Чай з м'ятою

1. Користь чаю з м'ятою
2. Шкода і протипоказання
3. Чай з м'ятою для схуднення
4. Чи можна вагітним м'ятний чай?
5. Чи можна дітям чай з м'ятою?
6. Як правильно заварювати м'ятний чай?
7. Відгуки
8. Чи можна пити м'ятний чай після їжі?

Відмінний засіб для розслаблення - м'ятний чай - повинен обов'язково бути присутнім в кожному будинку. Цей чай корисний тим, що після його вживання людини розслабляється після важкого дня або після пережитого стресу, його сон стає міцним.

Усунути безсоння, покращити стан розхитаній нервової системи допоможе саме цей природний напій. Він відмінно здатний заміняти препарати, що володіють заспокійливою дією, яке можуть негативно впливати на організм за рахунок свого хімічного складу.

М'ята є повністю натуральним даром від самої природи.

Користь чаю з м'ятою

М'ятний чай має приємне охолоджувальний дію, що дає його особливо актуальним в жарку пору року. В листочках цієї рослини міститься ментол. Саме цей компонент здатний надати м'яті такий характерний аромат і смакові якості.

• Чай на основі м'яти використовується як відмінне заспокійливий засіб. Також він ефективний як болезаспокійливий засіб при сильному збудженні нервової системи, при стресових ситуаціях, коли потрібно заспокоїтися, і повернутися до нормального стану.
• Цей напій використовується для усунення кишкових, а також шлунковим спазмів, так як м'ятний чай славиться протизапальну дію. Також це відмінний натуральний спазмолітик. Якщо до м'яті додати чай, то такий напій здатний стати хорошим помічником при будь-яких хворобах простудной етіології.
• Чай з додаванням цього чудо-рослини здатний усунути болючість голови, мігрені, також він допомагає при гіпертонії, нудоті.
• Чай, приготований з листя м'яти робить сильний вплив на нервову систему людини - він заспокоює її. Так що особам, які страждають безсонням, цей напій просто незамінний.
• Рекомендується його вживати з додаванням меду. Але не варто забувати про те, що мед треба додавати тільки в теплий, але ніяк не в гарячий напій. В іншому випадку всі його корисні властивості будуть просто втрачені.
• Даний напій добре усуває нежить, за рахунок м'яти носове дихання істотно полегшується.
• У нинішній час практично кожна людина щодня піддається стресам, і щоб впоратися з ним, дуже корисно в день випивати хоча б чашечку смачного м'ятного напою. Він допоможе розслабитися і заспокоїтися. Ці ліки від самої матінки природи.
• Слід сказати, що даний чай може бути використаний також з користю для шкіри. Візьміть кілька листочків цієї рослини, залийте їх окропом, дайте настоятися і охолонути. Далі отриманий настій відправте в формочки для льоду. Заморожені кубики можна використовувати для протирання шкіри на обличчі. Це забезпечити поліпшене кровообіг, шкірні покриви на обличчі будуть м'якими і пружними. Щоб освіжити своє обличчя після сну можна просто вмитися прохолодним м'ятним настоєм.
• М'ятний чай провокує виробництво жіночих гормонів. Цей чай здатний налагодити гормональний фон, при його вживанні жінка може значно простіше впоратися з такою проблемою, як перепади настрою, що особливо актуально під час клімаксу і в передменструальний період.
• У такий напій дозволено додавати різноманітні компоненти, в залежності від ваших смакових уподобань, а також від того, який ви бажаєте отримати ефект. Так, наприклад, якщо додавати в м'ятний напій лимон або мед - то ваш імунітет буде укріплений, додавання імбиру і кориці забезпечити бадьорість протягом дня, додавання ромашки дасть вам гарне заспокоєння, при наявності головного болю можна пити м'ятний напій з додаванням в нього меліси.

Шкода і протипоказання

Хоч м'ята - це подарунок від природи, і вона має багато корисних властивостей, все ж є певні протипоказання до її застосування.

1. Відмовитися від прийому м'ятного чаю повинні люди, у яких від природи низький тиск. Адже такий напій заспокійливо діє і здатний ще істотніше зменшити АТ.
2. Щодо вживання такого напою при виношуванні і грудному вигодовуванні, то краще спочатку проконсультуватися з лікарем. Відмовитися від чаю з м'яти доведеться людям, у яких є індивідуальна непереносимість ментолу.
3. Чи не будує заварювати такий чай маленьким діткам, по крайней мере до п'ятирічного віку.
4. З м'ятний чаєм слід бути обережними чоловікам. Адже цей напій заспокійливо впливає не тільки на НС, а й на весь організм в цілому. Звичайно ж, цей напій не здатний спровокувати імпотенцію, однак він здатний вплинути на зменшення лібідо.

Чай з м'ятою для схуднення

М'ятний чай в поєднанні із зеленим може дати досить таки непоганий ефект схуднення. У м'яті є багато ефірних масел, що сприяють притуплення почуття голоду.

