Шкода сонцезахисних кремів і що використовувати замість них?

1. У чому ж криється шкоду сонцезахисних кремів?
2. просочують шкіру
3. зрив гормонів
4. алергія
5. Звільнення вільних радикалів
6. Спрей поверх сонцезахисного крему ще більш небезпечний
7. Шкідливі речовини не регулюється належним чином
8. Нафтохімічні Інгредієнти!
9. Мінеральні сонцезахисні засоби!
10. Мікронізовані частки проти наночастинок!
11. Токсичні добавки!
12. Так чи необхідний сонцезахисний крем?
13. Природні Альтернативи!
14. Захистіть вашу шкіру зсередини!
15. Домашні Сонцезахисні Рецепти!
16. Купівля мінеральних сонцезахисних кремів!
17. Поради для захисту шкіри від сонця!
18. Який сонцезахисний крем найбезпечніший?

Ми часто думаємо, що сонцезахисний крем - найкраща річ для захисту нашої шкіри, але все більше досліджень доводять протилежне.

Кількість людей, що використовують сонцезахисний крем, щороку зростає, захворюваність на рак шкіри продовжує зростати. Це відбувається тому, що дві третини сонцезахисних засобів, в тому числі багато популярні бренди містять потенційно небезпечні інгредієнти.

Сонцезахисні креми захищають від сонячних опіків, але немає доказів того, що вони захищають від карциноми або меланоми. Проблема полягає в тому, що з такими засобами люди залишаються на сонці довше, ніж потрібно.

Тому шкода сонцезахисних кремів є проблемою, а багато виробників неакуратно використовують потенційно небезпечні хімічні речовини.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

У чому ж криється шкоду сонцезахисних кремів?

Не всі засоби однакові

Є два різних види кремів: хімічні сонячні блокатори і мінеральні сонцезахисні блокатори. Вони обидва захищають нас від впливу сонця, але при цьому працюють по-різному.

Хімічні засоби проти сонця викликають хімічну реакцію, яка запобігає опіки від сонячних променів UVA і UVB. З іншого боку, мінеральні сонцезахисні засоби є фізичним бар'єром - вони блокують або розсіюють промені від шкіри.

Деякі вчені стурбовані тим, що мінеральні сонцезахисні засоби, що містять діоксид титану або оксид цинку в формі наночастинок (на відміну від їх більш безпечної форми без нано) можуть потрапляти в кров при застосуванні.

просочують шкіру

Ми вступаємо в контакт з де-то між 700 000 і 2,1 мільйонами різних токсичних хімічних речовин в день, особливо в засобах особистої гігієни.

Деякі з них створюють серйозні проблеми зі здоров'ям, зокрема, як введення хімічних речовин на шкірі сприяє їх входу в нашу кровоносну систему без будь-якої фільтрації.

І з величезної кількості лосьйонів і кремів, які ми використовуємо, хімічні сонцезахисні фільтри особливо небезпечні, адже повністю пронизують шкіру.

Один з найпоширеніших сонцезахисних інгредієнтів, оксибензон, був виявлений в органах 97% протестованих американців. І два європейських дослідження виявили хімічні речовини від сонцезахисного крему в материнському молоці (до 85% зразків), показуючи, що плід і новонароджені діти також піддаються ризику впливу цих речовин.

зрив гормонів

Оксибензон, октіноксат і гомосалат підозрюють в тому, що вони можуть імітувати гормони і порушувати гормональну систему.

З цих трьох, оксибензон на сьогоднішній день є найбільш вивченим сонцезахисним хімічною речовиною. Насправді більше 20 досліджень доводять, що оксибензон - гормон руйнівник, адже виявлений зв'язок між високими концентраціями оксибензон в організмі і підвищеним ризиком розвитку ендометріозу.

У 2015 році виявили, що риби чоловічої статі піддаються впливу високої концентрації оксибензон більше ніж жіночої статі, так як у них збільшується рівень естрогену.

Октіноксат пов'язаний зі щитовидною залозою і поведінковими змінами відповідно до досліджень на тваринах; а гомосалат руйнує естроген, андрогени і прогестерон.

алергія

Люди з чутливою або схильної до алергії шкірі повинні бути обережні при виборі таких кремів. Багато з них містять дратівливі консерванти, ароматизатори або сонцезахисні блокують хімічні речовини.

