Якої шкоди від куріння сигарет?

1. Шкода куріння для організму
2. Працездатність мозку при палінні
3. Небезпека пасивного куріння

Куріння сигарет - мабуть, одна з найбільш поширених в сучасному суспільстві згубних звичок. Шкода куріння від сигарет величезний, приносить багато проблем, при цьому людина виснажує здоров'я і скорочує власне життя.

Відомо безліч методик, щоб кинути палити, щороку виходять публікації, що лякають відео і книги на цю тему. Поширеним і дієвим методом кинути цю звичку може стати подолання, перш за все, психологічної нікотинової залежності, розуміння курцем того, якої шкоди від куріння він сам собі завдає, і, як результат, бажання назавжди позбавити свій організм від сигарет, повернення до здорового життя без цієї звички, щоб більше не шукати відповіді на запитання, чи шкідливо курити.

Курці мучать і виснажують своє тіло. Відомі десятки причин серйозно задуматися над тим, щоб кинути цю згубну звичку. Ось деякі з них:

• неприємний присмак у роті вранці, жовтіюча посмішка і поганий запах, ламкість і сухість волосся - ці негативні результати куріння знає кожен курець;
• некурящий людина набагато краще спить і відпочиває уві сні, ніж курець;
• через куріння людина часто частково втрачає здатність до відчуття смаку і запаху, однак після відмови від сигарет ці почуття найчастіше повертаються;
• серйозним негативним результатом куріння є те, що курці завдають величезної шкоди оточуючим їх людям: через пасивне куріння щороку помирають сотні тисяч людей, серед них близько третини - діти;
• безліч пожеж спровоковано саме курцями, важко підрахувати збитки, яких вони цим приносять;
• серйозною мотивацією до відмови від куріння може стати усвідомлення того, які суми щорічно курець витрачає на сигарети;
• крім грошей, щорічно на куріння витрачається приблизно 10-15 діб - це майже двотижневу відпустку; а щодня сигарети крадуть у людини приблизно годину.

Шкода куріння для організму

Щороку через хвороби, спровокованих курінням, з життя йдуть мільйони людей. За різними оцінками, кожен день тисячі громадян Росії помирає саме з цієї причини.

Ось тільки деякі з найсерйозніших проблем, викликаних цією згубною звичкою:

1. Куріння - основний фактор, через який відбувається закупорка артерій, що провокує інфаркти та інсульти, з цієї ж причини істотно знижена доставка поживних речовин і кисню до тканин. Частота пульсу у курця більше майже на 700 на годину.
2. Курці ризикують, провокуючи у себе серйозні проблеми з органами дихання.
3. Дим від сигарет і сам тютюн містять понад 3000 небезпечних хімічних сполук, понад 60 з них здатні провокувати рак, тобто канцерогенні. До того ж саме куріння тютюну в 9 випадках з 10 провокує смерть від раку легенів.
4. Курять часто змінюють на сигарети гостроту власного зору. Багаторічні дослідження підтвердили те, що куріння і тютюновий дим порушують кровопостачання сітківки ока та його судинної оболонки. З кожним роком у любителів покурити зростає ймовірність того, що в будь-який момент може статися закупорка судин, а це викличе повну втрату зору.
5. Доведено існування захворювань, викликаних саме курінням. Наприклад, тривалий куріння може коштувати курцеві ніг. При тривалому палінні звуження судин стає настільки серйозним, що сильно порушує приплив крові до тканин і клітин, приводячи до страшного недугу - гангрени. Результатом цієї хвороби може стати навіть часткова або повна ампутація кінцівок, що можна побачити на шокуючих відео підсумків таких операцій. Відповідно до звітів російських медиків, щорічно з цієї причини проводяться тисячі таких операцій, після яких потерпілий стає інвалідом.
6. Тривалі дослідження вчених показали і те, що шкірний покрив кращих більше схильний до старіння.
7. Чоловіки, що палять втричі частіше стають імпотентами, а жінки-курці втричі частіше страждають фригидностью. Це теж пряма причина звуження судин таза через куріння.
8. Крім матеріальних збитків, куріння завдає шкоди і психологічному здоров'ю. Нервове виснаження курців набагато серйозніше і складніше, ніж у некурящих. Підрахунок хвилин від сигарети до сигарети дуже сильно розхитує нервову систему, при цьому будь-яка, навіть незначна дрібниця може вивести таких людей з рівноваги. Таким чином, куріння руйнує органічне протягом нервових процесів, накладаючи відбиток і на характер людини, роблячи його дратівливим і неспокійним.

Працездатність мозку при палінні

У курця сповільнюються реакції, стаючи при це ще і менш чіткими, як в уповільненому відео. Людина починає повільніше думати, гірше запам'ятовує і втрачає пильність.

Особливо ця проблема актуальна для курців, чия діяльність вимагає концентрації уваги і швидкості реакції.

Тим самим вони знижують власну трудову цінність і працездатність. Це підтверджено при вивченні енцефалограми курця. Були помічені зміни, що показують уповільнення активності клітин головного мозку. І чим більше стаж куріння сигарет у людини, тим нижче ця активність.

Небезпека пасивного куріння

Ще раз варто загострити увагу і на шкоду пасивного куріння сигарет. Саме з цієї причини повсюдно обмежено паління в громадських місцях. Видихається курцями дим сприяє ураження всіх оточуючих його людей шкідливими парами і може підвищити ризик ряду серйозних патологій, в тому числі призводить до ракових утворень, підвищує ймовірність захворювань серця, викликає хвороби дихальних шляхів і безліч інших неприємних наслідків. Особливо небезпечно пасивне куріння для дітей і вагітних жінок.

Всі ці причини повинні змусити курців серйозно задуматися про відмову від сигарет. І найкраще почати саме сьогодні і зараз, адже шкода від куріння величезний.

Радимо до прочитання