Скільки нічних годувань має бути у дитини?

Найбільш популярне питання серед молодих мам: «Коли моя дитина буде спати всю ніч»?

Запитайте декількох різних педіатрів і почуєте суперечливі відповіді: один скаже, що нічних годувань не повинно бути вже в 4 місяці, інший скаже, що до 9 місяців 1-2 годування є нормою. У той же самий час багато мам годують грудьми дітей і в 18-24 місяців, а то й пізніше. А якщо ви ще дізнаєтеся, що відбувалося в родинах ваших знайомих з маленькими дітьми, то голова зовсім піде обертом.

Відповідь же лежить в перефразировании питання. До оли мій конкретний дитина зможе провести всю ніч без нічних прикладань з фізичної та психологічної точки зору?

Біологічно дитина не готовий спати всю ніч як мінімум до першого року життя.

Ми повинні брати до уваги кілька факторів:

• до першого року життя молоко- це основна їжа для дитини,
• калорійність грудного молока досить низька,
• для вироблення пролактину (гормону, що впливає на лактацію) надзвичайно важливо мати годування з 3 до 8 ранку,
• природа передбачила часті прокидання немовляти із захисною функцією .

Біологічно немовлята не повинні спати всю ніч без їжі до певного віку. Нічні годування - це абсолютна норма для дитини перших років життя.

ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ - НЕ ТІЛЬКИ ЇЖА

Мені іноді ставлять запитання: "Скільки повинен важити дитина, щоб відмовитися від нічних годувань?". Постановка питання в даному випадку вірна тільки, якщо ми розглядаємо нічне годування як джерело поживних речовин для росту і розвитку. Але зазвичай ми забуваємо про те, що для самого малюка нічні годування - це не тільки їжа, але і джерело комфорту і Емоційна рівноваги . Тому необхідно завжди розглядати питання дуже обережно і не робити різких дій.

З фізичної точки зору немовля може обходитися всю ніч без їжі вже в 7-9 місяців. З точки зору біології грудного вигодовування оптимальним є самоотлученіе: тобто дитина може годуватися ночами так довго, як йому потрібно. Якщо ж мама хоче завершити нічні годування раніше, то консультанти з грудного вигодовування зазвичай не рекомендують робити цього раніше півтора років.

КІЛЬКІСТЬ нічні годування за віком

Нижче наведені вікові орієнтири: що ж можуть діти першого року життя.

Як читати цю таблицю?

Цифри не означають, що ваша дитина повинна на 100% їм відповідати. Це лише орієнтир для розуміння, що можливо в цьому віці і що в середньому спостерігається серед інших дітей. Багато факторів необхідно брати до уваги: ​​спосіб вигодовування (грудне або штучне, на вимогу або за режимом, спільний або роздільний сон). Саме через різноманітність факторів відмова від нічних годувань відбувається у різних дітей в різному віці.

Діти знаходяться на штучному вигодовуванні, раніше починають обходитися без нічних годувань. Те ж саме справедливо для малюків, що сплять окремо від мами. Найбільш довго нічні годування зберігаються при грудному вигодовуванні на вимогу, поєднаним з спільним сном : Такі діти можуть мати нічні годування і в півтора-два роки, а то й пізніше. І це абсолютно нормально.

Існує помилкова думка, що штучники швидше починають спати всю ніч через більш тривалого перетравлення суміші в порівнянні з грудним молоком. Це не правда . Основна причина тривалого збереження множинних нічних прикладань у віці старше 6 місяців при грудному вигодовуванні - це необмежений доступ до мами і годування на вимогу.

При грудному вигодовуванні ситуація у двох різних мам може бути абсолютно різною: у одній малюк може відмовитися від нічних прикладань набагато раніше. У віці до року величезну роль в тому числі грає ємність грудей .

Скільки ж годувань може бути у немовляти вночі в залежності від типу вигодовування?

Вік 0-6 тижнів. При вигодовуванні по режиму в 6 тижнів дитина здатна безперервно спати вночі 4-5 годин. Відповідно, годування в решту часу. При ГВ на вимогу нічні годування не рідше, ніж через 3-4 години. Зверніть увагу, що днем ​​годування однозначно будуть частіше.

Вік 6 тижнів-4 місяців. При годуванні по режиму може бути всього два годування вночі. При ГВ на вимогу мінімум 2-3 годування вночі, до 5 разів за ніч.

Вік 5-6 місяців. Немовля, який звик до режиму має 0-1 годування, здатний спати до 8 -9 годин без годувань. При ГВ на вимогу мінімум 1-2 годування, але зазвичай 2-3 годування.

7-9 місяців дитина на режимі має 0-1 годування вночі. А ось при ГВ на вимогу мінімум 2-3 за ніч. У цьому віці нічні годування можуть почастішати: так як вдень дитина стає більш активним і починає менше смоктати в денний час, але більше в нічний. Тому максимальна кількість нічних прикладань по ситуації.

У 10-12 місяців дитина на режимі має 0-1 годування. При ГВ на вимогу 1-2 мінімум.

БАГАТО нічні годування?

коли мої клієнти висловлюють невдоволення наявністю нічних годувань, моя перша задача - зрозуміти: чим в даному випадку є годування? Їх частота і наявність як таке дійсно адекватні для даного віку?

Також моя задача - також з'ясувати первинну причину, по якій мама хоче припинити нічні годування. Допомогти розробити план поліпшення сну дитини, що враховує потреби і мами, і малюка.

Якщо мій клієнт звертається з проханням допомогти прибрати нічні годування в 2-3 місяці, то я пояснюю, що це нереально і небезпечно. Якщо ж дитина в 6 місяців прокидається щогодини і батьки годують його по 5-6 разів на ніч, то тут явно залучені інші фактори, з якими консультант зі сну і допомагає працювати. наприклад, асоціації зі сном .

Другий популярною причиною, по якій дітки висять на грудях всю ніч, є структурування годувань навколо нічного сну. Тобто днем ​​дитина може отримувати незначний відсоток грудного молока, а ось вночі забирати все, що йому потрібно. Як правило, такі випадки бувають у віці 6-10 місяців.

Часто після введення прикорму , Дитини починають посилено годувати днем ​​твердою їжею, забуваючи, що до першого року життя - основна їжа малюка повинна бути молоком. В результаті дитині можуть не пропонувати молока вдень або пропонувати надто мало, а ось вночі він сам буде компенсувати це дисбаланс.

Якщо ви незадоволені частотою нічних прикладань , Оцініть обов'язково структуру годувань протягом доби. До тих пір, поки не буде максимізувало денне годування, не можна навіть намагатися припинити нічні прикладання.

Вплив нічних годувань на лактацію

Моє завдання попередити мам, що годують грудьми, що відмова від нічних годувань в їхньому випадку повинен бути природним процесом: адже всім відомо вплив саме нічних годувань на вироблення пролактину, гормону збільшує кількість молока у мами.

Крім того мами з невеликою ємністю грудей можуть просто не бути здатними спати всю ніч, не спустошуючи груди. Жінки, які прагнуть дуже рано прибрати нічні годування, можуть зіткнутися зі зниженням лактації і застоями молока.

Це не означає, що при грудному вигодовуванні потрібно змиритися з поганим сном. Поліпшити сон дитини можна: просто сам підхід в даному випадку буде абсолютно іншим, ніж для діток - на штучному вигодовуванні.

Якщо дитина почала раптом вимагати нічне годування, від якого раніше вже відмовився?

Можливо, справа в стрибку зростання . Нетиповий голод може викликатися особливими періодами розвитку малюка.

У період освоєння нових фізичних навичок малюки зазвичай гірше сплять і частіше смокчуть. Це актуально в будь-якому віці.

Крім того будь-який фізичний дискомфорт: наприклад, прорізування зубів або ГРВІ можуть викликати потребу прикладатися частіше звичайного.

Годування уві сні в 22-23 години (dreamfeed)

Припинення грудного вигодовування.

Нічні годування і карієс.

Режим дня в 7-12 місяців .

Режим в 4-6 місяців.

Дитина часто прокидається ночами.

Як відучити від годувань у віці 18 місяців плюс.