Ромашковий чай: користь і шкода

1. Користь ромашкового чаю, як заспокійливий засіб
2. Чай з ромашки, як ліки при хворобах травного тракту
3. Користь його при місячних
4. Антиоксидантний ефект чаю
5. Шкода ромашкового чаю для вагітних
6. Корисний, або шкідливий цей напій для маленьких дітей?
7. Інші шкідливі якості чаю з ромашкою
8. Користь ромашкового чаю при нестандартному застосуванні його

І користь, і шкоду ромашкового чаю проявляються більш виражено, ніж такі ж якості у інших препаратів ромашки, оскільки саме чай найчастіше вживається всередину. Отже, компоненти ромашки при цьому в найбільших кількостях потрапляють в кров, розносяться по всьому організму і діють на різні органи. Саме за рахунок цього ромашковий чай може надати системну дію, яка не проявляється при місцевому, зовнішньому застосуванні відвару або настою. Така дія може бути дуже сильним і принести організму як користь, так і шкоду.

Ромашковий чай вважається настільки сильним засобом, що побічні ефекти від його застосування не менше виражені, ніж корисні властивості.

Цікаво те, що основні корисні якості ромашкового чаю проявляються саме при різних хворобах. Незважаючи на те, що дія ромашки майже завжди симптоматичне, тобто вона не впливає на перебіг хвороби, воно ж досить сильно і прийом чаю може полегшувати стан хворого.

У той же час для здорової людини користь чаю ромашки майже завжди сумнівна. Однозначної користі від застосування його немає, вираженими профілактичними і захисними властивостями він не володіє, і тому приймати його просто так, заради загального оздоровлення організму, в більшості випадків марно. Хоча є ситуації, коли навіть здоровій людині ромашковий чай піде на користь.

Користь ромашкового чаю, як заспокійливий засіб

Ромашковий чай широко відомий, як седативний, заспокійливий і розслаблюючий засіб. На цій посаді він часто застосовується при різних нервових і психічних розладах, при важких захворюваннях, що супроводжуються постійною напругою (наприклад, через больового синдрому). Його ж часто п'ють при перевтомі і великих емоційних навантаженнях на роботі, пов'язаної зі спілкуванням з людьми.

Також за рахунок протизапального ефекту ромашковий чай дозволяє в деякій мірі послабляти болю в різних органах, що також сприяє загальному заспокоєнню хворого.

Завдяки цьому ефекту чай часто застосовується при хворобах, пов'язаних із запальними процесами і вираженим больовим синдромом:

• Захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
• мігрені;
• Запальних захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів - циститі, уретриті, пієлонефриті та гломерулонефриті;
• простатиті;
• Захворюваннях жіночих статевих органів: вагините, цервіциті, ендометриті та інших.

Проте, приймати ромашковий чай корисно і здоровим людям, що знаходяться в стані стресу, надмірного нервового і фізичного напруження, постійного неспокою. Напій має виражену седативну дію, через 30-40 хвилин після його вживання відчувається деяка розслабленість, заспокоєння, проходить сильне занепокоєння.

У тому числі ромашковий чай допомагає повноцінно відпочивати після важких трудових буднів.

Якщо пити чай регулярно при тривалому затяжному стресі, нормалізуються сон, проходять нав'язливі неспокійні думки. Це особливо корисно людям, чия робота пов'язана з постійними стресами, конфліктами, емоційними навантаженнями.

Ще більше можна посилити заспокійливий ефект, якщо в чай з ромашкою додати інші трави з подібним дією: м'яту, звіробій, мелісу, валеріану, шавлія. Саме з такими інгредієнтами готуються різні заспокійливі збори. Однак самостійно навмання змішувати різні трави не можна, оскільки всі вони мають певні протипоказання і можуть викликати різні побічні ефекти.

У відео нижче, зокрема, показаний приклад антистресової чаю, одним з компонентів якого є ромашка:

Таке заспокійливу дію - мабуть, головна користь ромашкового чаю для здорової людини.

