Шкода куріння

1. Сигарети, сигари, кальян: замаскована загроза
2. Небезпечні складові в тютюновому димі
3. Центральна нервова система
4. Дихальна система
5. Серцево-судинна система
6. репродуктивна система
7. Вплив диму на немовлят
8. Імунна система
9. Опорно-руховий апарат
10. Інші впливу на організм
11. зір
12. Ротова порожнина
13. Особа
14. ДНК
15. Куріння і діабет
16. Захворювання, викликані курінням:

Незалежно від того, що, як і скільки часу ви курите, тютюн однаково згубно впливає на здоров'я і весь організм. Нікотин - це наркотик , Що викликає звикання. Цим пояснюється складність відмови від нього. Курці щодня потребують достатньої кількості нікотину протягом дня, щоб «відчувати себе нормально» - задовольнити тягу, контролювати настрій. Скільки нікотину необхідно для курця, залежить від того, скільки диму він вже вдихнув і який тип сигарет курить.

Сигарети, сигари, кальян: замаскована загроза

Тютюновий дим - надзвичайно шкідливий для здоров'я речовину. Він впливає на всі органи, а «безпечного» куріння немає. Заміна сигарет сигарами, трубками або кальяном не знизить ризики для здоров'я.

У сигаретах міститься приблизно 600 інгредієнтів. Під час горіння вони виділяють більше 7000 хімічних речовин, багато з яких отруйні, і, як мінімум, 69 з них можуть викликати рак. Крім того, доведено, що в сигарах в порівнянні з сигаретами - вищий рівень канцерогенів, токсинів, смол. При курінні кальяну людина вдихає більше диму і токсичних речовин, ніж з сигарет, а окис вуглецю з цього пристосування приносить більше шкоди.

У всьому світі куріння визнано головною причиною ранньої смерті. Рівень смертей серед курців в 3 рази перевершує смертність серед людей, які не знають смаку тютюну.

Небезпечні складові в тютюновому димі

1. Смола.
   Ця назва застосовують для позначення різних частинок (в тому числі канцерогенних), властивих в тютюновому димі. Смола - липка коричнева субстанція, окрашивающая зуби, нігті, тканини легенів. Містить в собі канцерогенний бензопірен (мутаген, викликає злоякісні утворення; потрапляючи в організм, не виводиться з нього).
2. Окис вуглецю.
   Цей газ без запаху в багатьох випадках є смертельним для організму, так як витісняє з крові кисень. Окис вуглецю легше зв'язується з гемоглобіном, ніж оксиген. В результаті в тілі виробляється більше червоних кров'яних клітин, а кров загусає. Внаслідок таких процесів клітини мозку, серця, м'язів і інших органів не отримують необхідної кількості кисню.
3. Ціаністий водень.
   Дихальна система оснащена крихітними волосками-віями, які допомагають очищати легені. Ціаністий водень зупиняє цю систему очищення, в результаті чого орган не може працювати адекватно і отруйні речовини з тютюнового диму накопичуються всередині легких. В цей час канцерогени з сигарет продовжують руйнувати тканини органу.
4. Окислювальні речовини.
   Вони містять у собі вільні радикали, які завдають шкоди серцю і судинам. Вступаючи в реакцію з холестерином, окислювальні речовини викликають накопичення ліпідів на стінках артерій, що веде до кардіоболезням.
5. Метали.
   Тютюновий дим містить небезпечні метали, включаючи миш'як, кадмій і свинець. Більшість з них - канцерогени.
6. Радіоактивні речовини.
   Радіоактивні сполуки, що входять до тютюновий дим, відомі своїми яскраво вираженими канцерогенними властивостями.

Вплив тютюну на організм

Вдихаючи тютюновий дим не можна захистити від пошкодження жоден орган або систему в організмі людини. І це доводять численні досліди.

Центральна нервова система

Нікотин викликає таку ж залежність, як героїн. І побороти її досить важко - після звикання змінюється робота мозку. Він звикає до нікотином, а коли організм не отримує звичної дози, з'являється почуття занепокоєння, дратівливість, тяга до сигарет ще більше посилюється. Цей стимулятор центральної нервової системи часто змушує курця відчувати себе більш енергійним, але такий ефект триває недовго. Після короткочасної ейфорії приходить відчуття втоми, а організм вимагає ще отрути. Спроби кинути тютюн призводять до погіршення когнітивних функцій.

Дихальна система

Куріння викликає запалення в легенях і дихальних шляхах. Вони супроводжуються хрипами, задишкою, ускладнене дихання. Згодом на місці запалень виникає рубцева тканина, що веде до фізіологічних змін в легенях. Хронічний кашель зі слизом - звичайний стан практично всіх курців.

Тютюновий дим руйнує альвеоли (крихітні повітряні мішечки в легенях), від яких залежить кисневий обмін. Після кожної цигарки руйнується частина цих мішечків. Вони не здатні відновлюватися або формуватися знову. Це означає, що під час кожної затяжки курець назавжди знищує частину своїх легких. Руйнування альвеол приводить до емфіземи (хвороба, що супроводжується сильною задишкою, часто закінчується летально).

