Електронні сигарети - користь і шкода, інструкція, відгуки, відео

1. Про електронної сигарети
2. Різниця між електронною і звичайною сигаретою, шкода чи користь
3. Яка сигарета краще
4. як заправляти
5. Відгуки «електронних» курців
6. Відео - шкода і користь, плюси і мінуси

Доброго часу доби, дорогі гості блогу. проблема куріння Зараз, як і завжди стоїть гостро, і багато хто починає з нею боротися, купуючи електронні сигарети. Це і стане темою нашої бесіди.

Це не реклама, читачі попросили мене зробити такий огляд, пошукати інформацію на цю тему. Я розповім про те, яку користь або шкоду несе електронна сигарета своєму власникові. Ми дізнаємося, чим нові сигарети відрізняються від традиційних, і як з ними впоратися. Ми навчимося вибирати сигарети і заправку для них, заправляти.

Про електронної сигарети

Одним словом, ознайомившись з матеріалами статті, ви зрозумієте, на який сигареті зупинитися. Можливо, ви взагалі вирішите відмовитися від шкідливої ​​звички.

Звичка, по-іншому не назвати. Бажання курити і постійно тримати в руках сигарету, можна порівняти з бажанням маленької дитини в руках тримати іграшку. Нам лише здається, що сигарети нас заспокоюють, насправді це звичка, яка асоціюється з різноманітними ритуалами, типу підкурювання, покупки сигарет і так далі.

Позбутися від пристрасті буває дуже важко, а ще часто буває, що люди кинувши, повертаються до старого. І адже майже кожен розуміє, що викурюючи хоч одну сигарету, організм отримує масу шкідливих речовин, але нічого вдіяти не може. Що це? Відсутність сили волі, тиск суспільства, вплив сигарет на психіку? Кожен називає це по-різному, але факт залишається фактом, проблема є і її потрібно вирішувати. Тому люди почали шукати обхідні шляхи, так і з'явилася електронна сигарета.

Різниця між електронною і звичайною сигаретою, шкода чи користь

В першу чергу електронна сигарета залишається сигаретою, і не доречно говорити про її користь. Можна лише говорити про те, що у неї є переваги перед традиційним тютюном:

• В електронній сигареті пар, а не дим. Він не такий гарячий, як дим, тому менше осідає на легенях і менше вбирається.
• Основний компонент складу - нікотин. Багатого складу традиційних сигарет тут немає.
• Відсутність канцерогенів.
• пальці і зуби не жовтіють, так само не залишається нальоту.
• Відсутність неприємного запаху з рота, запаху від одягу і меблів.
• Чи не викличе пожежа, тому що вогню немає, є лише світлодіод.
• Можна використовувати в громадських місцях, вона не викличуть негативних наслідків у оточуючих. Звичайно, якщо ви вважаєте куріння в громадському місці естетичним, адже це все одно куріння.
• Змінюючи картриджі для заправки, можна підібрати свій смак.

Безперечно, електронна сигарета завдає менше шкоди, ніж звичайна. Але, в ній все одно міститься нікотин і корисною її це не робить. Важко говорити про шкоду і користь, адже даний вид продукції навіть не сертифікований і особливого контролю над ним немає. А якщо і проводилися якісь дослідження, то незалежними експертами, і зроблено це через інтерес.

Основним мінусом електронних сигарет залишається наявність в складі нікотину. І начебто можна вважати її хорошим варіантом, щоб відмовитися від звички курити звичайні сигарети, але так як немає контролю над ними, важко говорити про їхню якість.

Нещодавно проводилося дослідження, і було вивчено 20 картриджів різних виробників. У 19 з них знайшли хімікати, деякі з них здатні викликати рак. Виходить, що якісної продукції на ринку дуже мало.

Ще часто буває, що переходячи на куріння електронних сигарет, ми, не відчуваючи шкоди, починаємо курити постійно, не відчуваючи заходи. Це теж нічим добрим не обернеться.

Перехід на електронну сигарету корисно позначиться на тих, хто хоче кинути курити. Таким способом кидають приблизно 95% з 100.

