Гарбузова олія - ​​корисні властивості і протипоказання

1. Склад олії гарбуза
2. Чим корисно масло гарбуза для шлунково-кишкового тракту
3. Корисні властивості гарбузового масла для обміну речовин
4. Оздоровлення чоловічої та жіночої статевих систем
5. Користь олії гарбуза при лікуванні захворювань серця, судин, вен
6. Застосування масла гарбуза для профілактики і лікування застуди
7. Зовнішнє застосування олії гарбузового насіння
8. Гарбузова олія в косметології
9. Застосування масла гарбуза в харчуванні
10. Як вибрати якісне гарбузова олія
11. Шкода і протипоказання

Регулярне вживання олії з насіння гарбуза зміцнює імунітет , стимулює обмін речовин , Допомагає схуднути, покращує стан шкіри і волосся. Корисні властивості гарбузового масла застосовують при захворюваннях серця, судин, печінки, жовчного і сечового міхура, простатиті. Корисний і смачний продукт лікує гастрит , Попереджає розвиток хронічних запалень, позбавляє від печії , Підтримує еластичність шкіри і судин.

Склад олії гарбуза

Якісний продукт отримують методом холодного віджиму. Але іноді, щоб збільшити вміст лінолевої кислоти, застосовують тепло і вологу.

• Незамінні ліноленова і лінолева кислоти надходять виключно з харчуванням.
• Пальмітинова кислота знижує рівень «поганого» холестерину , Перешкоджає утворенню згустків на стінках артерій.
• Стеаринова кислота підтримує оптимальний рівень холестерину.

Масло гарбуза корисно високим вмістом легкозасвоюваних білків, вітамінів А, Е, F, С, Р, групи В.

У складі - важливі здоров'ю біологічно активні речовини:

• фітостероли зменшують всмоктування в кишечнику холестерину, запобігають злоякісні утворення.
• фосфоліпіди стимулюють жировий обмін, покращують стан шкіри при псоріазі, екземі, старечої пергаментним шкірі. Виконують імуномодулюючі, що регенерують функції, беруть участь в перенесенні вітамінів, регулюють активність окремих ферментів.
• флавоноїди мають антиоксидантами і дубильними властивостями, деякі надають протимікробну дію.
• токофероли захищають тканини від шкідливого впливу молочної кислоти, попереджають занепад сил, недокрів'я. Беруть участь в синтезі білка , Необхідні для тканинного дихання, клітинного метаболізму.
• каротиноїди беруть участь в окисно-відновних і обмінних процесах, уповільнюють старіння, беруть участь в зростанні кісткової і зубної тканин, благотворно впливають на гостроту зору , Синтез зорового пігменту сітківки.

мікроелементи представлені цинком , залізом , Фосфором, кальцієм , магнієм . Високий вміст цинку сприяє виробленню інсуліну, зміцненню імунітету, оптимальному протіканню обмінних реакцій.

Антиоксидантні властивості гарбузового масла захищають клітинні мембрани, уповільнюють процеси старіння, омолоджують організм.

Чим корисно масло гарбуза для шлунково-кишкового тракту

Натуральний продукт захищає клітини печінки, покращує роботу жовчного міхура. Регулярне вживання нормалізує відділення жовчі, попереджає утворення жирових відкладень, запальні процеси в печінкової тканини, жовчному міхурі (холецистит), порушення моторики (дискінезії) жовчовивідних шляхів.

Гарбузова олія корисно властивістю усувати печію:

• Прийняти 1-2ч.л. і печія пройде.

Інший спосіб усунення печії:

• Подрібнити 2-3 зубчики часнику , Залити половиною склянки олії гарбуза, настояти тиждень в темному місці.

Приймати по 1-2 ч.л.

Лікувальні властивості гарбузового масла приносять користь при ураженнях печінки, жировій дистрофії:

• Протягом місяця приймати по 1-2ч.л. за півгодини-годину до їжі.

Для оздоровлення печінки готують лікувальний склад:

• Головку часнику, два лимона з шкіркою пропустити через м'ясорубку, додати півкіло меду, 1/2 склянки олії гарбузового насіння, ретельно перемішати.

Приймати по 1-2ч.л. за півгодини до їди. Зберігати лікувальний склад в холодильнику.

Гарбузова олія має жовчогінну властивістю, його застосовують при холециститі, застійних явищах в жовчному міхурі:

• Приймати по 1с.л. за годину до їжі протягом півмісяця.

При появі в правому боці дискомфорту (почався рух каменів) зменшити дозування до 1 / 2ч.л., Проконсультуватися з лікарем.