Використовуючи крем або інші продукти по догляду за шкірою часто, люди наражаються на ризик подразнення шкіри.

Симптоми подразнення, такі як висип, свербіж шкіри, пухирі або набряки не завжди з'являються відразу, зазвичай вони можуть з'являтися за кілька днів.

Один інгредієнт в 2013 році був названий алергеном року - консервант під назвою метілізотіазолінон, навіть маленькі дози якого руйнують нервову систему тварин.

Звільнення вільних радикалів

Найстрашніший шкоду сонцезахисних кремів криється в розвитку раку шкіри. Більше 40% коштів потенційно сприяють раку шкіри.

Відбувається це тому, що деякі з цих сонцезахисних засобів містять форму вітаміну А і його похідні: ретинол і ретинол пальмітат, які звільняють вільні радикали, що ушкоджують шкіру при сонячному світлі, збільшуючи швидкість розвитку злоякісних клітин.

Спрей поверх сонцезахисного крему ще більш небезпечний

Спрей поверх інших сонцезахисних кремів представляє деякі унікальні небезпеки, які можуть привести до подальшого збільшення ризиків, які пов'язані з кремами.

Ще одна небезпека в тому, що хімічні речовини від спреїв ми можемо вдихати або ковтати. Саме тому спреї знаходяться в процесі дослідження їх потенційної небезпеки.

Шкідливі речовини не регулюється належним чином

Велика кількість токсичних хімічних речовин не перевіряються на стандарти безпеки та ефективності як сонцезахисних інгредієнтів.

Речовини з сонцезахисних кремів знаходять навіть в крові! Все, що ви наносите на шкіру, може увійти в кров, а багато компонентів завдають шкоди людям, флорі і фауні.

Я ніколи сліпо не довіряла хімічних речовин на етикетках. Проте, навіть після прочитання етикетки я отримувала розчарування. Виявилося, що все так звані «зелені» і «органічні» бренди містять, принаймні, один сумнівний хімічний інгредієнт!

Нафтохімічні Інгредієнти!

Більшість коштів містять речовини на нафтохімічної основі:

• P-амінобензойна кислота

• менти антранілат

• Октілсаліцілат

• троламін салицилат

• Авобензон і ін.

Так як вони застосовуються безпосередньо на шкіру, нафтохімічна основа всмоктується в кров у великій кількості.

Ці речовини мають побічні ефекти, так як багато імітують дію естрогену в нашому організмі. Вони також не розкладаються, і накопичуються всюди, де ми плаваємо, пошкоджуючи водні екосистеми і коралові рифи.

Насправді, шведське дослідження 2000 року прийшло до висновку, що більш високий темп розвитку меланоми спостерігається в тих, хто використовує сонцезахисні креми.

Батьки повинні знати, що жоден з інгредієнтів, перерахованих вище, не схвалений для використання для дітей і немовлят. Жодне з цих з'єднань не відчувалося на дитячій шкірі, і продукти, які продаються як «Baby» формули вводять вас в оману.

Ці речовини зустрічаються у всіх відомих торгових марках, і навіть у багатьох «еко» брендах.

Мінеральні сонцезахисні засоби!

Є два затверджені мінеральні сонцезахисні засоби з речовинами оксид цинку і діоксид титану. Найбільше шкоди сонцезахисних кремів саме від діоксиду титану. Оксид цинку є єдиним інгредієнтом, схваленим для використання для немовлят і дітей, і використовується в більшості кремів для пелюшок.

Оксид цинку краще, ніж діоксид титану, з наступних причин:

• Оксид цинку володіє більш широким UVA і UVB спектром поглинання, так що забезпечує кращий захист.

• Оксид цинку є більш безпечним, так як створює менше вільних радикалів.

• Оксид цинку - єдиний активний інгредієнт, схвалений для використання на дітях у віці до 6-місячного віку.

• Оксид цинку виготовлений в мінеральної живильному середовищі, яка також зустрічається в багатьох полівітаміни. Діоксид титану виготовлений з токсичного важкого металу.

Мікронізовані частки проти наночастинок!

Наночастки визначаються діаметром менше ніж 100 нм (0,1 мільйонного метра) приблизно розмір вірусу. Мікронізовані частки, з іншого боку, визначаються в діаметрі менше 100 мкм, (0,1 тисячного метра), який становить приблизно ширину людської волосини.

Мікронізовані мінеральні сонцезахисні засоби були на ринку протягом багатьох десятиліть, і є багато даних про їхню безпеку.

Мінеральні сонцезахисні креми з наночастинками досить нові і були представлені виробниками на ринку як інноваційний спосіб, особливо з формулою для відбілювання шкіри.

Проблема з наночастинками полягає в тому, що безпека цих частинок невідома, і деякі вчені вважають, що ці частинки можуть пошкодити екосистемі. Інші потенційні проблеми полягають в підвищеному проникненні в шкіру і в кров.

Токсичні добавки!

Шкода сонцезахисних кремів криється і в сумнівних токсичних добавках. Синтетичний вітамін А, який іноді називають ретінілпальмітат або ретинолом додається до багатьох сонцезахисним і косметичних продуктів, як антиоксидант або омолоджуючий інгредієнт.

На жаль ретинол має фототоксичні властивості. Іншими словами, при впливі сонячного світла, синтетичний вітамін А в кремах і косметиці робить протилежне тому, для чого він призначений і стає шкідливим для вашої шкіри, стимулюючи при цьому зростання пухлин.

Багато сонцезахисні засоби містять також консерванти, парабени і інші шкідливі хімічні добавки, яких ви повинні уникати. Зрештою, шкіра - абсорбент, і все, що ви покладете на вашу шкіру йде безпосередньо в кровотік.

Так чи необхідний сонцезахисний крем?

Тільки тоді, коли ви не можете контролювати, як довго ви залишаєтеся на сонці. Наприклад, якщо ви працюєте весь день на городі або плануєте провести цілий день на пляжі, то вам просто необхідно захистити чутливі області вашого обличчя, особливо навколо очей.

Але розумніше і раніше, використовувати парасольку, капелюх і захисний одяг.

Сонце дозволяє вашому тілу природно виробляти власний запас вітаміну D, і експерти сходяться на думці, що це найкраща форма вітаміну D, яку ви можете отримати.

Помірне вплив сонця кожен день показано для захисту від цілих 16 різних видів раку: шкіри, молочної залози, товстої кишки, раку ендометрія, стравоходу, яєчників, сечового міхура, жовчного міхура, шлунка, підшлункової залози, передміхурової залози, прямої кишки і раку нирок.

Недавнє дослідження в Швеції торкнулося близько 30 000 жінок у віці старше 20 років. Результати вказували, що рівень смертності вищий у людей, які уникають сонця.

Щоб отримати оптимальну кількість вітаміну D вам потрібно виставляти більше, ніж просто обличчя і руки. Насправді, необхідно звільнити близько 40% вашого тіла: обличчя, руки і ноги від коліна вниз.

Пам'ятайте, що як тільки ваша шкіра набуває найлегший рожевий відтінок або починає темніти, то необхідно вийти з сонця і сховатися в тіні.

Після цієї точки впливу, організм перестає виробляти вітамін D і ви отримуєте сонячні опіки.

Природні Альтернативи!

На щастя, є кілька способів, які допоможуть природним чином захистити шкіру без використання агресивних хімікатів:

Мікроводорості, такі як спирулин , Астаксантин та хлорели зроблять організм більш стійким до засмаги. Астаксантин має екстраординарні антиоксидантними властивостями для захисту вашої шкіри від сонячних опіків. Всього 4 мг в день протягом місяця вже дасть відчутний результат.

Астаксантин є жиророзчинних, тому його приймають зі здоровою їжею, з хорошим кількістю жиру, інакше організм просто не поглине його.

Захистіть вашу шкіру зсередини!

Американське онкологічне товариство доводить, що окисні пошкодження можуть збільшити ризик розвитку раку, а споживання різних антиоксидантів через джерела їжі (НЕ добавки, які часто виявляються неефективними) знижує цей ризик.

Вживайте такі продукти:

• Помаранчеві продукти: морква, солодка картопля, гарбуз і диня.

• Цитрусові - містять кверцетин і вітамін С.

• Помідори, кавун і червоний перець, які містять лікопін.

• Омега-3 жирні кислоти в лососі, риб'ячому жирі, лляному насіння, волоських горіхах і маслі каноли.

• Продукти, багаті селеном (який зменшує ризик смерті від раку шкіри на 50%), такі як бразильські горіхи, волоські горіхи і м'ясо.

• Чаї з високим вмістом антиоксидантів.