Можна купувати для початку картриджі з високим вмістом нікотину, а потім поступово зменшувати дозу і кинути зовсім. Але якщо ви не кидаєте палити, контролюйте час куріння, інакше зробите ще гірше.

Яка сигарета краще

Слід зазначити, що ці сигарети можна розділити на багаторазові й одноразові. У обох видів є свої переваги.

Одноразові підійдуть людям, які хочуть спробувати і зрозуміти, що це таке електронне куріння. Вони так само підійдуть людям, які курять рідко або хочуть замінити традиційну сигарету на час (поїздка в поїзді, політ).

Затяжок в таких сигаретах приблизно 150-200, це трохи менше пачки, а коштують вони від 100 до 500 рублів. Так само слід звернути увагу на вміст нікотину, адже через неуважність можна купити нульову сигарету.

До вибору багаторазових сигарет слід підійти ґрунтовніше. В першу чергу варто звернути увагу на акумулятор. Раз ви вирішили перейти на електронну сигарети, ви напевно курите чимало, і акумулятор повинен витримувати достатню кількість часу.

Інакше ваше нове захоплення перетворитися на суцільне нервування. Ви постійно будете замислюватися про те, що сигарета скоро розрядитися, а носити зарядку з собою не завжди зручно.

Так само слід звернути увагу на обсяг картриджа, адже якщо ви багато курите, немає сенсу купувати обсяг 0,5. Вибирайте більше, інакше постійно доведеться його перезаряджати або носити заправлені картриджі з собою.

Ціна на таку сигарету від 1000 до 5000 рублів. Ви можете купити відразу набір з рідиною для заправки і самої сигаретою (приблизно 3000). Його може вистачити на рік і більше, все залежить від того, наскільки багато ви курите.

Купуючи рідина для сигарети, ви можете повністю покластися на свій смак і вибрати ароматизатор, який вам подобається. Рідина для заправки можна купити окремо від ароматизатора і пробувати різні смаки.

як заправляти

Для заправки, потрібно дістати з сигарети картридж і пінцетом дістати матеріал для просочення. Картридж заповнюють на три чверті, інакше вийде надлишок рідини, і вона може потрапити в рот разом з парою.

Картридж заправляють піпеткою або шприцом з товстою голкою. Голка повинна бути товстою, тому що рідина має досить густу консистенцію. Періодично потрібно розпушувати матеріал для вбирання, тут допоможе звичайна зубочистка.

Слідкуйте за тим, щоб в картриджі завжди була рідина, в іншому випадку ви можете відчути горілий смак. Можна міняти смак рідини, але перед зміною, картридж і матеріал обов'язково потрібно помити. Мити його слід перед кожною п'ятою заправкою, і міняти приблизно після 10-15 заправок.

Відгуки «електронних» курців

В цілому відгуки позитивні. Курці електронних сигарет задоволені тим, що поміняли на них звичайні тютюн.

Багато хто зміг кинути палити і позбулися цієї згубної звички. Причому майже у всіх відгуках люди визнають, що електронна сигарета шкідлива, але набагато менше ніж звичайна. Ось витяги з відгуків, після переходу на електронкою:

• Ночами перестали боліти ноги.
• Немає ломки і бажання зірватися на звичайні сигарети.
• Після 14 років куріння я кинула, знижуючи дозу нікотину.
• Задоволений покупкою.
• Стала менше курити, можна зробити при хвилюванні кілька затяжок.

Насправді відгуків досить багато, і майже всі позитивні. Які сигарети краще, вирішувати вам. Але однозначно можна стверджувати, що електронна сигарета принесе менше шкоди, ніж звичайна. Головне, купити якісний матеріал для заправки!

Відео - шкода і користь, плюси і мінуси

Ця стаття не є рекламою сигарет, це огляд на прохання читачів. Моя ж думка залишається незмінним - будь куріння шкодить нашому здоров'ю, кидайте.

Якщо стаття здалася вам корисною, ви можете розповісти про неї в соціальних мережах. Залишайте коментарі та підписуйтесь на новини.

До зустрічі на сторінках блогу.

Цікаво почитати:

Страх самотності - принадність самотності

Як позбутися від постійної агресії і дратівливості

Причини і лікування синдрому хронічної втоми