Однак седативну дію може бути шкідливим. Зокрема, при необхідності знаходитися в тонусі і підтримувати високу концентрацію уваги і працездатність розслаблення, яке викликається ромашкою, може порушити такий стан людини. Це може нести не тільки шкоду (наприклад, пов'язаний зі зниженням продуктивності праці), а й однозначну небезпека. Наприклад, при роботі з небезпечним обладнанням, при керуванні автомобілем, при контролі складних технологічних процесів релаксація або деконцентрація уваги можуть привести до аварій, порушень роботи механізмів і пряму загрозу життю людини.

У зв'язку з цим ромашковий чай в якості заспокійливого засобу призначають пити раз на добу перед сном, або більш часто - але тільки в ті періоди, коли людина не займається роботою, що вимагає напруги і концентрації уваги.

Чай з ромашки, як ліки при хворобах травного тракту

І все ж основна область застосування ромашкового чаю - це симптоматичне допоміжне лікування хвороб шлунка і кишечника. Тут найбільш виражено проявляється користь цього напою, причому ефективність його доведена спеціальними дослідженнями і підтверджена ВООЗ.

Зокрема, ромашку застосовують при:

• Виразковій хворобі шлунка;
• ентериті;
• Гастриті (як гострому, так і хронічному);
• панкреатиті;
• коліках;
• Спазмах кишкової мускулатури ...

... і багатьох інших захворюваннях і синдромах. При них цей напій дозволяє послаблювати болю в животі, зменшувати гостроту і площа запалення, усувати спазми і нормалізувалася скорочення мускулатури.

Результат рентгенограми при гастриті: з великою ймовірністю хворому буде корисний чай з ромашкою в якості засобу для ослаблення болю в епігастральній ділянці.

Також є відомості про те, що чай з ромашкою при прийомі всередину надає вітрогонний ефект і полегшує дефекацію, допомагає боротися зі здуттям живота і запорами. За рахунок таких дій він показаний до прийому при великій кількості захворювань травного тракту.

Знову ж, користь і в цих випадках може іноді межувати з шкодою. За рахунок активізації мускулатури кишечника ромашковий чай може провокувати понос, особливо у людей, схильних до таких розладів. Також цей чай протипоказаний при гострій діареї, хоча в народній медицині його, навпаки, іноді призначають, як засіб від проносу.

На замітку

Почасти через здатність чаю провокувати понос він протипоказаний для дітей перших трьох років життя. І травна система у них не настільки стійка, і понос для них куди більш небезпечний, ніж для дорослих.

У зв'язку з цим навіть при явних показаннях до прийому чай з ромашкою потрібно пити за погодженням з лікарем, щоб уникнути різних небажаних побічних ефектів.

Користь його при місячних

Почасти для жінок користь ромашкового чаю може проявлятися при уповільнених і затягуються місячних. Компоненти ромашки можуть посилювати тонус матки і стимулювати виділення, що в кінцевому підсумку призведе до інтенсифікації місячних і дозволить скоротити їх терміни.

Як стимулюючий засіб ромашковий чай може бути як корисним, так і шкідливим.

Аналогічно, якщо менструація затримується, ромашку іноді використовують як стимулюючий засіб для початку виділень.

Проте, при затримці місячних користь ромашки не завжди однозначна. Як мінімум, якщо місячні не починаються через вагітність, то спроби приймати ромашковий чай для стимулювання менструації можуть призвести до викидня. Причому в деяких таких випадках жінки навіть не знають, що у них стався викидень, а вважають, що у них з затримкою просто почалися дуже рясні місячні.

Такі випадки становлять певну небезпеку для жіночого організм, не кажучи вже про те, що при них переривається почалася (і цілком можливо - цілком благополучна) вагітність. Тому, знову ж таки, тут користь ромашки межує зі шкодою в залежності від конкретної ситуації.

Саме при затримці місячних потрібно провести тест на вагітність, переконатися, що затримка не є спричинена гестації, і тільки після цього (і бажано - після консультації у гінеколога) пити ромашковий чай.

Антиоксидантний ефект чаю

Вважається, що ромашковий чай допомагає боротися з окислювальним дією вільних радикалів і надає антиоксидантний ефект.

Передумови для таких поглядів є: з квіток ромашки були виділені флавоноїди і аскорбінова кислота, що вважаються потужними натуральними антиоксидантами.

