Ромашковий чай

1. Корисні властивості і склад
2. Чай з ромашки при застуді
3. Приготування ромашкового чаю
4. Чай з ромашки при вагітності
5. Протипоказання до застосування
6. Збір і сушка ромашки
7. Як вибрати ромашку при покупці?

Багато хто знає про те, наскільки корисна ромашка. В її складі присутня велика кількість вітамінних компонентів і інших корисних речовин. Однак не всім відомо, як її потрібно правильно вживати і в якому вигляді. Ця квітка застосовується і зовнішньо і всередину.

Корисні властивості і склад

Ромашковий чай є напоєм, для приготування якого використовуються квітки ромашки. Користь такого напою велика, вона забезпечується користю даної рослини.

У складі ромашки присутні ефірні масла, віск, камедь, дубильні компоненти, аскорбінова кислота, саліцилова кислота, кальцій, магній, калій, залізо, цинк.

Чай, приготований з ромашки, має такі властивості:

• жовчогінний;
• протимікробну і протизапальну;
• забезпечує розширення судин;
• заспокійливе;
• усуває процес бродіння.

Ромашка, хоч і така маленька, але має масу корисних властивостей. Це дуже корисна рослина. Настій з цієї трави здатний усунути навіть застарілі гастрити. Якщо у вас є проблеми зі шлунком, від яких ви хочете позбутися, то слід відмовитися на місяць від пиття інших гарячих напій в і вживайте тричі на день гарячий чай з ромашки.

Склад і характеристики чаю з ромашки

Калорійність ромашкового чаю 1 кКал.
Жири: 0 м (~ 0 кКал)
Білки: 0 м (~ 0 кКал)
Вуглеводи: 0.2 м (~ 1 кКал)

1. Також напій з ромашки зможе усунути неприємні відчуття і коліки в шлунку після переїдання. Тому ромашка повинна бути у вас завжди під рукою в період тривалих свят.
2. За рахунок того, що в висушених ромашкових квіточках присутній аскорбінова кислота і вітамін С, які після заварювання залишаються, чаю сприяє зміцненню імунітету і захищає від розвитку хвороб простудной етіології. Якщо у вас часто виникають застуди, то включіть чай з ромашки в своє меню і ви зможете забезпечити гарну профілактику ГРВІ та ГРЗ.
3. Чай з ромашки надає бактерицидну дію, покращує настрій. Якщо вам все-таки не вдалося уникнути застуду, то і тут напій з даної рослини стане корисним. Якщо ви будете його пити при застуді, то він знизити температуру, зменшити хворобливість в горлі.
4. У складі ромашкового чаю присутні азулен і флавоноїди. Це забезпечує ромашці антибактеріальний ефект, тому вона здатна усунути запальні процеси в організмі. Напій, приготовлений з ромашки, можна використовувати для лікування хвороб сечостатевої системи, в тому числі для лікування циститу. Якщо у вас виникло отруєння, то чай з ромашки забезпечити виведення шкідливих речовин.
5. Цінна ромашка в косметичних цілях. Чай, приготований з цього сонячної квітки, сприяє збереженню молодості. Ваші шкірні покриви будуть набагато свіже, молодше, тонус шкіри буде покращено. Причому в даному випадку чай рекомендується використовувати і всередину, вживаючи в ранковий час на голодний шлунок, і зовнішньо - засобом вмиваються або протирають обличчя. Гарну дію забезпечити заморожений відвар з ромашки. Його використовують для протирання шкіри на обличчі, шиї.
6. Напій з ромашки має легкий спазмолітичну дію, усуває спазми м'язів. Тому його слід вживати при болях голови, спровокованих зміною плоди або перепадами артеріального тиску, в разі загострення хвороб шлунково-кишкового тракту і при болях, що виникли під час місячних.
7. Також ромашка здатна допомогти особам, у яких виявляються мігрені. Якщо регулярно пити ромашковий чай, то в кров'яному руслі буде зменшено кількість цукру, шкідливого холестерину, це буде хороша профілактика виникнення хвороб нирок, судин і серцевого м'яза. Деякі доктора стверджують, що чаю з даної рослини надає жовчогінний ефект і сприяє усуненню каменів в жовчному міхурі і в нирках.
8. Чай з ромашки сприяє очищенню печінки, так що його слід вживати особам, які часто в своєму меню мають важку до перетравліванію і жирну їжу, а також тим, хто часто п'є лікарські препарати і алкоголь.
9. Напій слід пити тим, хто тривалий час вживає лікарські засоби з знеболюючим або протизапальний ефект, в складі яких присутній аспірин. В такому випадку чаю з ромашки зменшить ризик розвитку ерозій шлункових стінок і забезпечити відновлення мікрофлори даного органу.
10. У складі даної рослини є нікотинова кислота, тому чаю їх ромашки буде корисний для людей, які неправильно харчуються або дотримуються дієти. Також ця речовина забезпечує надходження в організм потрібної кількості вітаміну РР, який важливий для терапії цукрового діабету.
11. Варто відзначити також і заспокійливу дію ромашки. Чай з цього сонячної квітки здатний усунути депресивні стани, допомагає організму розслабитися, покращує сон. Особи, які регулярно вживають цей чай, набагато рідше страждають від безсоння, від стресів, вони врівноважені, що не дратівливі.

Чай з ромашки при застуді

Найчастіше ромашковий чай використовується для лікування простудних хвороб. Так як ромашка має сечогінну та протизапальну дію, її потрібно застосовувати відразу, як тільки почнуть проявлятися перші симптоми хвороби (висока температура тіла, болючість голови, ломота в тілі).

Напій можна пити в чистому вигляді, а можна його збагатити цукром, медом або молоком. Випивши такий напій ви зможете усунути головний біль, втома, в організмі запуститися процес боротьби з інфекцією.

Крім цього чай з ромашки використовують для полоскання горла, так як це хороший природний антисептик. При ангіні або інших запаленнях в горлі відвар з ромашки допоможе усунути запальний процес, надати антисептичну дію, заспокоїти роздратовані тканини.

Приготування ромашкового чаю

Ромашковий чай потрібно вживати не гарячим, а теплим. У готовий напій можна додавати мед, цукор, вершки. Це поліпшить смак чаю, адже не кожному до душі специфічний запах ромашки. Також ромашкові квіти допускається додавати в зелений або чорний чай.

Не варто зловживати даний напоєм, в день достатньо випивати 3-4 чашки. Чай рекомендується пити після прийому їжі, однак не раніше, ніж через годину.

Чай з ромашки не потрібно кип'ятити. Зазвичай сировину заливають окропом - на 200 мл води 1-2 ч.л ромашки. Дають настоятися протягом 8-10 хвилин. Після цього часу все потрібно процідити і вживати. Щоб отримати більш насичений чай можна його протягом 20 хвилин потримати на водяній бані.

Чай з ромашки при вагітності

Думки на рахунок застосування даного напою при виношуванні розходяться. Велика частина фахівців стверджують, що при вагітності не варто пити цей напій, так як ромашка здатна спровокувати вироблення естрону, а цей гормон, як відомо, може викликати передчасні пологи.

Якщо пацієнтка не може обійтися без цього напою, то потрібно дати їй певну рекомендацію - до вживання потрібно поставитися з великою обережністю. Напій повинен бути слабо концентрованим і вживати його більше одного разу на день заборонено.

Що стосується вживання даного напою новонародженими дітьми, то їм не можна давати ромашковий відвар. Ромашка в такому випадку відмінно підійде в якості обполіскуючого кошти, її можна додавати в ванночки для немовляти.

Протипоказання до застосування

Чай з ромашки насправді зібрав в собі безліч корисних властивостей, які важливі для організму. Але, як і будь-якого продукту, у цього напою є протипоказання до застосування.

• При використанні ромашкового чаю можуть проявлятися шлункові розлади, а також алергічні прояви . За це причини першим протипоказанням до використання даного продукту є індивідуальна непереносимість.
• Також цей напій не варто пити одночасно з препаратами, які мають сечогінну і заспокійливу дію. Напій може мати такі ж властивості, тому при його в комбінуванні з седативними засобами, з діуретичними препаратами і антидепресантами може виникнути передозування.
• Не варто пити ромашковий чай в дуже великих кількостях, інакше це може викликати запаморочення, хворобливість голови, нудоту. Ромашка здатна розріджувати кров, тому фахівці рекомендують відмовитися від її прийому при вживанні антикоагулянтних засобів. Не до кінця вивчене питання про те, чи здатне це рослина нашкодити здоров'ю осіб, у яких є складні порушення з боку роботу печінки і нирок.

Збір і сушка ромашки

Ви можете купити цей польовий квітка в аптечному пункті. Є подрібнену сировину в пачці, а є сировина, поміщене в спеціальні пакетики для заварювання чаю. Також ви можете зібрати даний продукт самостійно.

Це зовсім не складно, великий плюс такого варіанту в тому, що ви будете з упевненістю знати що у вашій чашці присутній повністю натуральний продукт. Квітка потрібно збирати під час суцвіття, в екологічно чистому регіоні. Вибирати слід суцвіття, які недавно розкрилися, головки беріть без стеблинок.

Сушитися рослина так - знайдіть тінисте місце, розкладіть там ромашку (тоненьким шаром). Оптимальне місце для здійснення сушіння - в приміщенні, яке добре провітрюється горище. Щоб отримати сировину потрібного виду вам буде потрібно 6-7 днів. Час від часу ви повинні будете помішувати сировину, то при цьому потрібно стежити за тим, щоб не опадали пелюстки. Також для сушіння сировини його можна помістити в трохи нагріту духовку.

Важливо, щоб на ромашку не були сонячні промені, також не варто піддавати її обробку понад 40 градусів, інакше всі корисні властивості цієї рослини будуть втрачені. Можна використовувати ромашку, коли квітколоже можна без проблем розтерти в пил за допомогою рук. Висушені суцвіття повинні зберігатися в полотняних мішках або в спеціально відведеній коробці. Сировина вважається придатним 1 рік, по закінченню цього часу ромашка стає корисною.

Як вибрати ромашку при покупці?

Якщо ви придбаєте квіточки в свіжому вигляді, то зверніть увагу, на те, в якому вони перебувають стані, на колір квітки і його листочків. Вони не повинні мати пильного покриття, їх колір повинен бути яскравим. Квіточки і листя повинні бути цілими, чи не зіпсованими різними шкідниками.

Якщо ви купуєте ромашку в аптечному пункті, то слід звертати увагу на те, який у неї термін зберігання, а також на те, коли вона була упакована. Також не мало важливо, щоб пакет, в якому присутні квітки, був герметично закритим.

loading ...