Коли настає клімакс у жінок: причини, ознаки та симптоми + в якому віці починається рання і передчасна менопауза

1. Причини змін в організмі у жінок
2. Коли настає клімакс і чому
3. Як визначити перші ознаки
4. Фази і основні симптоми
5. Чому буває пізніше настання менопаузи
6. В яких випадках може початися ранній клімакс
7. висновок
8. Корисне відео

Клімакс (менопауза) - час в житті жінки, коли менструальні цикли (місячні) повністю зупиняються і відбувається гормональна перебудова організму.

Вважається, що менопауза настає після того, як ознаки менструальної активності не проявляються протягом 12 повних місяців з моменту останнього менструального циклу.

Період, коли ознаки циклів ще з'являються, але вже починаються симптоми менопаузи, і до моменту, коли цикли повністю зникають, відомий як перименопауза або клімактеричний період.

Причини змін в організмі у жінок

Менопауза настає, коли відбуваються вікові зміни в жіночої репродуктивної системи. В результаті цих змін, організм припиняє щомісячну підготовку до виношування дитини, і виробляє все менше жіночих гормонів - естрогену і прогестерону, а жіночі яєчники зменшуються в розмірах.

зазвичай клімакс настає природним чином в певному віці - зазвичай після 45 років . Однак в деяких випадках він може наступати на ранніх стадіях або передчасно, зокрема, при первинній овариальной (яєчники) недостатності, видаленні яєчників хірургічним шляхом, а також при терапії пухлин жіночої репродуктивної системи.

Коли настає клімакс і чому

У скільки ж років настає менопауза? Клімакс зазвичай починається у віці 45-50 років (середній вік, в тому числі і в Росії, - 51 рік ). Фактично, клімакс починається відразу після того, як вийшов термін 12 місяців поспіль, при якому не було хвороб, лікарської терапії, вагітності або годування груддю і не з'являлося симптомів менструальних циклів.

З якого віку клімакс вважається раннім, а в якому - передчасним? Коли останній цикл закінчився до того, як жінці виповнилося 45 років, менопауза вважається ранній . Якщо ж останній менструальний цикл закінчився до того, як жінці виповнилося 40 років, це передчасна менопауза .

Важливо пам'ятати, що кожна жінка унікальна і відчуває настання менопаузи по-різному. Деякі жінки мають лише частина симптомів менопаузи, а у деяких вони варіюються в досить широких межах.

Як визначити перші ознаки

Багато жінок помічають початок менопаузи до того, як відбулися зміни в менструальних циклах.

При настанні клімаксу яєчники сповільнюють свою роботу з непостійною швидкістю. Зниження овариальной активності чергується з епізодами нормальної їх функції. Це пояснює, чому менструальні цикли можуть ставати нерегулярними, і симптоми менопаузи варіюються в широких межах.

У випадках провісників менопаузи лікар може провести аналізи крові, щоб побачити, що відбувається з гормональними рівнями в жіночому організмі.

Однак, так як зниження функції яєчників може коливатися, аналіз крові не завжди вірно показує, чи настала менопауза або збої в менструальних циклах викликані іншими проблемами з організмом.

Фази і основні симптоми

Трьох-п'яти річний період до настання менопаузи, коли рівні гормонів починають падати, називається перименопаузі. Перехід від перименопаузи через менопаузу до постменопаузі може зайняти 1-3 роки.

Чому змінюється базальна температура при клімаксі, читайте тут .

Перименопауза є першою фазою клімаксу і, як правило, починається в кінці 45-річного віку жінки. Зазвичай вона пов'язана з появою нерегулярних менструацій. Цикли можуть ставати коротше або довше, легше чи важче. Тимчасові інтервали між місячними можуть змінюватися в більшу або меншу сторону.

Основна фаза клімаксу, викликана зниженням рівня гормонів в жіночому організмі, може викликати такі симптоми :

• припливи - це стан схоже на відчуття, ніби хтось налив гарячу воду в кровоносну систему організму. Як правило, припливи піднімаються з грудей і покривають обличчя і шию, може з'являтися раптове відчуття тепла у всьому тілі. Багато жінок відчувають себе ніяково і думають, що виникають у них припливи помітні іншим, але зазвичай це не настільки очевидно. Припливи можуть супроводжуватися також нудотою , головним болем і тахікардією .
• пітливість - часто йде спільно з почервонінням шкіри і особливо поширена в нічний час, може стати причиною неприємного запаху тіла.
• неприємні відчуття в інтимній зоні - стінки піхви і вульви в цей час можуть ставати тонше через відсутність гормону естрогену. Це може призводити до сухості в піхві і до незручностей при статевому акті.
• можливі інфекції сечового міхура і поява нетримання моч і, особливо при сміху або чханні. Також може з'являтися бажання більш частого відвідувати туалет.
• можливі порушення сну , Особливо якщо виникає нічна пітливість.
• емоційна нестабільність - іноді з'являється відчуття втоми, дратівливості, депресії, тривоги, плаксивості або гніву. Це може бути пов'язано з гормональними змінами, з-за поганого сну або через адаптації організму до виниклих змін.
• в'янення шкіри і проблеми з волоссям - шкіра може стати більш «втомленої» і менш пружною на дотик, а волосся на голові, під пахвами і на ногах ставати тонше.