Дихальні шляхи викладені крихітними волосками-віями. Вони затримують бруд і слиз, не дозволяють шкідливим речовинам проникати в легені. Куріння тимчасово паралізує, а потім вбиває вії. Це робить курця більш уразливим перед інфекціями дихальних шляхів.

Вплив тютюну також проявляється:

• роздратуванням трахеї і гортані;
• розвитком задишки, набряком і звуженням дихальних шляхів, надлишком слизу в легенях;
• порушенням роботи «очисної системи» легких, що веде до накопичення отруйних речовин в тканинах органу;
• частими інфекційними хворобами.

Серцево-судинна система

1. Серце.
   Куріння регулярно підвищує артеріальний тиск, що створює додаткову напругу для серця. Згодом це може послабити серце, ускладнити перекачування крові по тілу. Окис вуглецю з повітря, що видихається сигаретного диму викликає недолік кисню, що позначається на роботі серцевого м'яза. В таких умовах небезпека розвитку серцево-судинних захворювань різко збільшується.
2. Густота крові.
   Куріння робить кров липкою і густою. Серцю важко перекачувати по тілу рідина такої консистенції. У згущеної крові утворюються згустки, які блокують приплив плазми до серця, мозку і кінцівок. Згодом липка кров ушкоджує оболонку судин, підвищуючи небезпеку кардіологічних проблем.
3. Холестерин і атеросклероз.
   Куріння підвищує рівень холестерину і шкідливих жирів, циркулюючих в крові. Це веде до відкладення хворих ліпідів в організмі. Згодом холестерин і інші тверді частинки скупчуються на стінках артерій, звужуючи їх і блокуючи нормальний кровотік. Закупорка судин - причина багатьох хвороб, які закінчуються ампутацією пальців ніг або рук.

Вплив тютюну на серце і судини проявляється:

• підвищенням кров'яного тиску і прискоренням серцевих скорочень;
• звуженням поверхневих кровоносних судин, що веде до зниження температури шкіри;
• поганий транспортуванням кисню, особливо під час фізичних навантажень;
• липкою кров'ю, схильної до надмірно швидкої згортання;
• пошкодженням оболонок артерій, що є одним з факторів розвитку атеросклерозу (накопичення ліпідів на стінках судин);
• погіршенням припливу крові до пальців рук і ніг;
• підвищенням ризику виникнення інсультів, інфарктів.

репродуктивна система

У жінок, що палять зазвичай знижений рівень гормону естрогену (проявляється сухістю шкіри, слабкістю волосся і поганою пам'яттю), їм важче завагітніти і дати життя здоровій дитині, більш схильні до ранньої менопаузи і серцево-судинних хвороб.

Вплив тютюну на жіночий організм:

• зниження фертильності;
• порушення або повна відсутність менструацій;
• рання менопауза;
• підвищення ризику розвитку раку шийки матки;
• є небезпека виникнення інсульту або серцевого нападу, якщо курцеві більше 35 років і вона приймає оральні контрацептиви.

У чоловіків куріння викликає еректильну дисфункцію. Токсини від сигаретного диму пошкоджують генетичний матеріал в спермі, що загрожує безпліддям.

Вплив тютюну на чоловічий організм:

• зниження кількості сперматозоїдів;
• порушення якості сперми;
• генетичне переродження сперми;
• імпотенція (в результаті куріння страждають кровоносні судини статевого органу).

Вплив диму на немовлят

Куріння при вагітності спричиняє викиднів, мертвонародження і передчасних пологів. У жінок, що палять часто народжуються діти з малою вагою, що може позначитися на подальшому розвитку дитини (свідчить про схильність до серцево-судинних захворювань, надмірної ваги, діабету, гіпертонії в дорослому віці). Крім того, підвищується ризик розвитку заячої губи і ущелини піднебіння у новонароджених. Аналогічні ризики для вагітної і плода має і пасивне куріння.

Якщо батьки продовжують палити протягом першого року життя малюка, у нього підвищується схильність до вушних і респіраторних захворювань, менінгококової інфекції та синдрому раптової дитячої смерті.

Імунна система

Сигаретний дим містить високу концентрацію смол і інших хімічних речовин, які послаблюють імунну систему, знижують здатність протистояти інфекціям і вільним радикалам. Подальше ослаблення імунітету робить курця більш уразливим перед аутоімунними захворюваннями, такими як ревматоїдний артрит і розсіяний склероз.

У курців зростає кількість білих кров'яних клітин. Лейкоцити покликані захищати організм від інфекцій, але їх збільшення говорить про те, що тіло перебуває під стресом і постійно бореться проти негативного впливу тютюну. Висока концентрація лейкоцитів - сигнал, що тіло травмовано. Якщо кількість білих кров'яних клітин залишається високим протягом тривалого часу, то підвищується ризик інсультів, серцевих нападів і розвитку онкозахворювань.