Чай з м'ятою при регулярному вживанні допомагає налагодити в організмі обмін речовин і виводить з нього різні отрути. При вживанні м'яти будуть усунені всі порушення в діяльності шлунково-кишкового тракту. Аромат м'яти сприяє стимуляції виробництва травних ферментів і виділення слюди, що забезпечує нормальне травлення.

Якщо ви вирішили пити Митній напій з метою позбавлення зайвих кілограмом, то слід зазначити, що обов'язково потрібно в день пити достатню кількість води, так як м'ята надає потужний сечогінний ефект. Також ви повинні знати, що вживаючи м'ятний чай для схуднення, ви повинні пити цей напій без додавання цукру.

Чи можна вагітним м'ятний чай?

Відомо, що лікарі в період очікування дитинки радять не вживати ніяких ліків, а лікувальні трави, м'ята в тому числі, також є ліками, тільки природного походження. І у м'яти також є свої протипоказання. Думки щодо вживання даної рослини вагітними розходяться.

Однак більшість фахівців все ж вважають, що варто відмовитися від м'яти і чаю з її додаванням в період вагітності. Все пояснюється тим, що рослина містить велику кількість естрогенів, здатних спровокувати наступ передчасних пологів.

Але все ж іноді м'ята рекомендується в якості засіб, усувається певні недуги. Вона допомагає позбутися від нудоти печії, здуття. Найголовніше, не перевищувати денну рекомендовану дозу- НЕ випивати більше 3 чашок в день. Як бачите, не існує однозначної відповіді. Але на все 100% фахівці забороняють використовувати м'ятна ефірна олія під час виношування дитини.

Багато «беременняшкі» стверджують, що чай з м'яти приносить їм велике задоволення. Вони стверджують, що чай, приготований на цих свіжих листках, здатний добре усунути токсикоз - вірний супутник вагітності.

Що стосується грудного годування, то в цей період не потрібно вживати цей напій є, так як він здатний придушити виробництво молока.

Чи можна дітям чай з м'ятою?

Як ви вже зрозуміли, м'ята є сильним заспокійливим засобом, яка впливає позитивно на НС, але це все стосується дорослого людського організму. Дія цієї рослини все-таки не повністю вивчено на організм дітей. Більш того, найчастіше саме м'ята провокує алергічні реакції харчового характеру у дітей самого маленького віку. Тому все ж перед тим, як почати давати своїй дитині м'ятний напій, попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем.

Як правильно заварювати м'ятний чай?

Заварювати чай з м'ятним листям дуже просто. Візьміть невелику гілку м'яти в свіжому вигляді, залийте її окропом (250 мл), дайте деякий час настоятися (близько 10 хвилин). Після того, як напій охолоне, можна за бажанням додавати в нього ложечку меду.

Також м'яту можна додавати до зеленого чаю. Дозволяється вживати такий чай в будь-який час.

М'ята також може бути використана в засушеному вигляді. Зазвичай беруть подрібнене зілля (1, ст. Л.) І заливають її склянкою окропу. Знову таки дати деякий час настоятися і додати мед за бажанням (можна пити і без нього).

Відгуки

Валентина, Ялта

Я особисто прихильниця м'яти і м'ятного чаю! Це ж справжня скарбниця корисних речей! Бореться зсередини з різними прищиками, сприяє кращому кольору обличчя і ще багато чого! У мене був клімакс, так ось тільки мятка і рятувалася, так як нерви були на вибуху. Кожен день, приходячи втомлена додому, заварюю собі м'ятний чайок. Крім всіх корисних речей ще й дуже подобається аромат і смак цього трави.

Аліса, Харків

Перевірила релаксуючу і заспокійливу дію м'яти особисто на собі. Подобається мені перед сном пити м'ятний чай. Також це хороший засіб при шлункових розладах, особливо, якщо вас турбує здуття або метеоризм.

Влітку краще використовувати м'яту в якості натурального ополіскувача для свого волосся. Заварюю мятку, чекаю приблизно годину, щоб відвар охолов і після мити я волосся обполіскую їм цим настоєм. Також вмиваюся ним. В результаті волосся стає блискучим, а шкіра свіжому і доглянутою. Також приймаю ванни з м'ятою, дуже добре релаксітрует. Загалом, я використовую м'яту всюди!

Ірина, Львів

Взагалі не переношу запах м'яти! Причому дуже цікаво - в льодяниках, в жевачка м'ята сприймається нормально, а ось натуральна - ні. Якось раз начитавшись про безліч корисних властивостей цієї травички, вирішила все ж перебороти себе і заварити м'ятний чай, результат чекати себе не змусив - нас наступний день на шкірі була алергія. Тепер цей продукт виключений з мого списку назавжди.

Чи можна пити м'ятний чай після їжі?

висновки

М'ята - це дар самої природи. Вона має безліч корисних властивостей і застосовується для усунення різних проблем. Це дуже гарне природне заспокійливий засіб, а також просто знахідка для вагітних, яких мучить токсикоз. Однак перед тим, як почати регулярно пити м'ятний чай слід ознайомитися з протипоказаннями до її вживання.

loading ...