За вмістом антиоксидантів ромашка мало відрізняється від іншого натурального трав'яного сировини - флавоноїди і вітамін С містяться практично в будь-яких рослинних засобах.

У той же час, реальне антиоксидантну дію ромашки не підтверджене жодними дослідженнями і не перевірено. Наявність антиоксидантів в складі квіток не є однозначним доказом того, що чай з цих квіток здатний нейтралізувати перекисне дію вільних радикалів. Тому подібний ефект варто розглядати, як теоретично можливий.

Це ж актуально і для різних зборів, що містять разом з ромашкою інгредієнти з високим вмістом флавоноїдів і вітаміну С - шипшина, листя смородини, глід.

Шкода ромашкового чаю для вагітних

Та сама дія ромашки, яке корисне при уповільненої менструації, може бути шкідливим і навіть небезпечним при вагітності. Надмірна тонус матки може стати причиною не тільки викидня на ранніх термінах гестації, а й передчасного початку родової діяльності в третьому триместрі. З цієї причини ромашковий чай для прийому всередину протипоказаний вагітним, тим більше при наявності яких би то ні було симптомів захворювань сечостатевої системи (при болях внизу живота, ненормальних виділеннях).

Уже при вагітності ромашка може спровокувати викидень або блювоту

Корисний, або шкідливий цей напій для маленьких дітей?

Також вважається, що для дітей у віці до трьох років шкоду ромашкового чаю більш значущий, ніж користь.

По-перше, у маленьких, особливо грудних дітей прийом цього напою найчастіше викликає пронос. Причому у віці до року діарея значно небезпечніша, ніж у дорослих.

По-друге, діти перших років життя частіше реагують на ромашковий чай алергією.

Немовля реагує алергією на багато «безневинні» продукти, і ромашковий чай, який містить велику кількість активних компонентів, тим більше може викликати таку реакцію.

По-третє, через досить специфічний смак і характерною здатності викликати блювоту чай з ромашки частіше призводить саме до такого ефекту у маленьких дітей.

При цьому явної необхідності давати дитині пити цей напій немає: без нього цілком можна вилікувати і скорегувати їхні капітали, які можуть проявитися у дитини перших років життя. Тому в цілому можна вважати, що ромашковий чай шкідливий для маленьких дітей і призначатися як мінімум в перші три роки життя не повинен.

Спиратися на відгуки батьків у вирішенні давати дитині ромашковий чай не варто - всі вони дуже суб'єктивні, а результати застосування напою не можна інтерпретувати однозначно.

Проте, в гранульованих дитячих чаях ромашковий екстракт міститься в дуже невеликих кількостях. Вплинути на стан дитини він практично не може, і тому сам чай вважається досить безпечним. Правда, і користь його мало відрізняється від користі простий кип'яченої води.

З цієї ж причини небажаний прийом такого чаю під час лактації. Чи не відомо, які компоненти з вихідної сировини потрапляють в грудне молоко, а з ним - в травний тракт дитини, і тому не відомо, як позначиться такий прийом напою на стані малюка. Для повної безпеки краще зовсім не пити ромашковий чай до завершення грудного вигодовування.

Інші шкідливі якості чаю з ромашкою

Також відомо, що на ромашковий чай іноді розвивається типова алергія з висипаннями на тілі і свербінням шкіри. Причому незважаючи на відносну рідкість подібних випадків (ромашка аптечна відома, як гіпоалергенні сировину), сама алергія при них може бути дуже важкою.

Так, відомий як мінімум один підтверджений випадок смертельного результату від анафілактичного шоку, викликаного прийомом ромашки, у дівчинки 8 років.

Якщо при застосуванні ромашкового чаю проявляються хоча б найменші ознаки алергії, прийом його слід відразу ж припинити. Ніякі корисні властивості не зможуть компенсувати ризик розвитку важкої алергії.

Подібна висип може виникати при інгаляціях, де в розчин доданий ромашковий чай.

Окремо ми говорили про те, як можна перевірити заздалегідь, викличе ромашка алергію у конкретної людини ...