Інші ефекти зниження гормонального рівня включають:

• втрату кісткової маси, що часто викликає остеопороз - прогресуюче захворювання скелета зі зниженням щільності кісток і підвищенням ризику переломів. Незважаючи на відсутність попереджувальних симптомів, в старшому віці кістки починають ставати більш тонкими й тендітними. В результаті цього вони піддаються більш частих переломів в результаті ударних навантажень.
• росте ризик серцевих захворювань та інсульту через брак естрогену, який до менопаузи захищав серце і кровоносну систему. Однак до кінця не встановлено, чи підвищується цей ризик виключно через зниження рівня естрогену в організмі.

В останній фазі клімаксу (постменопаузі), що починається приблизно в 55 років, менструальні цикли повністю припиняються. Постменопауза вважається настала після того, як минув один рік з моменту останнього менструального циклу.

Чому буває пізніше настання менопаузи

У деяких випадках клімакс настає дещо пізніше середнього періоду його настання. Зазвичай причиною пізньої менопаузи є генетичні особливості жіночого організму. Якщо той з батьків по материнській лінії пройшов через пізній клімакс, у дочки, швидше за все, буде схожа ситуація.

Зовнішні чинники рідко впливають на наступ пізньої менопаузи. Однак, надмірна вага або прийом деяких лікарських засобів, що містять гормони, можуть спровокувати пізній клімакс.

Читайте також про те, чи можуть з'являтися набряки і боліти суглоби при клімаксі.

Наступ пізньої менопаузи означає, що репродуктивні гормони працюють в жіночому організмі довше, ніж при ранньому або звичайному клімаксі. Пізній клімакс має свої переваги, а також ризики для здоров'я.

Однак, пізній клімакс підвищує і тривалість життя, так як він знижує ризик серцево-судинних захворювань та інсульту. Пізній клімакс також знижує ризик виникнення остеопорозу та переломів кісток.

Дія гормону естрогену, частково відповідає за еластичність шкіри, при пізній менопаузі буде продовжений. Це означає, що шкіра в старшому віці має менше зморшок і виглядає більш молодою.

В яких випадках може початися ранній клімакс

У деяких випадках клімакс може наступати в більш ранній період часу, не пов'язаний з природними віковими змінами.

Якщо немає ніяких очевидних медичних причин ранньої менопаузи, її причина зазвичай полягає в генетичних особливостях жіночого організму. Якщо у матері був ранній клімакс, то, ймовірно, те ж саме буде і у її дочки.

При деяких дефектах хромосом, наприклад, при синдромі Тернера, яєчники не функціонують належним чином, що часто призводить до передчасного клімаксу.

Інший хромосомний дефект, який призводить до ранньої менопаузи, включає в себе «чисті» форми дисгенезії гонад або неповне розвиток статевих залоз. У цьому стані яєчники не функціонують належним чином, також провокуючи ранній клімакс.

Однак генетичний вклад не є єдиною причиною настання ранньої менопаузи. Спосіб життя або проблеми зі здоров'ям також можуть вносити свій вклад в цей процес.
На появу раннього клімаксу впливають такі фактори, як:

• операція з видалення матки (гістеректомія). У цьому випадку симптоми ранньої менопаузи наростають поступово;
• операція з видалення придатків (оваріектомії). Симптоми раннього клімаксу з'являються негайно;
• передчасне згасання функції яєчників через генетичних факторів, хірургічного лікування або лікування раку жіночої репродуктивної системи. Згасання яєчників також може бути пов'язано з їх дисфункцією або недостатністю фолікулів (структурних компонентів яєчників);
• аутоімунні захворювання, зокрема, хвороби щитовидної залози і ревматоїдний артрит. Запалення, викликані деякими аутоімунними захворюваннями, можуть вплинути на яєчники. В цьому випадку менопауза починається, коли яєчники перестають працювати;
• епілепсія. Дослідження показують, що близько 14% жінок, які страждають на епілепсію, з більшою ймовірністю відчувають передчасне згасання функції яєчників, що призводить до ранньої менопаузи;
• куріння надає антіестрогенний ефект, який також може сприяти раннього клімаксу. Аналіз декількох досліджень показує, що довгострокове куріння викликає більш ранню (на 1-2 роки) менопаузу;
• маса тіла також впливає на настання ранньої менопаузи. Естроген зберігається в жировій тканині, і дуже худі жінки мають менше запасів естрогену, який може бути виснажений раніше, спровокувавши тим самим настання клімаксу.

висновок

Наступ нормальної, фізіологічної менопаузи не може бути відстрочено за допомогою будь-яких попереджувальних заходів. Однак, існує кілька способів затримати наступ раннього або передчасного клімаксу і неприємних симптомів, пов'язаних з ним.

Рекомендується припинити куріння, а також важливо вживати в їжу продукти, що містять фітоестрогени (рослинні речовини, за хімічною структурою подібні з естрогенами), такі, як соя і цільне зерно. Необхідно регулярно робити фізичні вправи, що допомагають збільшувати вироблення гормонів в організмі природним шляхом.

Жінкам також важливо не соромитися симптомів менопаузи і усвідомлювати, що цей процес є частиною природного життєвого циклу з багатьма життєвими перевагами в майбутньому.

Корисне відео

У відео лікар Сергій Сергійович апетит розповідає, які можуть бути симптоми клімаксу і як можна коригувати стан жінки в період менопаузи: