Користь і Шкода Чорного Чаю Для Здоров'я

Найбільш улюблений напій більшості людей - це, звичайно ж, чай. Останнім часом принесло моду на різні різновиди чаю, багато хто любить чай з фруктовим ароматом, з'явилася велика кількість любителів зеленого чаю, але традиційним напоєм в нашій країні залишається чорний чай. У чому конкретна користь і шкода чорного чаю, потрібно розібратися.

Можна впевнено сказати, що вживання не дуже міцного чаю в прийнятних дозах значно знижує ризик розвитку гіпертонії , Він стимулює роботу серцевого м'яза, позитивно впливає на роботу органів травлення, впливає на нормальну роботу нирок. Деякі люди стверджують, що вживання чорного чаю допомагає їм підтримувати в нормі свою вагу. Гарячий солодкий чорний чай дає сили і повертає бадьорість при сильної втоми.

Лікарі-стоматологи стверджують, що нормальне вживання чорного чаю, не надто міцного, є надійною профілактикою карієсу, але в той же час, після вживання міцного чаю необхідно обов'язково чистити зуби, щоб не залишалося жовтого нальоту на зубний емалі.Черний чай чудово зміцнює стінки кровоносних судин. Існує думка, що чорний чай - прекрасний профілактичний засіб проти захворювання на цукровий діабет . Цей благородний напій є прекрасним іммуноповишающім засобом.

Спори про користь і шкоду чорного чаю, напевно, ніколи не вщухнуть. Але чорний чай має свої протипоказання і знати їх потрібно. Чай є засобом, що збуджує нервову систему, тому емоційно збудливим людям, необхідно точно знати, в якій кількості можна вживати чорний чай. Пити в другій половині дня і дуже міцний чорний чай також потрібно обачно, так як це може спровокувати безсоння . Любителі цього напою, без міри вживають чорний чай, піддають себе ризику розвитку ревматоїдного артриту і виникнення синдрому хронічної втоми. Чорний чай, що вживається у великих кількостях, виводить з організму магній, який відповідає за стан нервової системи. Шкідливий чорний чай при підвищеному тиску, глаукомі, подагрі.

Цей вид чаю багатий фтором, при невеликій кількості вживаного напою - це безсумнівна користь для організму, але при надмірному вживанні - фтор негативно впливає на роботу нирок, кісткову тканину, роботу щитовидної залози.

Вживати перестояв чай ​​дуже шкідливо, в даний чаї значно збільшується кількість кофеїну і пуринів. Не можна запивати чаєм лікарські препарати. Пити чорний чай необхідно окремо від основної їжі. Ніколи не запивайте їжу чорним чаєм, це ущільнює вміст шлунка, і їжа надовго затримується в ньому.

Все вищесказане обов'язково необхідно знати, обговорюючи питання про користь і шкоду чорного чаю. Дуже корисно і надзвичайно смачно вживати чорний чай за англійськими правилами, а саме з вершками або молоком. Помічено, що такий чай є прекрасним зміцнює засобом при дистрофії, полиневрите, виснаженні нервової системи. Для правильного і корисного вживання чорного чаю абсолютно немає необхідності класти велику кількість цукру, справжні знавці взагалі п'ють чай без цукру. Будьте здорові!