Також тютюн перешкоджає транспортуванню корисних речовин з кровотоком. Тому рани та інші ушкодження у курців гояться довше і важче, підвищується ризик утворення виразок і гнійників, які також важко піддаються лікуванню. В результаті тканини руйнуються і повільно відмирають.

Опорно-руховий апарат

Інгредієнти, що містяться в сигаретному димі, порушують структуру кісткової тканини. Тіло не може формувати нову здорову кісткову тканину, а вже наявна зношується швидше. Згодом паління призводить до витончення і втрати щільності кісток, вони стають слабкими і ламкими, а після травм потрібно більше часу на лікування.

М'язи курців отримують в рази менше кисню. Захоплюєтеся сигаретами? Тоді можна забути про красивих м'язах. При нестачі кисню мускулатура втрачає здатність рости, частішають спазми.

Інші впливу на організм

слух

Куріння може спричинити втрату слуху. Дим перешкоджає надходженню кисню до внутрішнього вуха, що веде до необоротних процесів в органі і часом повної втрати слуху.

зір

Куріння порушує гостроту зору, зокрема в прітемненних приміщеннях та у вечірні години. Згодом у курця може розвинутися повна сліпота. Нікотин перешкоджає виробленню речовини, необхідного для роботи очей в темряві. Під впливом диму зростає небезпека розвитку катаракти і дегенерації жовтої плями (загрожує сліпотою).

Ротова порожнина

Більшість курців стикаються з хворобами порожнини рота. Виразки на слизових оболонках, хвороби ясен, карієс, втрата зубів в молодому віці. Крім того, ризик розвитку раку горла і порожнини рота у курців збільшується в кілька разів.

Особа

Суха шкіра, що втратила еластичність, множинні зморшки і розтяжки, тьмяний колір обличчя з сірим відтінком. Приблизно так виглядає більшість курців вже в 30 років. Темні кола під очима, складки навколо рота і очей з часом тільки зростають.

ДНК

Наше тіло складається з клітин, що містять в собі генетичний матеріал - ДНК, який працює в якості «інструкції» для всього організму. Кожна затяжка нікотину викликає ушкодження ДНК. Без «інструкції по експлуатації» клітини виходять з-під контролю, починають неправильно зростати, створюючи ракові пухлини.

Куріння і діабет

Багатьох курців легко розпізнати за зовнішнім виглядом: великий живіт і слаборозвинені м'язи. Вони більш схильні до розвитку цукрового діабету 2 типу, навіть якщо і не курять щодня. У курців діабетиків підвищується ризик розвитку сліпоти, кардіологічних хвороб, ниркової недостатності, ускладнюється контроль над рівнем цукру, небезпека гангрени подвоюється.

Захворювання, викликані курінням:

• злоякісні утворення в легенях, порожнинах рота і носа, гортані, стравоході, горлі, підшлунковій залозі, кістковому мозку (мієлолейкоз), нирках, шийці матки, яєчниках, сечоводі, печінки, сечовому міхурі, кишечнику, шлунку;
• бронхіт, обструктивний бронхіоліт, емфізема;
• ішемічні хвороби, інсульти, інфаркти;
• виразка органів травлення;
• остеопороз, часті переломи;
• порушення кровообігу в кінцівках, що веде до гангрени та ампутацій пошкоджених частин.

тільки факти

1. Сигарети містять миш'як, формальдегід, свинець, ціанід водню, оксид азоту, окис вуглецю, аміак і ще більше 40 потужних канцерогенів.
2. До складу деяких сигаретних фільтрів входить кроцидолит - активний канцероген.
3. Аромат сигарет надає сечовина.
4. Середньостатистичний курець втрачає 14 років. Кожна викурена сигарета скорочує життя на 11 хвилин.
5. Нікотин досягає мозку через 10 секунд з моменту вдихання.
6. Нікотин є присутнім у всіх частинах тіла курця, навіть в грудному молоці.
7. Імунна система курців схильна до більшого навантаження, ніж у некурящих, а антиоксидантів в їх крові менше.
8. Курці вважають, що сигарета після обіду полегшує процес перетравлення їжі. Насправді, організму, навпаки, доводиться концентрувати всі сили на захист клітин крові і мозку від отруйних речовин, а не на перетравленні їжі.
9. Компанія Apple анулює гарантію на свою техніку, якщо ви курили біля комп'ютера.
10. Щорічно куріння викликає більше смертей, ніж ВІЛ, наркотики, алкоголь, ДТП та інші інциденти разом узяті.

Куріння підвищує небезпеку:

• ішемії серця в 4 рази;
• інсульту в 2-4 рази;
• раку легенів у чоловіків - в 25 разів;
• раку легенів у жінок - майже в 26 разів.

Після відмови від сигарет:

• ризик розвитку кардіологічних хвороб зменшується тільки через 1 рік;
• небезпека виникнення інсульту знижується до стандартних показників через 2-5 років;
• загроза раку порожнини рота, горла, стравоходу і сечового міхура зберігається ще 5 років;
• небезпека онкології легких зменшиться в 2 рази через десятиліття після останньої цигарки.

Схожі статті:

Будемо вдячні, якщо скористаєтеся кнопочками: