Шипшина для жінок: корисні і лікувальні властивості, застосування в кулінарії і домашньої косметології, протипоказання

1. Чим багаті ягоди шипшини
2. Чим корисний шипшина для жінок
3. Для зміцнення імунітету
4. Для серця і судин
5. Для шлунково-кишкового тракту
6. Для печінки та нирок
7. Для здоров'я шкіри, нігтів і волосся
8. Для схуднення
9. Чи корисні квіти, листя, коріння
10. Чи можна шипшина
11. при вагітності
12. при лактації
13. Як використовують в кулінарії
14. Що можна приготувати і з чим поєднується
15. Як заварити чай
16. Як використовують в домашній косметології
17. Відвар для протирання обличчя
18. Очищаюча маска
19. поживна маска
20. тонізуючий лосьйон
21. від зморшок
22. Від прищів і вугрової висипки
23. Тонік для обличчя
24. скраб
25. зміцнення волосся
26. Протипоказання і шкода

Шипшина - чагарник сімейства Рожевих, поширений в помірному кліматичному поясі.

Садівники цінують шипшина за гарне цвітіння, офіційна і народна медицина - за лікарські властивості .

Про користь рослини для жінок і поговоримо сьогодні.

Чим багаті ягоди шипшини

Ці невеликі, яскраво забарвлені ягоди таять в собі цілу аптеку.

1. вітаміни : А , В 1 , В 2 , З , Е , РР , Бета-каротин.
2. макроелементи : кальцій , калій , натрій , магній , фосфор .
3. мікроелементи : залізо , мідь , цинк , селен .
4. Сахара: глюкоза, фруктоза, ксилоза, сахароза.
5. Органічні кислоти: лимонна , Яблучна, арахідонової, олеїнова , Лінолева, пальмітинова.
6. Флавоноїди: кверцетин, рутин, гіперозид.
7. Інші речовини: каротиноїди, дубильні речовини, пектини, клітковина, ефірне масло.

Чи знаєте ви? Насправді - якщо підходити до питання строго з наукової точки зору - плід шипшини не є ягодою. Це так званий многоорешек, у якого під порівняно м'якою оболонкою зібрано безліч горішків, насіння з щільною поверхнею. У ботаніці плід шипшини отримав за своєрідність особливу назву - цінародій.

Чим корисний шипшина для жінок

Насичений корисними речовинами шипшина може стати в нагоді в лікуванні і профілактиці багатьох захворювань.

Для зміцнення імунітету

Флавоноїди, дубильні речовини, аскорбінова кислота надають на організм протизапальну, противірусну та антибактеріальну дію. У комплексі речовини підсилюють захисні властивості організму, створюють неприйнятну для патогенних мікроорганізмів середовище проживання, при проникненні вірусів або бактерій всередину надають стійке протидію, прискорюючи одужання.

Для серця і судин

Гіперозид покращує засвоюваність калію, здатність цього елемента живити серце, регулювати роботу серцевого м'яза. Рутин зміцнює капіляри і знижує ламкість судин, кверцетин має кровоспинну властивістю. мінерали і вітаміни , Флавоноїди і каротиноїди покращують синтез кров'яних тілець, кровообіг, перешкоджають утворенню тромбів і відкладенню холестерину в крові, знижують ризик ішемічної хвороби та атеросклерозу, інфаркту міокарда.

Для шлунково-кишкового тракту

Тандем дубильних речовин і клітковини покращує обмін речовин, формує корисну мікрофлору в кишечнику, виводить токсини. Флавоноїди знімають спазми кишечника, сприяють засвоюваності корисних речовин, негативно впливають на сольові відкладення. Харчові волокна м'яко обволікають слизову, нівелюючи запальні процеси. Терпкий ефект дубильних речовин позитивно діє при проносах, пригнічує активність патогенних мікроорганізмів в органах травлення.

