Шкода куріння на організм людини

1. Склад тютюнового диму
2. Вплив куріння на організм
3. Шкідливий вплив на дихальну систему
4. Шкідливий вплив на серцево-судинну систему
5. Шкідливий вплив на нервову систему

Привіт, читачі блогу.

У минулій статті я розповідав про шкоду алкоголю на організм людини . Сьогодні ж я хочу вам розповісти про не менше нешкідливу звичку - куріння. Звичайно, шкода завдається нікотином менш небезпечний, ніж алкоголем, але тим не менше. Наркотик, він і є наркотик.

Більшість курців сприймають нікотинову залежність як нешкідливу звичку, яка допомагає розслабитися або підбадьоритися, зайняти себе в хвилини очікування або стати приводом для спільного перекуру.

Однак статистика, складена Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я (ВООЗ), вказує на високу захворюваність і смертність внаслідок згубної звички. Згідно зі статистикою, куріння сигарет в десятки разів підвищує ризик появи бронхіту, емфіземи, ішемічної хвороби серця, раку органів дихання, і це далеко не повний список. У Росії щороку від нікотинової залежності помирає понад 300 тисяч чоловік. Шкода куріння на організм людини доведено багатьма вченими світу і не волає сумніви у медиків. Так чому ж більше 1,3 мільярда населення планети не відмовляються від вживання тютюну?

Склад тютюнового диму

В останні роки мінохоронздоров'я домігся того, щоб на пачках з сигаретами вказували про смертельний шкоду тютюну на здоров'я людини. Перш, ніж зробити затяжку, людина зобов'язана знати правдиву інформацію і зробити вибір на користь або відмови від куріння. Відомо, що до складу кожної сигарети входить більше 3000 хімічних речовин. Найбільш небезпечними для здоров'я є нікотин, чадний газ, ціаністий водень, дьоготь, бензол, формальдегід.

Нікотин, мабуть, найвідоміший компонент в складі тютюну і тютюнового диму. Саме він відповідає за хворобливе звикання до сигарет, а значить, є наркотичною речовиною. Залежність від нікотину стоїть на одному щаблі з згубною пристрастю до алкоголю, кокаїну, героїну. Це хімічна речовина порушує метаболічні процеси в тканинах, призводить до спазму судин і уповільнення мікроциркуляції, змінює біоелектричну діяльність головного мозку.

Чадний газ витісняє з еритроцитів кисень, що призводить до його нестачі в органах і тканинах - гіпоксії. Внаслідок цього розвиваються захворювання у всіх системах організму. Ціаністий водень відноситься до групи високотоксичних речовин. Він руйнує слизову оболонку дихальних шляхів, очей, травного тракту. Надає загальну інтоксикацію, що викликає головний біль, блювоту, задишку, прискорене серцебиття.

Дьоготь являє собою смолиста з'єднання, яке забарвлює пальці і зуби курця в жовтий колір. Крім того, він є основною причиною формування раку гортані і легенів. Формальдегід також має канцерогенну дію, руйнує легеневу тканину, знижує її еластичні властивості. Бензол має високу активність, вражає всі органи і системи, в кілька разів підвищує ризик лейкозу.

Вплив куріння на організм

Внаслідок нікотинової залежності здоров'я людини поступово погіршується. В результаті компенсаторні (захисні) механізми слабшають і виникають захворювання з боку всіх систем організму. В першу чергу страждають дихальні шляхи, серце і судини, головний мозок.

Шкідливий вплив на дихальну систему

Дихальні шляхи стають провідниками тютюнового диму всередину організму. В результаті хронічного паління слизова гортані, трахеї, бронхів висушується і з часом атрофується, втрачає фізіологічні властивості. Руйнується Війчастий епітелій, що вистилає дихальні шляхи і очищающий бронхи від слизу, частинок пилу, бактерій. Це призводить до запальних процесів - ларингіту, трахеїти, бронхіти. Всім відомий хронічний кашель у людей з нікотиновою залежністю, який виникає переважно вранці, так званий бронхіт курця.

Великий стаж куріння протягом більш 5-10 років послаблює еластичні властивості легеневої тканини, які обумовлюють підтримання нормального газообміну під час фізичних навантажень. Внаслідок цього знижується вентиляційна функція легенів, з'являється задишка, розвивається гіпоксія тканин. Хронічні курці в 5 разів частіше хворіють на емфізему і злоякісними новоутвореннями гортані, бронхів, легенів. Зниження місцевого імунітету обумовлює високу захворюваність на респіраторні простудними хворобами та грип.

Шкідливий вплив на серцево-судинну систему

Нікотинова залежність негативно впливає на роботу серця і судин. Міокард є потужною м'яз, яка перекачує сотні літрів крові на добу протягом усього життя людини. Для його нормальної роботи потрібна енергія, утворення якої відбувається при достатньому надходженні кисню. Куріння за допомогою негативного впливу чадного газу викликає хронічну гіпоксемію - недостатній вміст кисню в крові і, отже, дефіцит його в усіх тканинах організму.

Нікотин і смоли в складі тютюну обумовлюють спазм артеріальних судин, погіршують мікроциркуляцію, сприяють підвищенню артеріального тиску. Це посилює роботу серця, особливо в умовах енергетичного голодування. Крім того, токсичні речовини в сигаретному димі порушують ліпідний обмін і підвищують в'язкість крові. Це призводить до збільшення вмісту холестерину, утворення в судинах атеросклеротичних бляшок і тромбів, що підвищує ризик розвитку інфаркту міокарда, інфаркту легені, інсульту мозку, тромбоемболії системи легеневої артерії.

