Капустяний сік - користь і шкода для організму людини

1. склад
2. Корисні властивості
3. Протипоказання

Овочеві соки здавна визнані надзвичайно корисними для людського організму, адже вони дозволяють наситити його всіма необхідними речовинами та елементами. Сік з капусти не є винятком.

Цей засіб є чудовим відновлювальний продуктом, який швидко засвоюється організмом і несе в собі цілий джерело вітамінів і мінералів. У чому ж користь і шкоду даного продукту і який його вплив на внутрішні органи і системи людини?

Капуста вже безліч століть займає почесне місце на обідньому столі. З цього овоча можна приготувати найрізноманітніші страви. Її можна вживати в сирому вигляді, а також в солоному, запеченому або тушкованому. Також з капусти можна отримати корисний та поживний сік.

склад

Це надзвичайно корисний для організму напій, адже в ньому можна знайти абсолютно все, що необхідно для нормальної роботи внутрішніх органів. У його складі містяться вітаміни групи В, вітамін С, PP, D, К, а також такі мінеральні елементи, як:

• натрій,
• калій,
• хлор,
• фосфор,
• кремній,
• сірка,
• залізо,
• азот,
• водень,
• йод,
• кисень,
• магній і безліч інших.

Всі ці елементи є життєво необхідними для людини.

Корисні властивості

Користь полягає в тому, що капустяний сік має позитивне і оздоровлюючий вплив на кожен з органів і весь організм в цілому.

• Завдяки високому вмісту в ньому сірки, хлору і йоду, він допомагає очистити слизові оболонки шлунка і кишечника. Необхідно знати, що його вживання може призвести до сильного газоутворення в кишечнику. Це пов'язано з тим, що даний напій сприяє розкладанню гнильних утворень на стінках кишечника. Для того, щоб вивести зайві гази і токсичні речовини, рекомендується робити клізми. Також дуже корисно в такому стані вживати морквяний сік . Завдяки ці процедурам ви зможете очистити кишечник від шкідливих речовин, які накопичуються там протягом життя.
• Корисний при хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Це пов'язано з тим, що в ньому міститься вітамін U, який допоможе вам залікувати виразкову хворобу шлунка.
• Допомагає боротися з серцевими захворюваннями. Він знижує кров'яний тиск, знижує рівень шкідливого холестерину в крові, завдяки чому є чудовим засобом для профілактики атеросклеротичної хвороби.
• У соку білокачанної капусти міститься тартронова кислота, яка запобігає утворенню жирів з вуглеводів. Завдяки високому вмісту легкозасвоюваних речовин і низьку калорійність, він корисний також для людей, які страждають надмірною вагою.
• Очищаючи кишечник за допомогою даного засобу, ви також допомагаєте привести в порядок стан шкіри, поліпшити і зміцнити волосся і нігті.
• Зовнішнє застосування соку також дуже популярно, адже він допомагає якомога швидше загоїти рани.

Протипоказання

Якщо в помірних кількостях капустяний сік приносить організму тільки користь, то надмірне його вживання може стати причиною загострення виразки і інших гострих запалень в кишечнику і шлунку.

• Якщо у вас є загострені хронічні хвороби органів шлунково-кишкового тракту, то замість користі від цього напою ви можете отримати тільки шкоду.
• Також його не рекомендується вживати у разі, коли у вас є хвороби підшлункової залози.
• Зверніть увагу, що цей напій може виводити з організму надлишок рідини, а разом з нею і деякі корисні і необхідні солі. Також він зменшує рівень цукру в крові.

Чим корисний капустяний сік (відео)

Читайте також: