Ваше здоров'я. Застосування лише зубної щітки і пасти якісного очищення зубів не дає

Завідувач стоматологічним відділенням УЗ «Брестська міська лікарня №2», лікар-стоматолог першої кваліфікаційної категорії Павло Роко розповів про те, чому важливо дбати про здоров'я зубів з раннього віку і якими гігієнічними засобами для цього необхідно користуватися обов'язково.

Порожнина рота - це свого роду дзеркало організму. Багато загальні захворювання організму мають своє відображення саме там. Наприклад, відбивається таке гормональне порушення, як цукровий діабет, захворювання шлунково-кишкового тракту, хвороби крові, вірусні та грибкові захворювання. Тому багато хто з загальних захворювань первинно виявляються стоматологами, які в подальшому направляють до фахівців для надання кваліфікованої допомоги.

Периодонт - тканини, що оточують зуб з усіх боків і не дають йому рухатися в лунці.

У всіх пацієнтів проблеми в основному одні й ті ж. Коли ставиш питання з приводу чистки зубів, зазвичай отримуєш відповідь: «Так, звичайно, чищу!» Прошу показати, як вони це роблять, і ось тут часто пацієнти починають замислюватися. А так, щоб відразу показати правильно, не можуть. В ході бесіди часом з'ясовується: пацієнт не знає, що пасти на щітку прийнято видавлювати не більш горошини, що чистка зубів обов'язкове вранці і ввечері після їжі. Дуже мало пацієнтів, які приходять і кажуть, мовляв, я був у вас півроку тому, а зараз хотів би знову здатися з профілактичною метою, чи не з'явилося у мене нових проблем.

На жаль, до стоматолога люди найчастіше йдуть, коли їх вже явно щось турбує. Проводиш огляд і розумієш, що момент упущений. Людина часом доводить ротову порожнину до жахливого стану і тільки потім приходить до фахівця - допоможіть. А доктору в такому випадку доводиться ламати голову, як це зробити. Тому ми рекомендуємо два рази в рік незалежно від того, є у вас проблеми в ротовій порожнині чи ні, приходити на профілактичний огляд.

Про те, що для догляду за зубами застосовуються зубні щітка і паста, знають всі. Однак далеко не всі обізнані, що, крім них, в обов'язковому порядку необхідно використовувати додаткові засоби гігієни, наприклад, такі як флоси (зубні нитки), зубні йоржики. А для догляду за мостовидними незнімними конструкціями потрібно застосовувати спеціальні суперфлосси, які допомагають вичищати проміжки під протезами. Не зайвим буде використовувати і іригатори, які очищають зуби від залишків їжі в важкодоступних місцях за допомогою водного струменя. Порекомендував би користуватися і всілякими ополаскивателями для порожнини рота, яких на сьогоднішній день дуже великий вибір. Мною помічено, що деякі пацієнти носять з собою пляшечки з ополіскувачем. Але навіть якщо після прийому їжі просто прополоскати рот водою, то буде позитивний ефект. Особливо це важливо після вживання солодощів.

Зубний флос (зубна нитка) - це допоміжний засіб гігієни порожнини рота, яке видаляє дрібні залишки їжі. Завдяки використанню зубної нитки емаль зубів більшою мірою захищена від карієсу. Однак вона не замінює звичайну чистку і полоскання зубів.

Є проблема з вибором засобів гігієни порожнини рота - зверніться до лікаря-стоматолога. Він порекомендує, яку зубну пасту, які додаткові кошти вам найкраще застосовувати. З усього існуючого різноманіття продукції він може кваліфіковано підібрати те, що потрібно саме вам. Що стосується в цьому сенсі реклами, то вона, скоріше, двигун продажу певної продукції. А ось щоб дійсно був потрібний ефект, потрібна консультація фахівця.

Підбір щітки - процес суто індивідуальний. Сьогодні на ринку великий вибір щіток різних розмірів і форм, різної твердості. Коли немає великих проблем ні з зубами, ні з тканинами періодонта, рекомендується щітка середньої жорсткості. М'яка - для тих, у кого є такого роду проблеми. Наприклад, при запаленні ясен, кровоточивість важливо, щоб не було травматизації ясен і погіршення ситуації. У таких випадках обов'язково повинно проводитися лікування у лікаря стоматолога-пародонтолога, а також потрібно використовувати додаткові засоби гігієни: йоржики, суперфлосси, іррігатори, ополіскувачі. Коли запалення минуло, можна переходити на щітку середньої жорсткості. Жорсткі, як правило, не рекомендуються тому, що пацієнти, на жаль, не завжди вміють чистити зуби правильно. З огляду на це від них може бути більше шкоди, ніж користі. Є щітки для пацієнтів з брекет-системами, щітки для очищення третіх молярів (зуби мудрості) і т. Д.

