Чи є користь від куріння сигарет?

1. Міфи, які потребують доказів
2. Шкода чи користь?
3. Від чого залежить здоров'я курця?
4. марихуана

Чи є користь куріння? Категоричність позиції представників медицини і влади щодо шкоди куріння зрозуміла: щорічно від раку легенів помирають тисячі людей по всьому світу. Онкологія дихальних шляхів і безліч інших проблем зі здоров'ям з'являються в тому числі з-за куріння тютюну, тому громадськість старанно займається профілактикою серед молоді, показуючи, що трапляється з плодом кращий матері і внутрішніми органами курця зі стажем.

У кожної медалі є й зворотний бік. Це підтверджується наявністю фондів і організацій, які відстоюють права громадян на вживання тютюну і марихуани.

Практично всі висловлювання про шкоду куріння сигарет можна спростувати за допомогою доведених фактів. Це не означає, що курити корисно, але доводить, що шкода від вживання нікотинових продуктів перебільшений.

Нижче представлені найпопулярніші агітаційні висловлювання супротивників сигарет, які можна поставити під сумнів. Мова не йде про доведення користі куріння тютюну, а лише про те, що кожен повинен робити власні висновки, вивчаючи факти і альтернативні думки.

Чи є користь від нікотину і тютюну?

Сучасна медицина дозволяє проводити нові тести і дізнаватися про людський організм більше. Фахівці з молекулярної генетики з'ясували, що прихильність до паління має під собою генетичну схильність і у деяких людей існує ген куріння.

Він знижує ймовірність розвитку ракової пухлини, тому певна частина населення, балующаяся півжиття сигаретами, не хворіють на рак легенів. Розглядається виготовлення вакцини на основі цього гена, щоб проводити профілактику серед кращих піддослідних.

Факт наявності виявленого гена, що відповідає за здатність організму протистояти наслідкам вживання сигарет, доводить, що куріння вбиває далеко не всіх і не завжди, як кажуть лікарі. Це не означає, що потрібно прямо зараз піти і купити нову пачку, затягнутися і безтурботно лежати на дивані, поглинаючи нікотин. Але це привід задуматися, чи варто беззастережно вірити всьому сказаному про шкоду куріння.

Міфи, які потребують доказів

Серед людей, ніколи не відчували залежності від нікотину, поширена думка про те, що якщо людина не може кинути палити, то він слабак і ледар, що не готовий докласти зусиль. Якщо розібратися, що відбувається в організмі курця при спробі припинити доступ чергової дози тютюну, можна зробити висновок, що ефект дуже схожий на запальне захворювання. Стрес, який відчувають внутрішні органи і мозок, є сильною струсом, яка не проходить безслідно.

У курця під час ломки починається депресія, м'язовий біль, підвищується температура, знижується апетит, загострюються хронічні захворювання. Кинути палити важко не тільки психологічно, а й фізично. Подібні симптоми підтверджують, що куріння - це не тільки шкідлива звичка, а й повноцінна залежність з ефектом абстинентного синдрому у разі скасування.

Серед населення поширена думка, що сигарети з ментолом менш шкідливі, ніж звичайні, без добавок. Деякі навіть переходять на них, щоб поступово кинути курити. Як йдуть справи на практиці? При надходженні в легені ментолової диму - а робиться це зазвичай з більш глибокої затягуванням - страждає нижній відділ легень. Ментоловий сигаретний дим призводить до високої ймовірності впливу окису вуглецю, рівень нікотину в плазмі підвищується. Практика показує, що ментолових сигарет за кількістю викурюється більше, ніж звичайних, а значить, шкідливих речовин надходить більше. Висновок простий: ментолові сигарети не корисніше звичайних, а перехід з одного сорту на інший ніяк не відбиваються на інтенсивності залежно від нікотину.

Особливу увагу заслуговує гостре питання про жіноче куріння. Жінки з сигаретами в руках нещадно клеймуються, а на вагітних обрушується ціла лекція про шкоду нікотину для плода. Якщо відкинути соціальний аспект проблеми і подивитися на сухі факти, то з'ясується несподівана деталь. У вагітної жінки, що не кинула курити, ризики розвитку прееклампсії і еклампсії знижені на 50%. У кращий жінки під час вагітності блювота і гіпертонія зустрічаються рідше, ніж у тих, хто ніколи не курив.

Це не скасовує шкоди для майбутньої дитини, і всі інші факти говорять про шкоду сигарет для жінки.

Російський медичний журнал опублікував матеріал про користь куріння, в якому міститься інформація про дії тютюну на антиестроген.

Це призводить до того, що у жінок, що палять у віці за 40 знижується наполовину ризик розвитку фіброзу матки і ендометріозу.

Шкода чи користь?

Противники куріння активно пропагують міф про те, що всі курці люди страждають від зовнішніх дефектів: погане волосся, шкіра, нігті, жовті очі, тьмяний колір обличчя, набряк повік, зайва вага, целюліт. Так, нікотин при тривалому вживанні негативно впливає на стан внутрішніх органів, що неминуче відбивається на зовнішньому вигляді. Але для того щоб такі наслідки наступили, одних сигарет недостатньо. Якщо вести здоровий спосіб життя за всіма іншими пунктами, крім куріння сигарет, то шанси на збереження краси є. Щоб переконатися в цьому, варто подивитися на кращих красунь російського і зарубіжного кіно. Багато моделей курять сигарети, щоб схуднути. Незрозуміло, як саме їм це вдається, але виглядати гірше вони від цього не починають.