Для посилення жовчогінного дії масло розбавляють подвоєною кількістю соків грейпфрута або лимона. Даний спосіб на свій страх і ризик дозволяє вивести камені невеликого розміру. При появі дискомфорту знизити дозу до 1 / 2ч.л., Дотримуватися обережності. Рух великого каменя може викликати закупорку - знадобиться термінова операція.

Олія насіння гарбуза має проносними властивостями, корисно при метеоризмі, запорах:

• Приймати неповну столову ложку за півгодини до їжі протягом півтора тижнів.

Через півмісяця повторити лікування.

Продукт не виносять глисти:

• Протягом двох тижнів приймати по 1ч.л. тричі на день.

У разі гостриків приймати вранці натщесерце. Їжу протягом дня приправляти корицею , Кмином.

Для лікування тяжкості в шлунку , В разі гастриту приготувати масляний настій:

• Подрібнити по 1с.л. трави деревію, звіробою , Залити 1 / 2стакана олії гарбуза. Настояти тиждень в темному прохолодному місці.

Приймати по 1ч.л. за півгодини до їди.

Корисні властивості гарбузового масла для обміну речовин

Масло гарбузового насіння особливо корисно при порушеннях ліпідного обміну - перш за все, при ожирінні.

Для профілактики і позбавлення від надмірної ваги корисно приймати гарбузове масло по 1ч.л. тричі на день. В цілому вжити 0.5л корисного продукту.

Оздоровчий курс для зниження маси тіла проводять один раз в шість місяців.

Оздоровлення чоловічої та жіночої статевих систем

Завдяки високому вмісту цинку, магнію, біологічно активних речовин, вітамінів гарбузова олія корисно властивістю покращувати чоловічу статеву функцію, роботу передміхурової залози, ерекцію, стимулювати вироблення сперматозоїдів.

Гарбузова олія перешкоджає доброякісному розростанню передміхурової залози, знижує запальний процес:

• Для профілактики і лікування простатиту приймати 1с.л. масла гарбуза за годину до їжі протягом місяця.

Протизапальні властивості олії гарбуза збільшують захищеність нирок і сечового міхура від інфекції:

• У разі запалення сечового міхура чоловікам і жінкам корисно приймати склянку журавлинного морсу, де розвести по 1ч.л. гарбузової олії і часникового соку.

Лікуватися протягом тижня три рази в день за годину до їжі. Морс можна замінити теплою кип'яченою водою.

Рецепт для поліпшення роботи нирок:

• Приймати по 2ч.л. масла кожен день, вживши до 0.5л масла гарбуза.

Корисний продукт підтримує жіночий гормональний баланс, знижує хворобливий стан в критичні дні. Протизапальні та антибактеріальні властивості олії гарбуза сприяють попередженню запалень слизової піхви (кольпіт), ектопії (ерозії) шийки матки.

Масло з насіння гарбуза нормалізує вироблення статевих гормонів у жінок і чоловіків. Регулярний прийом нормалізує жіночий цикл, допомагає усунути безпліддя. Що входять до складу вітаміни і мікроелементи корисні для оптимального розвитку плода.

Користь олії гарбуза при лікуванні захворювань серця, судин, вен

Високий вміст ненасичених жирних кислот покращує міцність і еластичність стінок судин. Знижує рівень «поганого» холестерину, що полегшує роботу серця, попереджає розвиток гіпертонічної хвороби .

Рецепт нормалізації артеріального тиску:

• Регулярно приймати протягом місяця через дві години після вечері 1с.л. гарбузової олії.

Даний спосіб також попереджає розвиток гіпертонічної хвороби.

Лікувальні властивості олії насіння гарбуза корисні серцю, особливо в поєднанні з курагою:

• Вимити і подрібнити 50г кураги, залити склянкою олії, настояти тиждень.

Приймати по 1с.л. за годину до їжі протягом півтора тижнів або заправляти салати.

У разі варикозної хвороби вен застосування олії гарбуза покращує мікроциркуляцію, знижує набряклість:

• Для підтримки судин в тонусі корисно раз в день з'їдати на половині шматочка чорного хліба кашку зубки часнику, змішану з 1ч.л. гарбузової олії.

Якщо на шкірі в результаті варикозної хвороби утворилися виразки:

• Настояти в 1/2 склянки олії гарбуза 40г свіжих коренів лопуха. Підігрівати суміш на водяній бані 15 хвилин, дати охолонути, процідити.

Змащувати складом виразки. Зберігати в холодильнику.

Протиалергічні властивості масла насіння гарбуза корисні для швидкого усунення зовнішніх проявів:

• Приймати продукт по 1ч.л. тричі на день.

У разі риніту закопувати в кожну ніздрю по 2-3 краплі 2 рази на день.

Застосування масла гарбуза для профілактики і лікування застуди

Натуральний продукт зміцнює імунну систему. Для профілактики застуди , нежиті в осінньо-весняний період його корисно приймати по 1ч.л. тричі на день.

