Фізичне виховання дошкільнят

У сучасному суспільстві питання про фізичне виховання дошкільнят стоїть дуже гостро і надзвичайно турбує багатьох батьків. На сьогоднішній день стало дуже модно займатися спортом або просто загальнозміцнюючі вправами, стало дуже модно піклуватися про своє здоров'я, стежити за правильним харчуванням і т.д. Але статистика говорить про те, що наші діти схильні до багатьох факторів і всього лише 4% абсолютно здорових дітей вступає до школи.

Багато хто помилково вважає, що до фізичного виховання відносяться тільки розвиток фізичних якостей дитини. Це далеко не так. До фізичного виховання дитини, в першу чергу, відноситься збереження і зміцнення здоров'я малюка. Ваша дитина ще дуже малий і не може без допомоги дорослого берегти і зміцнювати своє здоров'я. Тому саме дорослий, а саме, ви батьки повинні створити для своєї дитини необхідну сприятливе середовище, яка забезпечить йому повноцінний фізичний розвиток (безпека життєдіяльності, правильне харчування, режим дня, організація рухової активності і т.д.).

Завдання фізичного виховання дошкільників умовно можна розділити на три групи: оздоровчі, освітні та виховні.

Оздоровчі завдання фізичного виховання дошкільнят:

· Охорона та зміцнення здоров'я дитини;

· Загартовування організму дитини;

· Формування правильної постави дитини ;

• Профілактика плоскостопості;

· Розвиток рухових навичок дитини в достатній кількості.

Освітні завдання фізичного виховання дошкільнят:

· Знайомити дитину з відомостями про людський організм;

· Формувати у дитини фізичні навички (вчити ходити, бігати, лазити, стрибати і т.д.);

· Навчити дитину грати в рухливі ігри;

· Навчити дитину самостійно контролювати навантаження для свого організму.

Виховні завдання фізичного виховання дошкільнят:

· Виховувати культурно-гігієнічні навички;

· Виховувати чесність;

· Виховувати сміливість;

· Виховувати фізичні якості. До них відносяться: розвиток спритності, розвиток швидкості, розвиток сили, розвиток витривалості , Розвиток гнучкості.

Для вирішення всіх цих завдань можна виділити засоби фізичного виховання дошкільнят і різні форми фізичного виховання дитини, які досить доступні і їх можна реалізовувати в домашній сімейній обстановці.

Засоби фізичного виховання дошкільника:

1. Спеціальні гігієнічні та соціальні умови. До них відносяться дуже прості і банальні речі - ванна кімната, кухня, особистий простір дитини, спортивні іграшки і т.д.

2. Правильне харчування дитини.

3. Спілкування з природою. Сюди підійдуть рухливі ігри на свіжому повітрі, фізичні вправи на свіжому повітрі, катання на санках, на лижах, на ковзанах, на велосипеді, організація прогулянок, організація родинних походів і т.д.

4. Режим дня.

5. Організація рухової активності дитини. Необхідно постаратися так, щоб дитина протягом усього дня не сидів удома за комп'ютером або телевізором, а якомога більше рухався, задовольняючи тим самим свої потреби в руховій активності. Якщо цього не забезпечувати, то рухова активність буде проявлятися в чомусь ще, наприклад, в дитячі витівки або в гіперактивності.

6. Загартовування дитячого організму.

Форми фізичного виховання дошкільника.

1. Ранкова гімнастика. Приділіть цій формі трохи часу, достатньо всього 5 хвилин в день. Не обов'язково в традиційній формі, можна пофантазувати на цю тему. Просто потанцювати з дитиною під веселу музику або пограти в рухливу гру або виконати цікавий комплекс вправ в ігровій формі. Головне - підняти з ранку настрій і гарненько налаштуватися на майбутню діяльність протягом дня.

2. Рухливі ігри. Їх слід проводити не тільки на вулиці, але і вдома.

3. Прогулянки на свіжому повітрі.

4. Дні здоров'я. Помилково вважати, що дні здоров'я бувають тільки в освітніх установах, їх можна влаштовувати і в домашній обстановці. Для цього практично нічого не треба. Можна звичайно заздалегідь підготуватися, підібрати рухливі конкурси та ігри, запросити гостей (друзів вашого малюка і їх батьків) - все це буде просто чудово. Але можна піти досить простим шляхом - організувати катання з гірки взимку або велосипедну прогулянку з пікніком на свіжому повітрі. Все буде залежати від вашої фантазії і можливостей. Так що вмикайте уяву та дерзайте !!!

Методи фізичного виховання дитини - все ті ж методи виховання, які були розглянуті раніше. Це і бесіди, і розповідь, і пояснення з роз'ясненнями. Велике значення тут мають практичні методи, тобто методи організації діяльності - вправа і особистий приклад. Природно, всі ці методи повинні стосуватися фізичного виховання, тобто якщо це бесіда, то вона повинна бути, наприклад, про значення ранкової гімнастики або про важливість культурно-гігієнічних процедур і т.д. Ще можна використовувати нетрадиційні методи, які підвищать інтерес дитини до фізичної активності, ігор і вправ.