Для печінки та нирок

Активні речовини в плодах рослини допомагають розсмоктувати камені в нирках, проявляють жовчогінний і сечогінний ефект, знеболюючу дію. вітаміни А, В1, С, Е, каротин сприяють регенерації клітин печінки, виведенню зайвих жирів з органу, беруть участь в окисних процесах. Магній, селен і цинк нейтралізують шкідливий вплив солей важких металів, накопичення продуктів розпаду ліків, регулюють роботу ферментів, проявляють антиоксидантні властивості.

Ознайомтеся з переліками корисних і шкідливих продуктів для нирок .

Для здоров'я шкіри, нігтів і волосся

Завдяки багатому складу, сприятливо впливає на весь організм, зокрема на травний тракт і роботу печінки, шипшина є потужним засобом, що підтримує зовнішню красу. Він допоможе в наступному:

• усунути лущення шкіри, запальні процеси в шарах епітелію;
• знизити вироблення підшкірного сала;
• зміцнити волосяну сумку і волосся по всій довжині;
• усунути ламкість волосся і нігтів;
• підтягнути зів'ялу шкіру, розгладити дрібні зморшки;
• відновити волосся після пошкодження хімічними процедурами;
• підвищить вироблення колагену ;
• буде тонізувати і живити шкірні покриви.

Для схуднення

Калорійність свіжих плодів - 109 ккал на сто грамів продукту. Соки і відвари з шипшини допоможуть при порушенні обмінних процесів в організмі, що часто є першопричиною набору ваги. Рослина допоможе вивести токсини, зайвий холестерин, нормалізувати процес травлення. Гепатопротекторні властивості плодів захистять печінку від жирових накопичень, що також посприяє нормалізації маси тіла.

Чи знаєте ви? Квітка шипшини був популярним символом багатьох країн Середньовіччя. Зараз це офіційний квітковий символ канадської провінції Альберта.

Чи корисні квіти, листя, коріння

Органічними кислотами, мінералами і вітамінами багаті не тільки плоди, але і пелюстки суцвіть шипшини. З квітів готують чай, зміцнює кровоносні судини і дрібні капіляри, нормалізує серцевий ритм. Напій підсилює імунну систему, допомагає боротися з кашлем, нежиттю, інфекціями порожнини рота. Квіти використовуються в трав'яних зборах для профілактики анемії, серцевих захворювань, лікування дерматологічних проблем. Пелюстки застосовують в домашній косметології, а в кулінарії готують з них варення, зацукровують для прикраси десертів.

Листя особливо багаті на органічні кислоти і сапоніни. Останні активно використовуються при лікуванні статевих розладів у чоловіків і жінок, нормалізують гормональний фон, що особливо важливо в період менопаузи у жінок, підтримують роботу всієї ендокринної системи.

Відвари і настої з листя рослини застосовують при лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту, вони покращують моторику шлунку і перистальтику кишечника. Препарати на основі листя допомагають знизити больовий синдром при менструаціях , Застосовуються в гінекології як знеболююче і кровоспинний засіб. Сечогінну дію листя допомагає позбутися набряків при хворобах нирок, знизити високий тиск , Нормалізувати сон, заспокоїти нервову систему, запальні процеси на шкірі.

Чи знаєте ви? Кожна квітка щось символізує, подарований букет несе якесь смислове навантаження. Наприклад, гілка шипшини - це питання: «чи можу я тобі вірити»?

Корінь шипшини корисний при дизентерії, запаленні сечостатевої системи, жовчнокам'яної хвороби, порушення водно-сольового обміну, захворюваннях печінки. Подрібнений корінь використовують в офіційній фармакопеї як компонент ліків як профілактичного, так і терапевтичної дії. Корінь має бактерицидну, антисептичну, сечогінну, діуретичною дією.

Він допомагає при м'язових болях і судомах, полегшує стан при паралічі кінцівок. Настої і відвари п'ють для підтримки захисних властивостей організму, використовують в домашній косметиці. Тертий або подрібнений в порошок корінь шипшини застосовується в якості основи або одного з компонентів для різних масок і інших косметичних засобів.