Рецепт для збільшення запасу сил, зміцнення імунітету:

• У склянку теплої води додати 1 / 2ч.л. гарбузової олії, 1 / 3ч.л. кашки часнику.

Приймати натщесерце протягом півтора тижнів.

При нежиті корисні властивості гарбузового масла застосовують при закапуванні в ніс:

• У 1ч.л. додати краплю соку часнику або змішати з двома частинами бурякового, морквяного соків.

Змішане в рівних частинах з соком алое, масло гарбуза корисно при ангіні - змащувати лікувальним складом горло.

при кашлі :

• змішати дві частини масла гарбуза з однією частиною нашатирного спирту, розтирати груди.

Зовнішнє застосування олії гарбузового насіння

Лікувальні властивості гарбузового масла корисні для якнайшвидшої регенерації шкірних покривів, особливо після термічних або хімічних опіків :

• Пов'язку з лікувальним засобом міняти кожен день.

Масло допомагає від укусів комах, при лікуванні попрілостей, герпесу , Вугрової висипки, грибкових уражень.

Корисний продукт зволожує, живить, розгладжує зморшки, від чого обличчя виглядає молодше, особливо в разі сухої шкіри, що в'яне. Його застосовують для відновлення еластичності шкіри при лущенні, обвітрені, при сонячних опіках:

• Наносити склад на півгодини-годину, видалити залишки м'якою тканиною.

Продукт допомагає в разі стоматиту, гінгівіту, пародонтиту:

Рецепт 1:

• Приймати по 10 крапель за півгодини до їжі протягом 20 днів.

Рецепт 2:

• Корисно регулярно утримувати в роті 1ч.л. гарбузової олії протягом 15-20 хвилин.

Після обов'язково виплюнути, ковтати не можна. Обполоснути рот теплою водою з додаванням невеликої кількості солі . Проста процедура попереджає розвиток карієсу, утворення зубного нальоту .

Для поліпшення кровообігу навколо уражених артритом суглобів, прискорення обмінних процесів, зниження хворобливих відчуттів:

• Втерти кашку з 1с.л. гарбузової олії і 1 / 2ч.л. часнику.

Гарбузова олія в косметології

Цілющі властивості олії з насіння гарбуза корисні для пом'якшення шкіри, попередження судинних «зірочок», зняття запалень.

Рецепт маски для сухої шкіри, що в'яне:

• Нанести на 40 хвилин тепле гарбузове масло на обличчя, шию, навколо очей і губ.

Після закінчення зняти надлишки м'якою тканиною. Наносити маску раз на тиждень, щоб усунути зморшки і набряки під очима .

Корисні властивості цинку, що входить до складу гарбузової олії, регулюють діяльність сальних залоз, що особливо корисно в разі лупи , Вугрової висипки, себореї.

Олія насіння гарбуза корисно властивістю зміцнювати волосяну цибулину, усуває випадання волосся :

• Декілька разів на тиждень втирати натуральний продукт втирати в коріння.

Маску можна залишити на ніч, укрити плівкою і рушником. Після вимити голову шампунем. Курс лікування - не менше місяця.

Застосування масла гарбуза в харчуванні

Натуральний продукт відрізняють вишуканий смак, тонкий аромат гарбузового насіння. Якісний не розтікається по листу салату, що не гірчить.

Заборонено піддавати гарбузова олія тепловій обробці - воно набуває шкідливі властивості. Їм заправляють салати, додають в соуси, збризкують тушковані овочі або м'ясні страви.

Корисний продукт зберігати щільно закритим в темному прохолодному місці, але не в холодильнику.

Як вибрати якісне гарбузова олія

Найкраще масло - холодного віджиму, на етикетці обов'язково зазначено «100% нерафінована олія».

Наступний важливий критерій якісної продукції - ціна. За все хороше потрібно платити, тому якісний натуральний продукт обійдеться в 700 рублів за літр або вище.

Деякі виробники вказують на етикетці ідеальний склад, а насправді розливають рафінована соняшникова олія з додаванням якісного продукту. Варто підробка в 2-3 рази дешевше.

Як правило, якісний продукт розливають в скляні пляшки. Обов'язково вказана дата, термін зберігання, дані виробника. Струшування утворює на стінках пляшки тягучі жирні смужки. На дні може бути осад. Колір густий, насичений. Підробку видає блякла.

Шкода і протипоказання

У масла насіння гарбуза практично відсутні протипоказання, воно не викликає алергічних реакцій.

З обережністю приймати в разі жовчнокам'яної хвороби, оскільки жовчогінні властивості олії гарбуза викликають рух конкрементів.

Масло не приймають у разі діареї.

Початок прийому може викликати розрідження стільця, але скоро він нормалізується.