Суперфлоссов - це теж зубна нитка, але не зовсім звичайна. Вона призначена саме для догляду за зубами, обтяженими брекетами і мостовидні протезами. Губчате волокно такої нитки має особливу структуру, розбухає під дією слини. Ця особливість гарантує якісне видалення залишків їжі, нальоту і мікробів.

Щітку потрібно міняти раз в два-три місяці. У міру того, як її щетинки розшаровуються і починають стовбурчитися. Сині щетинки у щіток, випущених відомими виробниками, - це спеціальні індикатори. Коли вони починають світлішати, навіть якщо і не настовбурчуються, - це сигнал до того, щоб щітку поміняти.

Головне, щоб в зубній пасті містилися іони фтору. Для маленьких дітей потрібно вибирати ту, де вміст фтору близько 500 ррm, а для дорослих - 1 300 - 1 500 ppm. Є пасти, на яких зазначено, що вони без фтору, застосовуються в основному для дітей. Від них та користь, що вони дезодорують порожнину рота, вспеніваются, полегшуючи процес очищення. Втім, користь є навіть від простого механічного очищення зубів, адже при цьому ми позбавляємося від нальоту, а цього допомагає будь-яка паста. Але хороша саме та, яка ще зміцнює зуби і знімає запалення ясен.

Є зубні пасти, які допомагають зменшити чутливість зубів. Вони необхідні пацієнтам, які відчувають дискомфорт при прийомі гарячої та холодної їжі. А ще я б їм порекомендував покриття зубів фторлаком. Ми рекомендуємо покривати обов'язково фторлаком постійні зуби у дітей з моменту їх прорізування.

З 6 - 8 років діти можуть користуватися пастою для дорослих. Зараз дуже часто доводиться бачити, що у дітей ще не встиг зуб прорізатися, а він уже вражений карієсом. Зуби малюкам потрібно чистити з моменту їх появи. Спочатку це роблять батьки. При цьому зубна паста не використовується до того моменту, поки дитина не навчиться спльовувати, щоб не відбувалося її заковтування. Щітку можна змочувати у відварі трав і таким чином вичищати зуби дитини від нальоту. Коли він сам починає цікавитися процесом чищення зубів, вона відбувається у формі гри. Буде правильно, якщо дитина спочатку сам почистить зуби, а батьки потім обов'язково їх дочиста. Навіть коли діти стають старше, батьки повинні контролювати, як вони чистять зуби. Коли методика чищення зубів відпрацьована роками, досить п'яти хвилин, щоб почистити їх якісно.

Контролювати якість чищення зубів можна за допомогою спеціальних препаратів - індикаторів зубного нальоту. Випускаються вони у вигляді паст, ополіскувачів, жувальних таблеток. У них містяться спеціальні барвники, які забарвлюють наліт, і батьки тоді бачать, де очищено в повному обсязі. Ну кому приємно ходити з такими зубами? Тому після більш ретельного чищення пофарбований наліт легко знімається.

Іригатор для ротової порожнини - пристрій для виконання гігієнічної процедури, при якій за рахунок пульсації води видаляються зубний наліт і залишки їжі між зубами, а також масажуються ясна, що покращує їх стан.

Для профілактики карієсу на жувальних поверхнях постійних зубів рекомендується проводити герметизацію зубів. Тобто запечатування природних борозен, канавок і поглиблень за допомогою спеціальних матеріалів - герметиків. Це робиться для того, щоб не скупчувалися залишки їжі і наліт в природних поглибленнях зубів.

Для здоров'я зубів і порожнини рота в цілому дуже важливо, чим і скільки разів на день людина харчується. Головним чином шкідливі для зубів вуглеводи, особливо моно-і дисахара, які містяться у великій кількості в самому цукрі, кондитерських виробах, солодких газованих напоях. Необхідно, щоб в організм надходили іони кальцію, фосфору, фтору. Зараз йде програма з профілактики захворювань зубів і тканин періодонта. У ній ключовим моментом є вживання фторированной солі. Йдеться про те, щоб знову був налагоджений випуск фторированной і йодована-фторированной солі. Приготували їжу і посолити, для профілактики захворювань і зміцнення зубів цього буде достатньо. Прийомів їжі в день має бути не більше п'яти: три основних і два перекуси.

Спадковий фактор у здоров'ї зубів, звичайно ж, виключати не варто. Але пацієнти його часом розуміють по-своєму. Кажуть: раз у їхніх батьків погані зуби, то і у них вони не можуть бути хорошими. Це оману. Кожна людина повинна сама бути зацікавлений і працювати над тим, щоб його зуби були здорові і з ними не виникало проблем.

Зубний камінь потрібно знімати обов'язково в міру його утворення. У деяких пацієнтів він з'являється швидше, ніж у інших. Це пов'язано з недотриманням гігієни порожнини рота, наявністю шкідливих звичок або особливостями організму. У людей може бути різне співвідношення солей в слині. Коли їх надмірно багато, це сприяє якнайшвидшій мінералізації зубного нальоту і перетворенню його на зубний камінь. На зубі знову з'являється наліт, який стає каменем. Токсини, які виробляють мікроорганізми зубного нальоту, таким чином впливають на прикріплену ясна, що відбувається її рецесія. Тобто опускання ясен відносно поверхні зуба, слідом за яким йде збиток кісткової тканини і виникає рухливість зубів. Не потрібно боятися своєчасно видаляти зубний камінь, сьогодні існує маса різних анестетиків, застосування яких робить цей процес більш комфортним.

Карієс найчастіше виникає на бічних стінках зубів, тобто між ними. Щітка не може якісно вичистити все між зубами, і там, як правило, залишається зубний наліт. Якщо зубна нитка не використовується, міжзубні проміжки однозначно якіснішим не очищаються. Буває, що пацієнт приходить і каже, що у нього був зовсім здоровий зуб і раптом там все провалилося. Справа в тому, що карієс йде на контактної поверхні, над ним залишається ще шар тканини, ось вона-то і провалюється.

Фторлак - препарат місцевої дії для профілактики карієсу зубів. Являє собою в'язку прозору або темно-буру рідину з яскравим запахом хвої. Має антимікробну активність і хорошу проникаючу здатність, є ефективним засобом при профілактиці карієсу і лікуванні зубів як у дітей, так і у дорослих.

Украй шкідливий вплив на стан порожнини рота надає тютюнопаління. При курінні все смоли, які містяться в сигаретах, залишаються на задній поверхні зубів. Згодом вони нашаровуються і тримаються настільки міцно, що без спеціального обладнання зняти це покриття неможливо. Смоли - це відмінна поверхню для зубного нальоту, який згодом стає зубним каменем. Його наявність в порожнині рота сприяє виникненню захворювань періодонта. Відбувається рецесія ясен, оголення коренів, розхитування, і згодом все це веде до втрати зубів.

Стоматологи рекомендують застосовувати жувальну гумку після їди і жувати її не більше 5 - 7 хвилин. Вона механічно очищає і стимулює слиновиділення, що сприяє очищенню зубів від залишків їжі. Це все. А ось більш тривалий жування може нашкодити, тому що йде надмірне навантаження на скроневий нижньощелепний суглоб і жувальну мускулатуру.

Раніше вважалося, що втрата одного зуба не є показанням до протезування. А в сучасній стоматології прийшли до висновку, що навіть відсутність одного зуба веде до змін в порожнині рота. Тим боком, де втрачено зуб, людина вже не може повноцінно пережовувати їжу і починає постійно жувати на іншу сторону або передніми зубами, які призначені лише для відкушування. Через те, що зуби починають виконувати ту функцію, яку не повинні, через деякий час виникає патологічна ланцюжок. Зуби починають зміщуватися, стаючи рухливими, змінюється прикус, відбуваються зміни в скронево-нижньощелепного суглоба, жувальної мускулатури.

Матеріали по темі:

Ваше здоров'я. Через ускладненого карієсу молочних зубів у майбутньому страждають постійні

Стоматолог-ортопед Олександр Хвісючік: «Змінити прикус можна в будь-якому віці»

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.