• риба і гриби також мають захисний ефект від сонячних опіків і раку шкіри.

Масла з натуральними SPF

Безліч всіх натуральних інгредієнтів, деякі з яких вже є у вашому будинку, мають вбудований сонцезахисний фактор.

• Масло малинових насіння - найкраще з усіх масел через найширшого спектра захисту від УФ, оскільки воно містить вітамін Е, А.

• Конопляна олія можна використовувати безпосередньо на шкіру або приймати всередину, щоб підвищити рівень омега-3 (захист SPF 6).

• Масло макадамії - також має захист SPF від 6.

• Кунжутне масло - фактор захисту приблизно 4.

• Масло ши - SPF 4.

• Масло жожоба - застосовується для волосся і шкіри, фактор захисту від сонця 4.

• Кокосове масло - SPF всього 2, тому воно не стоїть на першій лінії захисту від сонця, але вносить додатковий бонус як інгредієнт краси.

Домашні Сонцезахисні Рецепти!

Залежно від часу перебування на сонці, можна використовувати і домашні сонцезахисні креми. (Якщо ви маєте особливо чутливу шкіру, то краще купіть нетоксичний мінеральний сонцезахисний крем).

Майте на увазі, що в домашніх рецептах SPF не може бути точно визначено і, як правило, нижче, ніж в будь-яких брендах, так що вам потрібно буде застосовувати домашні засоби частіше.

1 рецепт - інгредієнти включають 1/2 склянки мигдалевого масла, 1/4 чашки кокосового масла, 1/4 чашки воску, 2 ст. л. оксид цинку, по 1 ч. л. масла малинових насіння, соку моркви, вітаміну Е і 2 ст. л. масла ши. Для додаткового натурального аромату ви можете влити мигдальне масло з травами!

Об'єднайте всі масла, крім оксиду цинку в великій скляній банці. Поставте банку з кришкою всередині каструлі з водою на середньому вогні.

При нагріванні все масла в банку почнуть плавитися. Після цього перемішайте і перелийте в будь-яку банку для зберігання.

Так як всі інгредієнти натуральні, то найкраще використовувати крем за 6 місяців.

Чи не вдихайте оксид цинку - використовуйте маску!

Цей рецепт має SPF близько 15, хоча при додаванні більшої кількості цинку можна збільшити SPF.

Додайте більше бджолиного воску, щоб крем був більш густим.

2 рецепт - це урізаний рецепт для тих, хто віддає перевагу більш простий процес. Кокосове масло, абрикосове масло, масло ши, оксид цинку і вітамін Е.

3 рецепт - взяти високоякісний лосьйон і змішати з оксидом цинку і какао-порошком для невеликого відтінку натуральної бронзи.

4 рецепт - ефірне масло лаванди, гранатове масло, кокосове масло і масло ши і оксид цинку.

Купівля мінеральних сонцезахисних кремів!

Якщо зробити свій власний крем занадто важко, то купуйте мінеральний сонцезахисний крем. Він настільки ж ефективний, але не так небезпечний як його хімічні аналоги.

Поради для захисту шкіри від сонця!

Перед тим як розтерти сонцезахисний крем, розгляньте інші способи:

• Сорочки, капелюхи і шорти захищають шкіру від ультрафіолетових променів сонця, знижуючи ризик на 27%.

• Носіння окулярів і капелюхи - захищає тонку шкіру обличчя від передчасного зморщування.

• Уникайте годин пік, як правило, з 11 ранку до 3 вечора, коли сонце знаходиться вище в небі.

• Розслабтеся в тіні - сховайтеся під деревом або парасолькою. Діти також повинні залишатися в тіні, так ви знизите ризик множинних опіків на 30%.

• При використанні безпечного сонцезахисного крему, поширюйте його по всій поверхні тіла в достатній кількості. Якщо ви потієте або плаваєте, то застосовуйте повторно.

• При опіках використовуйте суміш алое вера, кокосового масла і вітаміну Е, щоб охолодити шкіру.

Який сонцезахисний крем найбезпечніший?

Зверніть увагу на наявність таких інгредієнтів:

• 25% оксиду цинку (НЕ нано)

• артезіанська вода

• Рослинний емульгуючий віск

• Оксид заліза (для тонування шкіри)

• органічна обліпиха

• Ефірне мало ромашки

• Соняшникова олія

Читайте також інші цікаві статті: