Масажне ліжко: користь і шкода, відгуки лікарів

»Статті - Масажне ліжко: користь і шкода, відгуки лікарів

Що краще - профілактика або лікування? Відповідь очевидна. Масажне ліжко - чудовий пристрій, завдяки якому багато хвороб обходять людини стороною, а вже проявилися виліковуються швидше.

Адже масажер витягує і виправляє хребет, від якого безпосередньо залежить здоров'я практично всіх внутрішніх органів. Не дивно, що багато користувачів залишають захоплені відгуки про масажні ліжках.

Але чи немає тут своїх підводних каменів? Як отримати максимум користі від масажного ліжка і уникнути ризиків при покупці масажному ліжку ? У цій статті ми зібрали основні правила застосування масажному ліжку, відгуки лікарів і рекомендації фахівців.

Масажне ліжко: показання та протипоказання

Масажне ліжко стане вашим «домашнім лікарем» при проблемах з опорно-руховим апаратом: остеохондрозі, сколіозі, випаданні міжхребцевих дисків, порушення постави.

Але є і протипоказання, масажною ліжком можна користуватися при травмах хребта, важкому остеопорозі і остеомієліті. При них масажне ліжко заборонена! В іншому на неї поширюються стандартні протипоказання, прийняті для будь-якого масажу: кровотечі, лихоманка, гостра стадія будь-яких захворювань, туберкульоз, інфаркт, вагітність.

А при вегето-судинної дистонії, мігрені, бронхітах, астмі, гіпертонії, судинних захворюваннях мозку масажне ліжко, навпаки, показана.

Людям, які на здоров'я не скаржаться, масажне ліжко допоможе впоратися з нервовим і фізичною перевтомою, підвищити імунітет і навіть схуднути.

Як не нашкодити здоров'ю: правила використання масажному ліжку

Будь-яке добре діло вимагає регулярності, будь то заняття спортом, вивчення мов або застосування масажному ліжку. Сеанси на ній потрібно проводити щодня 1 - 3 рази, по 30 - 50 хвилин, з перервами не менше 4 годин. Починаємо обережно, з одного сеансу в день, а перед цим обов'язково консультуємося з лікарем!

Буває, людина врахував всі поради медиків щодо застосування масажному ліжку, але перші сеанси викликає погіршення - загострюються хронічні хвороби, виникають болі. Виходить, масажне ліжко шкідлива?

Не лякайтеся: це так званий «цілющий криза». Він настає, якщо здоров'я сильно запущено. Коли хребет повертається в природне положення, а хворі ділянки починають відновлюватися, це стає сильною струсом, позитивним стресом. Якщо перетерпіти кілька сеансів знову скористатися масажному ліжку, болю і проблеми йдуть, і стан якісно поліпшується.

Рекомендації фахівця та відгуки лікарів

Є питання, що хвилюють більшість людей, які замислюються про придбання масажного ліжка. Їх ми і задали фахівця в області масажного обладнання

- Чи допомагає масажне ліжко при схудненні?

- 40 хвилин на масажному ліжку - все одно що 40 хвилин тренування в спортзалі! Якщо задати верхнім і нижнім роликам температуру 600С, людина встане з ліжка мокрий, як ніби вийшов з сауни. Природно, зайві кілограми при цьому йдуть. У деяких ліжок, наприклад, MIGUN HY-7000E і DOCSTOR-09 , Є навіть спеціальна програма - так звана «спортивна». Однак, розраховувати на видимий ефект, користуючись тільки масажною ліжком для схуднення, не варто.

- Який ефект дає масажне ліжко при остеохондрозі?

- Остеохондроз - одна з хвороб, при яких вона особливо ефективна. Це патологія міжхребцевих дисків. Витягаючи і виправляючи хребет, масажне ліжко допомагає в боротьбі з остеохондрозом, а також з іншими подібними проблемами - на сколіоз, невралгією, люмбаго, порушеннями постави.

- Чи допомагає масажне ліжко усунути м'язовий гіпертонус? <

- Гіпертонус м'язів - дуже поширений симптом при захворюваннях нервової системи. Масажне ліжко - чудовий засіб для боротьби з ними. Під час сеансу лікування гіпертонусу м'язів на масажних ліжках відбувається і прогрів інфрачервоними променями, і механічний масаж за допомогою роликів. Все це розслаблює м'язи, знімає їх напруга, роблячи їх більш м'якими і пластичними.

- Як допомагає в лікуванні масажне ліжко при міжхребцевої грижі?

- Усередині міжхребцевого диска знаходиться драглисте ядро, яке оточене кільцем сполучної тканини. Грижа виникає, якщо це кільце розривається і студенистая серцевина випинається в місці розриву. При цьому зміщуються хребці, стискаються нервові корінці і кровоносні судини. Виникають сильні болі в спині. Відновлюючи нормальне положення хребців, масажне ліжко при міжхребцевої грижі стає потужним засобом в боротьбі з самої грижею і її неприємними наслідками.

Масажні ролики, прокочуючи по тілу, дбайливо витягають хребет. Це усуває зміщення хребців, защемлення і здавлювання нервових закінчень, оживляє нервову систему в цілому. Міжхребцеві хрящі і диски відновлюються, повертається симетрія тазових і плечових кісток. А інфрачервоний прогрів пригнічує запалення, стимулює кровообіг і обмін речовин.