Чи можна шипшина

З огляду на насичений склад рослини, можна припустити, що деякі його компоненти в окремих випадках завдадуть шкоди. Особливо це питання хвилює майбутніх і годуючих мам.

при вагітності

вагітність - той період, коли берегти своє здоров'я потрібно особливо ретельно, оскільки про його стану залежить життя ненародженої дитини. Жіночий організм в цей період працює за двох, тому вразливий для вірусних і інфекційних захворювань. Прийом агресивних лікарських засобів може негативно вплинути на розвиток плода, так що лікуватися бажано натуральними препаратами.

Важливо! Потрібно врахувати, що в великих кількостях рослина може створити додаткове навантаження на нирки, тому прийом слід узгоджувати з лікарем.

шипшина багата вітамінами , Мінералами і антиоксидантами - ці речовини допоможуть прискорити процес одужання майбутньої матусі при гострих респіраторних і вірусних інфекціях, застуді, хворобах горла. Шипшина заповнить дефіцит кальцію, що допоможе жінці уникнути частих в період вагітності проблем із зубами. Ще він зміцнить кістки і суглоби, допоможе зняти набряки ніг, обличчя, нормалізує гормональний фон.

при лактації

Годуючим мамам також протипоказане вживання фармакологічних препаратів. Більш того - якщо матуся захворіє, годувати дитину грудьми в цей період не можна. Засоби, приготовані на основі шипшини, допоможуть зміцнити імунну систему жінки і запобігти застуді та інші вірусні хвороби. Вживання напоїв з плодів рослини допоможе жінці відновити здоров'я після пологів, нормалізувати гормональний фон, серцеву діяльність, заповнити вітамінно-мінеральний запас, зміцнити нервову систему і витривалість.

Як використовують в кулінарії

Шипшина, крім лікувальних цілей, є досить частим гостем в кулінарії багатьох країн.

Що можна приготувати і з чим поєднується

З нього готують такі страви:

• сироп;
• мармелад, пастилу, желе;
• чай, кава (з насіння);
• квас, компот, кисіль;
• варення, джем;
• лікер, вино, наливку;
• вітамінне пюре і навіть суп.

Як заварити чай

Для приготування чаю ягоди подрібнюють, заливають окропом і настоюють близько десяти хвилин. Потім потрібно процідити напій від дрібних волосків. У чай за смаком додають цукор або мед. Напій зміцнює імунітет, є профілактикою від стоматологічних проблем, анемії, стрибків тиску.

Чай з квітів допоможе в профілактиці серцево-судинних захворювань , Хвороб нирок і печінки, поліпшить колір обличчя і метаболізм, наситить організм вітамінами. Для приготування знадобляться сушені пелюстки і кип'ячена вода. Кип'ятити не варто, оскільки більшість корисних елементів при цьому зникнуть. Пелюстки просто заливають окропом і настоюють десять хвилин. П'ють як звичайний чай з медом або цукром.

Аналогічно готується чай з листя. Напій має сечогінну, м'яким проносним і протизапальною діями. Корисний при захворюваннях шлунка і кишечника, анемії, хворобах сечовивідних і жовчогінних органів. Шипшина добре поєднується зі смородиною, м'ятою , мелісою , малиною , материнкою , калиною .

Важливо! Вживати збори слід з обережністю; бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки кожна рослина має свої позитивні і негативні властивості для організму.

Як використовують в домашній косметології

Вітамінний склад шипшини давно оцінили косметологи - масло , Насіння і плоди є частими інгредієнтами косметичних засобів. Оскільки культура росте практично повсюдно, її можна заготовити на зиму самостійно і готувати косметику будинку. Кошти на основі рослини допоможуть поліпшити обмін речовин на клітинному рівні, утримати вологу, зберігає еластичність покривів, очистити їх від забруднень, повернути здоровий колір обличчя.

Відвар для протирання обличчя

Три столові ложки ягід залити 400 мл води, варити на слабкому вогні п'ять-сім хвилин. Відвар процідити, охолодити і протирати обличчя вранці. Теплим відваром можна очищати ввечері. Регулярне використання заспокоїть дратівливу шкіру, вирівняє колір і наситить вологою. Відвар послужить основою для інших засобів по догляду за шкірою.

