Оцет в раціоні: кому можна вживати, а кому ні

Оцет.

Корисні властивості яблучного оцту помітили давно. Його використовували для профілактики і лікування багатьох хвороб. Наприклад, при застуді або болях в суглобах, або щоб очистити організм. У яблучному оцті міститься кальцій, магній, мідь, фосфор, залізо, натрій, кремній, калій. До слова, в цьому продукті перебуває близько 16 видів амінокислот, а в свіжому яблуці їх в три рази менше.

Зараз по порядку, як і чим може бути корисним яблучний оцет.

• Для стрункості фігури

Яблучний оцет сприяє нормалізації роботи шлунка і зберігає кислотно-лужний баланс в організмі, налагоджує обмін речовин в організмі, "притупляє" відчуття голоду, а відповідно працює над зниженням ваги. До речі, такий оцет ще і розщеплює жири. Його радять пити відразу після їжі.

Якщо пити по дві чайні ложки яблучного оцту після кожного прийому їжі, то через два місяці талія зменшиться на три сантиметри.

• Для краси особи

Яблучний оцет відмінно справляється з висипом вугрів і іншими недоліками на обличчі. Потрібно взяти половину склянки води і додати в нього дві столові ложки яблучного оцту. І ватним тампоном нанесіть цей розчин на обличчя. До речі, під час таких процедур акне навіть трохи посилюються, так як в організмі почне відбуватися детоксикація. Але не турбуйтеся - це ознака того, що лосьйон з яблучного оцту діє. Незабаром шкіра на обличчі почне очищатися.

• Для красивої шкіри

Приймайте ванну з яблучним оцтом - досить однієї склянки за один прийом гарячої ванни. І пробути в цій воді потрібно не більше 20 хвилин. Тоді шкіра стане шовковистою і пружною.

• Для шикарних волосся

Силу і блиск подарує волоссю розчин з яблучного оцту. На літр холодної води столову ложку оцту. Таким розчином потрібно обполіскувати волосся після кожного миття.

• Для гарного самопочуття

Яблучний оцет допомагає бути завжди в тонусі, особливо, якщо ваша робота чревата перевтоми. Для цього вранці натщесерце випийте склянку теплої води зі столовою ложкою нашого оцту, і бадьорість і прилив енергії вам гарантований.

Протипоказання яблучний оцет

Навіть найменш шкідливе засіб може завдати шкоди організму, якщо не знати міру. Тому не перестарайтеся в застосуванні яблучного оцту . Оскільки яблучний оцет - це кислота, то вона може викликати подразнення слизової або навіть опіки, якщо його вживати у великих кількостях. Тому головний друг і товариш яблучного одного - помірність.

• Яблучний оцет протипоказаний тим, хто страждає циститом і проблемами з нирками. Адже кислота підсилює сечовипускання, при вживанні кислого продукту сечовипускання почастішає.
• Оцет можна пити людям, що мають проблеми з травною системою. Зокрема, мова йде про виразки. Не рекомендується вживати його і людям, що страждають від гепатиту будь-якого ступеня і категорії, цирозом, діабетом, запаленням підшлункової залози і панкреатитом.

Перед тим як почати лікування або оздоровлення яблучним оцтом, обов'язково зверніться до гастроентеролога, щоб упевнитися, що у вас немає проблем зі шлунком. Інакше можна загострити захворювання.

Нагадаємо, що оцтом можна замінити шкідливу побутову хімію .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram