- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Мятний чай. Користь. Властивості. Шкода. М'ятний чай з медом.
- Мятний чай. Користь. Властивості.
- Мятний чай. Шкода. Протипоказання.
- М'ятний чай з медом.
- Мятний чай. Користь і шкода для жінок і чоловіків.
- Як заварювати м'ятний чай.
Привіт, дорогі читачі. Сьогодні я хочу розповісти вам чим корисний м'ятний чай. Зараз літо і з'явилася свіжа м'ята, дуже люблю її запах і смак. М'ятний чай з медом це взагалі щось. Дуже смачний, корисний і ароматний напій виходить. Такий напій чудово заспокоює і, так би мовити, призводить думки в порядок. Але, все добре в міру, часто м'ятний чай я не п'ю.
На блозі у мене вже є стаття про м'яті, дуже докладна стаття де я описую її корисні властивості, лікування, шкоду і протипоказання. Прочитати всі можна в статті « М'ята, корисні властивості «. М'яту у мене вирощує мама в своєму саду. Так що там вирощувати, росте кущ м'яти, кущ меліси, півонії, троянди і багато інших різних кольорів. Зате краса яка, ось де можна відпочити і душею і тілом.
М'яту зараз можна купити в аптеці, вже готову суху, але можна її сушити самим. Навіть якщо у вас немає дачі, можна купити м'яту на ринку і висушити. На мою зараз будь-які овочі, фрукти і зелень можна круглий рік знайти.
Свіжу м'яту я просто додаю в чашку, заливаю окропом, настоюють і п'ю. Можна додати гілочку, а можна листочки м'яти. Можна додати гілочку м'яти в заварник, де ви зазвичай заварюєте чай, ваш чай придбає неповторний смак і аромат.
Мятний чай. Користь. Властивості.
- Хочу зазначити, що охолоджує властивість м'ятного чаю, що дуже актуально в жаркі дні. Саме завдяки вмісту ментолу в листках м'яти, м'ята і має такий характерний смак і аромат.
- Застосовують м'ятний чай як заспокійливий та болезаспокійливий засіб при стресі, при нервовому збудженні.
- М'ятний чай дуже корисно вживати при спазмах шлунка і кишечника, так як цей напій має спазмолітичну і протизапальну властивість.
- М'ятний чай з медом корисно вживати при будь-яких простудних захворюваннях.
- М'ятний чай п'ють при мігрені і головних болях, при гіпертонії.
- М'ятний чай застосовують при нудоті.
- Чай з м'яти надає заспокійливу дію на нервову систему, тому його корисно пити на ніч при безсонні. Найкраще пити його в поєднанні з медом.
- Допомагає це напій при нежиті. При закладеності носа полегшує носове дихання.
У нашому сучасному світі, де стрес це річ звичайна, впоратися зі стресом допоможе чашечка м'ятного чаю. М'ятний чай допоможе заспокоїтися і розслабитися. До того ж це природне ліки.
Давайте з вами розглянемо, чи є у м'ятного чаю протипоказання, а також якої шкоди він може принести нашому організму.
Мятний чай. Шкода. Протипоказання.
- М'ята шкідлива людям, у яких знижений тиск. Так як м'ятний чай заспокоює і ще більше може знизити тиск.
- Що стосується прийому м'ятного чаю під час вагітності та годування груддю, то в цьому питанні вам потрібно отримати добро вашого лікаря.
- При надмірному споживанні м'ятного чаю може бути сонливість, тому зловживати м'ятним чаєм не варто.
- При індивідуальній непереносимості м'яти або алергії, від м'ятного чаю доведеться відмовитися.
Будьте мудрі, не варто занадто захоплюватися м'ятним чаєм, випийте чашку м'ятного чаю. При цьому, якщо у вас м'ята суха, то дотримуйтеся дозування. Зазвичай, я заварюю одну повну чайну ложку подрібненої трави на півлітра окропу. Так як чайна ложка м'яти на стакан, на мій погляд, виходить занадто концентрованим чай.
М'ятний чай з медом.
М'ятний чай покращує травлення, знімає головний біль, допомагає зняти нервову напругу і заспокоїтися. Пити м'ятний чай можна як в холодному, так і в теплому вигляді. Влітку, коли жарко можна пити холодний м'ятний чай з медом, причому можна додати і лимон, і імбир, і мелісу. Вообщем все на будь-який смак.
Взимку звичайно дуже корисний м'ятний чай з медом в гарячому вигляді. При бажанні в напій можна додати лимон, він додасть м'ятного чаю якусь пікантну кислинку. І такий чай буде дуже корисний при грипі та застуді.
Про меді взагалі можна писати оди, наскільки він корисний і багатий вітамінами і мікроелементами. Медом замінюють цукор, я люблю пити м'ятний чай вприкуску з медом. Але, пам'ятайте, що мед теж досить калорійний продукт. Можна додати ложечку меду прям в чай.
Мед завжди застосовували як загальнозміцнюючий засіб. Як засіб допомагає справитися з безсонням і заспокоїтися. Для цього ложечку натурального меду додають і в ромашковий чай, і в кип'ячене молоко, в м'ятний чай. П'ють будь-який з перерахованих напоїв на ніч.
Мятний чай. Користь і шкода для жінок і чоловіків.
М'ятний чай несе якусь користь для вагітних жінок, так як допомагає впоратися з токсикозом. Хоч м'ятний чай і є природним напоєм, при вагітності вживати його не рекомендується. Тому мудро буде проконсультуватися з лікарем з цього питання.
Також не рекомендується давати м'ятний чай маленьким дітям, принаймні, не варто давати дітям до 5 річного віку.
Чашечка м'ятного чаю допоможе зняти втому і розслабитися після трудового дня. Хоча на багатьох блогах в інтернеті я читала, що м'ятний чай бадьорить і пити його потрібно вранці, мене він особисто не бадьорить, а заспокоює.
А от чоловікам м'ятний чай не дуже корисний, особливо на ніч, так як він заспокоює і якщо у вас були плани на вечір, то вони можуть бути так і не втіленими в реальність.
Як заварювати м'ятний чай.
Особливих хитрощів при заварюванні м'ятного чаю немає. Я зазвичай додаю гілочку свіжої м'яти на чашку окропу, наполягаю, додаю мед за смаком і п'ю.
Можна додати гілочку м'яти в заварник до зеленого чаю, в якому ви заварюєте чай. Такий чай можна пити в будь-який час доби.
Якщо у вас суха м'ята, то тут хитрощів теж немає. Зазвичай заварюють 1 чайну ложку подрібненої м'яти на склянку окропу, але я заварюю на півлітра, наполягаю, знову таки мед за смаком і п'ю чай.
Крім м'ятного чаю я люблю і чай з меліси. Меліса має характерний лимонним приємним запахом і смаком. Детальніше про мелісі читайте в моїй статті " Мелісса корисні властивості «.
Користь м'ятного чаю очевидна, але перед застосуванням м'ятного чаю ознайомтеся з протипоказаннями, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю.