Шкідливий вплив на нервову систему

Високоспеціалізовані клітини головного мозку чутливі до будь-яких токсичних речовин, в тому числі в складі тютюнового диму. Нікотин і смоли досягають головний мозок вже через 7 секунд після першої затяжки. Вони викликають первинне збудження нейронів з подальшим тривалим періодом гальмування. Це уповільнює біоелектричну активність мозку, що супроводжується погіршенням розумової діяльності, втратою пам'яті, неуважністю, зниженням інтелектуальних здібностей.

Нікотин сприяє спазму церебральних судин, погіршення кровотоку тканин головного мозку, недостатнього надходження кисню і поживних речовин. Виникають головні болі, порушення гостроти зору, швидка стомлюваність, дратівливість, сонливість. Тютюновий дим негативно впливає на периферичну нервову систему, сповільнюючи проведення нервових імпульсів з центральних відділів на периферію. З'являються поліневрити, радикуліти, полінейропатії, що призводять до болів по ходу нервових стовбурів, зниження чутливості і порушення рухової активності.

Негативний вплив тютюнової залежності викликає важкі хронічні захворювання і знижує тривалість життя в середньому на 10-15 років. Відмова від згубної звички допоможе зберегти прекрасне самопочуття собі і оточуючим людям. Також доведено, що пасивне вдихання диму не менше шкідливо, ніж активне куріння тютюну.

Шкода куріння очевидний, і сьогодні уряд намагається боротися з цим злом. Правильно це чи ні, спірне питання. Я вважаю, що будь-який насильницький метод, коли змушують кидати жорсткими методами, призводить до протилежної реакції. Так було з алкоголем, буде і з курінням. Що толку, наприклад, що заборонили курити в поїздах. Недавно їздив по залізниці в інше місто. Це жах. Тепер палять просто закриваються в туалетах і там димлять своїми противними сигаретами. Ти слідом за ними заходиш в туалет, і, перебуваючи там, відразу приорюють тютюновим димом.

Дорослу людину не можна змусити в лоб кинути палити. Він повинен зробити це сам, в силу своїх потреб. Тут допомагає і пропаганда шкоди куріння та підняття цін на сигарети. Мій знайомий просто кинув цю шкідливу звичку тільки через те, що йому стало накладно купувати сигарети. Якщо людина розумна і мисляча, він зрозуміє, що куріння заганяє його в могилу, і зможе подолати тягу до сигарет, кинувши палити раз і назавжди. Звичайно, йому доведеться пройти через кризу, ломку, а може навіть хворобливу і неадекватну реакцію організму. Для багатьох це дуже важко. Організм багато часу пристосовувався до отрути, перебудовувався, а тут, після кидання, треба знову міняти вироблене рівновагу. І перш ніж він знову стане здоровим, пройде багато часу. Все залежить від терміну куріння. Як кинути курити і подолати кризу, я розповім вам в наступних своїх постах. НЕ пропустіть.

Повинен бути якийсь стимул для людини, щоб він усвідомив і сказав собі, що все, потрібно кидати. Для когось таким стимулом може стати позбавлення від захворювання, яке загрожує життю курця, і тільки повна відмова від сигарет може зупинити хворобу.

Я ж вважаю, що найпродуктивніший метод боротьби з курінням, це пропаганда того, що курець, також як і алкоголік, в результаті пристрасті до цих наркотиків (а алкоголь і Нікотин це наркотик) стає слабким, хворим і нікчемним людиною, який деградує фізично , психічно і духовно. У свідомості людей повинен виникнути новий культ справжнього чоловіка і красивої жінки. Найкращий у всіх відношеннях людина, це здоровий, що не вживає алкоголь, і не палить. На жаль, з екранів телевізора ми бачимо, як черговий герой з фільму курить, п'є алкоголь, і це круто.

Молодь легко починає наслідувати героям з фільму, що призводить до деградації вже в молодому віці.

Курець, і вживає спиртне повинен стати не героєм, а ізгоєм в сучасному суспільстві.

Людині повинно бути соромно, що він курить, а не пишається цим.

Якщо він бачить, що нормальні люди дивляться на нього з огидою, з презирством, може тоді він задумається. Людина, що палить повинен знати, що якщо він не кине свою шкідливу звичку, у нього мало шансів зустріти свого супутника життя, він не влаштується на нормальну роботу, він нічого не доб'ється в житті. Вашої другої половинки, вашому роботодавцю не потрібні хворі люди, не потрібні наркомани (я вважаю всіх хто курить і вживає алкоголь наркоманами). Якщо ж я не маю рації, пишіть в коментарях, обговоримо.

На щастя, суспільство потроху змінюється. І те, що раніше було ідеалом, прикладом для наслідування, стає предметом відрази і приниження.

Майбутнє країни і нації за сильними людьми, хто веде здоровий спосіб життя і не вживає хоч і слабкі, але наркотики - нікотин і алкоголь.

На цьому все. Подивіться ще відео про шкоду куріння.

Успіхів вам у позбавленні від шкідливих звичок.