Очищаюча маска

У невеликій ємності змішайте столову ложку домашньої сметани і відвару шипшини, додайте половину чайної ложки лимонного соку . Суміш наносять на обличчя на п'ятнадцять хвилин, змивають теплою водою. Крім очищення, засіб має відбілюючий ефект.

поживна маска

Столову ложку відвару змішують з ложкою бананової м'якоті, додають чайну ложку житніх висівок . На обличчя наносять на двадцять хвилин, змивають теплою водою, потім наносять зволожуючий крем на легкій основі.

тонізуючий лосьйон

Тонізуючий лосьйон бажано готувати зі свіжих пелюсток рослини, але можна і з сухих. Дві столові ложки сировини заливають склянкою окропу, настоюють близько години. Для поліпшення кольору обличчя і підняття тонусу шкіри протирають її настоєм щодня вранці і ввечері.

від зморшок

Столову ложку відвару з ягід змішують з ложкою меду. Суміш наносять на обличчя на двадцять хвилин, потім змивають теплою водою.

Від прищів і вугрової висипки

Склад: столова ложка відвару ягід, чайна ложка соку алое , Блакитна глина (додаємо стільки, щоб маска була густоти сметани). Суміш наносять на обличчя на 15-20 хвилин, потім змивають легкими масажними рухами. Її можна змити і раніше, в разі висихання і сильного стягування шкіри.

Тонік для обличчя

Столову ложку сухої суміші подрібнених ягід, квіток ромашки і календули залити склянкою окропу. Наполягають під кришкою протягом години, потім ретельно проціджують. Інгредієнти суміші доповнюють дію один одного, знімаючи запалення, глибоко очищаючи і створюючи захисний бар'єр у верхніх шарах епідермісу. Протирати обличчя можна вранці і ввечері.

Тонік зберігають в холодильнику, максимум тижня. Потім роблять свіже засіб.

скраб

Склад: столова ложка шипшини, чайна ложка пшеничних висівок грубого помелу, чайна ложка сухої цедри лимона . Нанести на обличчя, почекати п'ять хвилин, потім круговими рухами, за допомогою ватного диска, очистити обличчя і змити маску водою.

зміцнення волосся

Дерматологи і трихолог (т. Е. Фахівці по шкірі і волоссю) рекомендують застосовувати шипшина в догляді за пошкодженими, ослабленими, погано ростуть або сильно яке випадає. М'яка дія рослини допоможе позбутися від лупи, свербіння, посічені кінчиків, відновити структуру волосся і зміцнити їх коріння.

Рецепт: стакан подрібнених плодів шипшини проварити близько десяти хвилин на слабкому вогні в 500 мл рослинного масла. Помістити суміш в скляну ємність з кришкою, дати настоятися сім днів. Перед вживанням процідити. Масло можна застосовувати як самостійний засіб і як основу для різних масок.

Протипоказання і шкода

Строго протипоказано застосування засобів на основі шипшини при таких станах:

• алергія;
• тромбофлебіт;
• захворювання крові;
• цукровий діабет.

З обережністю і тільки зі схвалення лікаря вживають при захворюваннях шлункового тракту, так як аскорбінова кислота підвищує кислотність шлункового соку, що провокує запалення слизової. Консультація лікаря необхідна при серцевих захворюваннях, підвищеному артеріальному тиску, захворюваннях дерми і при хронічних хворобах печінки.

З огляду на наявність великої кількості кислот в складі, після застосування відварів і інших напоїв з плодів шипшини рекомендується прополоскати ротову порожнину, щоб мінімізувати шкоду для емалі.

Підсумуємо: шипшина має багатогранним цілющим ефектом, засоби на його основі знаходять застосування в багатьох сферах життя. Примітно, що корисні всі частини рослини, і кожен може знайти в ньому користь для себе.