'ютером, тривала їзда в автомобілі, особливо по пробках, перегляд телевізора в нерухомому стані, тривалі посиденьки в соціальних мережах, інтернеті, комп'ютерні ігри - природна дорога до розвитку остеохондрозу. А ще спровокувати недугу можуть стреси і нервові перенапруження, різка зміна звичного усталеного способу життя. Це пов'язано з тим, що ми живемо в урбанізованих умовах, в століття розвинених технологій і соціальних мереж. У той час, як ви читаєте, пишете, працюєте, спілкуєтеся через комп'ютер, шия знаходиться в неправильному нахиленому вперед положенні.

Крім того, шийний остеохондроз виникає з наступних причин:

• травми самого хребта, в тому числі різного роду переломи або защемлення;
• порушення обміну речовин в організмі;
• інтоксикація і запальний процес;
• злоякісні пухлини;
• інфекційні та ендокринні захворювання.
• часті простудні захворювання, що знижують імунітет людини;
• надмірна вага і неправильне харчування;
• нестача вітамінів і мікроелементів в організмі;
• вроджені аномалії, генетична схильність або спадкові чинники;
• переохолодження, несприятливі метеорологічні умови проживання або роботи;
• постійні перевантаження хребта через супутні захворювання, такі як деформація стопи або плоскостопість;
• незбалансовані фізичні навантаження;
• порушення роботи м'язової тканини в області шиї;
• тривале неправильне положення голови;
• порушена постава, сколіоз, плоскостопість, нестабільність хребетних сегментів;
• носіння незручного взуття, особливо у жінок, наприклад, високі підбори.

Як бачите, витоків виникнення хвороби дуже і дуже багато. Причому, до хвороби може привести не одна конкретна причина, а декілька. Хворий сам і не зрозумів, від чого захворів. А що з усім цим робити? Як позбутися він недуги? Чи існують надійні методи лікування? У чому ж головний секрет лікування остеохондрозу?

Як лікувати?

Скажу відразу і чесно: єдиний спосіб вилікувати остеохондроз шийного відділу хребта - це відновлювати тонус ваших м'язів ! Інших варіантів просто немає. Всі інші способи - медикаментозне лікування, уколи, препарати і так далі - мають лише тимчасовий, короткостроковий ефект. Вони усувають больовий ефект, маскують біль, але не усувають причини. Дія таблетки або уколу пройде, а пошкоджені міжхребцеві диски і ущемлені нерви залишаться. Хвороба продовжить прогресувати. І дуже скоро болю будуть дошкуляти вас знову і знову. Одним з оптимальних методів лікування остеохондрозу є масаж. А, у відсутності поблизу грамотних масажистів, самомасаж. Масаж і самомасаж розслаблюють ваші м'язи, а це дуже корисно.

Паралельно з масажем і самомасаж ви можете підключити методики лікування остеохондрозу народними засобами, які, як відомо, перевірені століттями. Ви можете робити мазі, розтирання і ванни з різних рослин. Ну і, нарешті, найважливіший компонент в лікуванні остеохондрозу! Це ПРОФІЛАКТИКА захворювання! Адже попередити хворобу набагато простіше, ніж потім лікувати її. Профілактика включає в себе виконання спеціальних комплексів вправ лікувальної гімнастики ЛФК - лікувальної фізичної культури. Плюс, правильний руховий режим, правильне підняття важких предметів, сидіння під час роботи за комп'ютером, правильне збалансоване харчування, положення тіла і голови під час сну і так далі.

висновки

Головний секрет лікування остеохондрозу простий. Ви і тільки ви можете вилікувати себе. Ніяка допомогу з боку, ніякі доктора, цілителі і мануальні терапевти не зможуть вам допомогти, поки ви самі не візьметеся за себе!

Щоб раз і назавжди позбутися від остеохондрозу , Треба хоча б трошки змінити ваш спосіб життя. Більше рухатися, правильно харчуватися, стежити за своєю поставою, правильно сидіти і лежати, по можливості підключити мануальну терапію і так далі. На цьому я прощаюся з вами, стаття вийшла занадто довга, піду зроблю зарядку!

До зустрічі на сторінках блогу!