Якщо поставити собі за мету і з'ясувати, чому жінки бояться кинути палити зі страху набрати вагу, потрібно звернутися до процесів травлення. При систематичному подразненні внутрішніх органів тютюном апетит знижується, крім того, на психологічному рівні процес куріння сприймається як перекус. Нікотин підсилює процес метаболізму, тому переварювання їжі відбувається швидше, від цього можна схуднути.

Серйозних наукових досліджень про зв'язок куріння і схуднення не проводилося, тому робити однозначні висновки не варто. Не можна сказати, що від сигарет товстіють або худнуть, все це домисли. Користь від куріння для тих, що худнуть не доведена.

Щоб спростувати поширену висловлювання про те, що від сигарет тупеют, потрібно звернутися до досліджень фахівців. Куріння сигарет викликає посилення моторної реакції і стимулює пам'ять, а завдяки викиду гормону підвищується розумова активність, настає пожвавлення. Вплив нікотину на головний мозок досі вивчається, але не можна сказати, що всі виявлені чинники є тільки негативними. Це не означає, що з дурного людини сигарети зроблять вченого, але деякі ефекти, приписувані нікотину, є позитивними.

Від чого залежить здоров'я курця?

Лікарі всього світу наполегливо твердять, що здоров'я курця назавжди зіпсоване і ніщо не зможе йому допомогти відновитися. Незворотних процесів від куріння не виникає, якщо це не рак легенів. Все залежить від стажу, якості тютюну і віку пацієнта. Для тих, хто розлучився з сигаретами до 30 років, наслідків буде менше, ніж у літньої курця, який вирішив кинути шкідливу звичку. Має значення спосіб життя, який починає вести колишній курець. Якщо поставити собі за мету відновитися після тривалої нікотинової залежності, зайнятися спортом, перейти на правильне харчування, переїхати в регіон зі сприятливим гірським морським кліматом, то висока ймовірність більше ніколи не згадувати про негативну дію сигарет.

Необхідно взяти до уваги, що куріння сигарет з перервою є найнебезпечнішим. Якщо ви не можете кинути палити, то робити перерви на тиждень або місяць некорисно.

В цьому випадку організм людини впадає в стрес двічі: при ламанні і під час вступу першої дози після перерви. Буде набагато менше стресу при систематичному палінні, ніж при жалюгідних спробах кинути.

Існують підстави вважати, що серед курців рідко зустрічається виразковий коліт через властивості нікотину стимулювати вироблення слизу в кишечнику. Дані засновані на дослідженнях Річарда Фарелл і Марка Пепперкорн. Ще індіанці використовували тютюновий дим як знеболюючий засіб, а при астмі і туберкульозі обкурювали ним хворих, для них користь куріння була очевидним фактом.

Не можна однозначно стверджувати, що куріння корисно для здоров'я, але для деяких людей це стає рішенням проблем. Працівникам розумової праці сигарета допомагає мислити, активізує мозок, створює сплеск і прилив енергії. Один з найпопулярніших образів інтелектуала, Шерлока Холмса, не обходиться без трубки, набитої тютюном.

Навряд чи успішність детектива пов'язана з таким фактом, як користь куріння, але як мінімум тютюн не заважав йому. Якщо орієнтуватися на реальних персонажів, а не вигаданих, то варто відзначити, що багато вчених і навіть лікарі курять сигарети.

Незважаючи на те що сигарети погано впливають на внутрішні органи, користь нікотину давно доведена. У чистому вигляді він покращує когнітивну здатність і є корисним для мозку. Якщо використовувати його в чистому вигляді, то мозкова діяльність посилюється.

Тому не варто судити однозначно про шкоду і користь, у медалі завжди є дві сторони.

марихуана

Говорячи про куріння, не можна обійти стороною шкоду і користь куріння марихуани. Вважається, що вона в деякому плані корисніше звичайних тютюнових сигарет. Деякі країни легалізували продаж цього продукту, і населення використовує його в якості розслабляючого засобу.

У куріння травички довга історія. Марихуану використовували і продовжують використовувати для лікування тяжкохворих, наприклад страждають від онкологічних захворювань. Вона допомагає пережити сильні болі. В лікарських цілях лікарі використовують її для лікування анорексії і проблем, пов'язаних з втратою маси тіла. Звикання до цього продукту, що вживається в невеликих дозах і під контролем фахівця, не виникає.

Марихуана впливає на нервову систему, створюючи розслаблюючий ефект. Від неї поліпшується настрій, в лікарських цілях її дозволено застосовувати для лікування депресій. Але не все так райдужно.

Часто пристрасть до наркотиків починається саме з куріння травички. Коли ефекту від неї стає недостатньо, люди переходять на інші види речовин, і формується наркотична залежність. При тривалому застосуванні марихуана діє негативно на психіку. Те, що може бути корисно в малих дозах, в збільшених - небезпечно.

Курити чи ні - справа кожного. Не варто вірити всьому написаному і видається за істину в останній інстанції, слід збирати і аналізувати факти, щоб приймати правильне рішення. Прихильники куріння нав'язують свої причини, за якими вони це роблять.

Противники апелюють недоведеними фактами руйнівної дії сигарет. Слід завжди спиратися на наукові дані і робити правильні висновки.

Радимо до прочитання