Чай каркаде - користь і шкода при тиску: в який час пити, як зберігати і заварювати -

1. Як заварювати каркаде для зниження тиску? Як приймати?
2. Протипоказання

Чим корисний і чим шкідливий чай каркаде? Загальновідомо, що він нормалізує тиск - проте не варто заварювати цей напій відразу, як тільки заболить голова: спочатку скористайтеся тонометром. 120/80 - ідеальне артеріальний тиск людини. норма ваша власна, індивідуальна, може відрізнятися від цих показників як в більшу, так і в меншу сторону. Щоб дізнатися її, зробіть виміри, коли відчуваєте себе добре. І порівняйте ці цифри з поточними: якщо поточний тиск підвищений, прийшов час пити чай.

Ще раз, для наочності: каркаде корисний при підвищеному тиску і протипоказаний при зниженому! Запам'ятайте, це важливо! Тому, звичайно ж, даний засіб не є універсальним зіллям від будь-якої головного болю - спершу слід встановити її причину, а потім вже призначати собі лікування. При зниженому тиску використовуються інші народні засоби, про них ви можете прочитати тут .

Також важливим для розуміння є те, що народні засоби на зразок чаю каркаде годяться тільки проти нездужань, пов'язаних з незначним і нехронічних підвищенням тиску: при справжньою гіпертонії слід використовувати ліки, призначені лікарем.

Проте, даний рецепт хороший своєю простотою і доступністю. Якщо підвищений тиск і пов'язана з ним головний біль - нетипове явище для вас, то ви можете поняття не мати, яку таблетку шукати і в якій дозуванні приймати невідомий медикамент. З чаєм все зрозуміло: використовувати його неправильно практично неможливо. Крім того, він приємний на смак і корисний сам по собі - до речі, навіть при нормальному тиску вживання каркаде позитивно позначиться на вашому самопочутті. Він зміцнює імунітет, знижує рівень холестерину, виводить з організму зайву рідину (що сприяє зменшенню набряклості і природної оздоровчої очищенні нирок). А також стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, але тут є один маленький підступ: всього чашечка цього напою натщесерце - і в надрах вашого нутра починає вирувати просто-таки звірячий апетит! Тому рекомендується пити каркаде після прийняття їжі, це значно пом'якшує несподіваний ефект.

Каркаде - що це таке? Якщо подивитеся на суху сировину уважніше, то виявите, що воно схоже на пелюстки квітів. Так і є: це дійсно пелюстки рослини під назвою гібікус, або суданська троянда. Вирощують його на півночі Африки і в південній Азії.

Як заварювати каркаде для зниження тиску? Як приймати?

Якісний каркаде є сушені пелюстки квітів темно-малинового кольору, цілі (не ламається). У пачці не повинно бути присутнім ні пилу, ні сміття. Продається чай зазвичай в поліетиленовій прозорій упаковці - так що оцінити його візуально ви зможете прямо в магазині. Принісши додому, перекладіть суху сировину в скляну банку з кришкою: в ній каркаде може зберігатися до трьох років, не втрачаючи своїх цілющих властивостей. У холодильник ставити не треба - достатньо вибрати затишний куточок на кухні, куди не потрапляє пряме сонячне світло.

Для заварювання використовуйте звичайний керамічний чайник. Опустіть в нього чайну ложку пелюсток і залийте окропом (одна чашка). Відвар тут же забарвиться в пронизливо-червоний колір, але все ж залиште його настоюватися хвилин на десять - нехай вода вбере в себе побільше корисних речовин. Каркаде можна пити теплим або охолодженим, додавши цукру: «оригінальний» смак напою кислуватий, тому його рекомендується підсолодити.

Ще варіант приготування каркаде від сироїдів: покладіть пелюстки в термос (також можна додати трохи шипшини) і залийте трохи підігрітою водою, температурою в 40-50 градусів. Залиште на ніч. Насправді, трави не обов'язково заварювати окропом - це робиться швидше для економії часу, а «холодні» настої навіть краще, якщо ви бажаєте зберегти в напої якомога більше вітамінів.

Вживають каркаде, повторюся, після їжі - не більше трьох разів на день. Бажано не перед сном, так як напій дає сечогінний ефект. Але при тиску, якщо воно раптово підскочив саме під вечір, можна цим правилом знехтувати і заварити собі ще чашку: істотної шкоди від чаю каркаде не буде, тільки користь. В цілому, в який час пити - вирішуєте ви самі.

Протипоказання

Напій має виражену кислинкою: отже, може підвищувати кислотність шлунка - а це шкідливо при виразках і гастритах. Крім того, кислота истончает зубну емаль. Стоматологи навіть радять пити каркаде і фруктові соки через соломинку, щоб рідина якомога менше стосувалася зубів.

Як вже говорилося вище, каркаде протипоказаний при низькому тиску.

Пам'ятаючи про сечогінний ефект (що само по собі швидше корисно, ніж шкідливо), з обережністю все ж слід вживати каркаде при захворюваннях нирок і сечового міхура, при вагітності.

Також каркаде може викликати алергію: будьте обережні, якщо вперше вживаєте цей продукт.