Куріння і обжерливість: 5 додатків для боротьби зі шкідливими звичками

Фото: ІТАР-ТАСС

У світі існує безліч шкідливих звичок, серед яких тютюнопаління, вживання алкоголю та обжерливість. Люди часто замислюються про те, як стати вільними і здоровими і почати бігати вранці.

Виявляється, боротися можна за допомогою мобільних додатків. Детальніше - читайте в матеріалі M24.ru.

Нас ранок зустрічає похміллям ...

У США недавно з'явився додаток A-CHASS, яке допомагає позбутися від алкогольної залежності. Як тільки власник підходить до питному закладу, телефон починає видавати сигнал тривоги. Крім цього, на смартфон приходить регулярна розсилка про шкоду алкоголю, а також анкети з питаннями для пристрастившегося до вживання розважальних рідин. Якщо відповіді викликають побоювання, то програма автоматично оповіщає лікаря.

Сигарета, якщо нею правильно користуватися, вбиває ...

Якщо людина захотіла кинути палити, йому допоможуть додатки, що містять інформацію про шкоду куріння, а також розповідають про переваги здорового способу життя. Так, мобільний гаджет під назвою "Кидаємо курити" містить в собі інформацію про більш ніж 70 захворюваннях, на появу і протягом яких може впливати тютюнопаління.

У ньому є "Калькулятор курця", що підраховує кількість викурених сигарет на добу, дозування надійшли в організм шкідливих речовин, картинки про шкоду куріння, а також викладені способи і поради бажаючим кинути палити.

Фото: M24.ru

Любов є, вона не може не їсти ...

"Найпоширеніша наша богатирська забава переважала - це ковтання пончиків в положенні лежачи під телевізором. Це можна побачити по тим знівеченим таліям, які видно зараз, коли зняли всі пальто. Це апофеоз лінощів і душевної, і фізичної. Так не можна, це неподобство".

Геннадій Онищенко.

Напевно, кожна людина має в своєму оточенні одного або родича, який любить багато їсти. Дивлячись на таку людину, розумієш, що заради пончика з повидлом він може перевернути гори. Як би він не приховував своє таємне пристрасть, любителя багато поїсти завжди видає надкушений шматок пирога в кишені.

Для ненажер існують спеціальні мобільні додатки, які допомагають обмежити надмірне споживання їжі. Безкоштовний додаток Binge Eating Disorder розповідає, як позбавити себе від обжерливості.

Додаток, встановлений на смартфон, буде розповідати про шкоду обжерливості і давати поради, які кроки можна почати людині, щоб приборкати свій ненаситний шлунок.

Фото: M24.ru

До речі, якщо ненажера раптом вирішив побороти свій звірячий апетит, і у нього в холодильнику залишається багато недоїденою їжі, то для нього створили іншого помічника, який дозволяє в прямому сенсі слова ділитися з оточуючими недоїдками.

Якийсь американець на ім'я Ден Ньюман одного разу сидів з одним в кафе і не міг змусити себе доїсти піцу. Тоді він і вирішив створити додаток LeftoverSwapре, що дозволяє ділитися з незнайомцями залишками їжі.

На недоїдену їжу можна встановлювати свою ціну, однак розробник сподівається, що багато хто буде роздавати їжу безкоштовно.

Фото: ІТАР-ТАСС

"На чашечку кави" ...

Серед людей існує ще одна шкідлива звичка - це надмірне вживання кави. Багато любителів цього напою, що бадьорить можуть заперечити: "Як так, кава шкідлива? Я його п'ю щодня і відчуваю себе чудово!". Але як людині пояснити, що 33 чашки в день - це дуже багато? Якщо ваші слова на любителя кави не діють, то можна запустити програму «Кинути пити каву", яке буде підраховувати кількість випитих чашок.

Фото: M24.ru

Гаджет має простий інтерфейс, який показує "смайликом" вираз обличчя людини після чергової випитої чашки кави. Так, до 20 чашки гримаса весела, а після 24 особа переходить в станів роздратування і смутку.

У здоровому тілі здоровий дух!

Якщо людина все-таки кинув палити, вживати алкоголь, пити багато кави і об'їдатися на ніч, то напевно у нього виникне ідея працювати над собою. Для бажаючих змінити свій спосіб життя існує додаток Hab It !, що дозволяє фіксувати свої досягнення на шляху становлення людиною без шкідливих звичок.

Фото: M24.ru

Додаток відстежує розвиток корисних навичок протягом кварталу, півріччя і року. Крім того, воно дозволяє вести облік всіх звичок з можливістю їх додавання або видалення зі списку.

Олександр Горностаєв

сюжет: Ні кроку без смартфона: найкорисніші мобільні додатки