Також концентрований ромашковий чай відомий, як засіб, здатний провокувати блювотний рефлекс. Нерідко його застосовують саме з такою метою, якщо потрібно спорожнення шлунка при отруєннях. Однак якщо завдання викликати блювоту не варто, напій потрібно в достатній мірі розбавляти і пити з медом і лимоном, щоб поліпшити його смак і пом'якшити гірчинку.

Користь ромашкового чаю при нестандартному застосуванні його

Під самим терміном «ромашковий чай» розуміють, як правило, напій, який вживається всередину.

З точки зору технології приготування чай - це засіб, при приготуванні якого сушіння квітки ромашки аптечної заливаються водою з температурою 90-92 ° С і настоюють 15-30 хвилин.

Фактично, чай - це вказівка ​​саме на технологію приготування.

Від відвару чай відрізняється тим, що при приготуванні засіб не кип'ятиться (відвар «вариться» від 3 до 15 хвилин в залежності від рецепту), а від настою - тим, що квітки заливаються гарячою водою, а не холодною.

Фактично ж, у багатьох випадках рецептура приготування «відвару» і «напару» абсолютно ідентична рецептом приготування чаю. Але оскільки такий засіб потім використовується для обробки шкіри, полоскання горла, клізм або промивання носа, говорити, наприклад, що клізма робиться з ромашковим чаєм, як-то некоректно. По суті ж саме це і відбувається.

При такому застосуванні ромашкового чаю він корисний в першу чергу своїми протизапальними здібностями:

1. При обробці шкіри він послаблює симптоми дерматиту, висипань, акне;
2. При обробці ран, подряпин і виразок чай сприяє їх швидкому загоєнню і регенерації тканин;
3. При полосканні горла допомагає послабити болю і скорочує терміни протікання запального процесу;
4. При промиванні носа знижує вираженість симптомів набряку і полегшує виведення надлишків слизу;
5. При полосканні рота дозволяє трохи знизити болю, викликані запаленнями м'яких тканин - ясен, мови, неба;
6. При клізмах засіб послаблює болі, викликані гемороєм і анальними тріщинами.

Готувати чай з свіжозібраних квітів ромашки менш бажано, ніж з сушеного сировини.

Також вважається, що при обробці ромашковим засобом алергічної висипки на шкірі слабшає її вираженість, або висип повністю зникає. Однак вважати чай в даному випадку однозначно корисним небезпечно: імовірна ситуація, коли при такому застосуванні засобу алергія, навпаки, буде посилюватися.

На замітку

В тому самому випадку, коли дівчинка померла від алергії на ромашку, їй давали ромашковий чай саме для того, щоб лікувати алергічний риніт, що не смертельний, але неприємний. І саме ромашка привела до швидкого і важкого загострення алергії, який спричинив за собою смерть дитини.

Всі ці властивості, користь і шкода актуальні для всіх чаїв, до складу яких входить натуральна сировина ромашки аптечної. У тому числі різні натуральні трав'яні збори та фіточаї, зелений чай, в складі якого є сушіння квітки ромашки, чай різних відомих брендів (той же ромашковий чай Грінфілд), і тим більше звичайний ромашковий чай в пакетиках, склад якого такий же, як у розсипного сировини для заварювання, діють так само на організм. Якщо ромашки в складі того чи іншого чаю трохи, і користь, і шкоду її будуть менш вираженими, ніж у напою тільки з розсипного сировини, але в цілому властивості самої ромашки у нього виявляться.

У відео нижче показаний один з рецептів заспокійливого чаю, до складу якого ромашка входить лише в якості одного з компонентів:

Різні ж гранульовані чаї, до складу яких входять не сушіння квітки, а лише екстракт ромашки, деякі БАДи, в тому числі призначені для схуднення, можуть проявляти зовсім інші якості, оскільки зміст компонентів ромашки в них різниться, а дія інших інгредієнтів може бути виражено значно сильніше. Це потрібно враховувати, оскільки ціна таких препаратів в аптеці може бути значно вищою, ніж вартість чистого ромашкового сировини, а властивості їх - не такими, яких покупець очікує від ромашки. Користь і шкода таких засобів повинні оцінюватися по якостям всього набору інгредієнтів, а вирішувати, чи можна взагалі пити якийсь конкретний напій, повинен лікар.

Також у ромашкового чаю є корисні і шкідливі якості конкретно для: