Зелена кава для схуднення: відгуки

1. Корисні властивості
2. Протипоказання
3. Інструкція
4. Відгуки про зелений кави
5. Відгуки лікарів

Пересуди про зелену каву для схуднення, його капсули і натуральний продукт, що продаються в аптеці кожного міста, вже не вщухають який місяць. Вчені і звичайні люди весь час відчувають його властивості на собі, і ми пропонуємо в нашій статті та відгуках, коментарі до неї розкрити цю тему максимально докладно.

Корисні властивості

Зелений кава стала відомий завдяки спеціальному компоненту - хлорогенова кислоти, яка входить до його складу. Це найсильніший природний антиоксидант, відомий людству на сьогоднішній день. Варто відзначити, що в звичайній каві він теж є, але в меншій кількості. Що дає ця кислота:

• очищає шкіру, допомагає позбутися від прищів;
• нормалізує кількість цукру в крові;
• підвищує працездатність і концентрацію;
• спалює жирові відкладення.

Про останній пункт потрібно написати окремо. Справа в тому, що хлорогенова кислота дуже добре спалює жири, причому не просто якісь відкладення, а самі важко виводяться з організму - жирові відкладення від легких вуглеводів ( «вушка» на стегнах, відкладення в низу живота - це все сліди простих вуглеводів) . Вони найважче виводяться з організму і часто є основною причиною зайвої ваги.

Редакція LadyWow підготувала для вас пізнавальну інфографіку: «9 фактів про зелений кави». При поширенні даної інфографіки посилання на першоджерело обов'язкове!

Інфографіка: 9 фактів про зелений кави

Також ми підготували цікаве відео, в якому відображена вся правда про зеленому кави.
Відео: правда про каву!

Протипоказання

Як і у звичайної кави, можливі протипоказання можуть бути пов'язані з великим вмістом кофеїну. Зелена кава буде на шкоду:

• вагітним і годуючим матерям;
• людям які страждають безсонням, в тому числі людям з підвищеним артеріальним тиском;
• людям з чутливим кишечником, так як кофеїн може викликати діарею;
• які страждають від хвороб кісток, наприклад, остеопорозом, так як кофеїн вимиває кальцій, що буде посилювати хвороба.
• людям хворим на глаукому та іншими очними хворобами.

У будь-якому випадку вам потрібно дотримуватися інструкції із застосування, яка йде разом з кавою, в першу чергу, дозування! Також завжди Ви можете звернутися до свого лікаря за додатковою консультацією.

Інструкція

Думки дієтологів розходяться - хтось радить пити каву плюс зелений чай для схуднення, або ще краще - зелений кава з імбиром, і тут є своя логіка, а хтось каже, що він шкідливий. Вважається, що можна просто пити по кілька чашок кави в день, і при цьому втрачати вагу, але це не так. Необхідно правильно харчуватися, по можливості займатися спортом, інакше все витрачені калорії дуже швидко повернуться.

Є два варіанти, як заварювати зелений кава - перемелювати свіжі зерна або пити таблетки для схуднення. Крім того, існує ще і розчинний зелену каву, але ефект від нього занадто слабкий, а от чи варто він дорожче від запропонованих вище варіантів в кілька разів.

Фото - Зелений кави

Перший варіант. Перед тим, як приймати кави в зернах, їх потрібно кілька днів підсушити, після перемолоти на кавомолці, вийде досить густа, але не розсипчаста суміш. Тепер цю масу заварюємо, як звичайну каву, в турці або простий залізної чашці, після закипання вимикаємо вогонь, охолоджуємо рідина і цедім її в чашку. В результаті отримуємо не дуже ароматний напій брудно-зеленого або оливкового кольору. Природно, цукор в ньому розбавляти не можна, але трохи меду допускається, вже дуже у напою смак своєрідний.

Другий варіант. На кожній упаковці капсул або таблеток строго розписаний графік прийому. І його потрібно дотримуватися, інакше можете не просто не схуднути, а й в корені зіпсувати свою систему обміну речовин. Найчастіше дозування призначаються виходячи з маси тіла, з розрахунком від 1 таблетки на 40 кілограм (ще раз нагадуємо, краще прочитайте етикетку від капсул). Якщо вірити відгукам, то одна упаковка допомагає скинути від 5 до 20 кілограм.

ЧИТАТИ ТАКОЖ: дієти з активованим вугіллям .

Плюси в прийомі таблеток з екстрактом зеленої кави для зниження ваги:

• проста організація процесу прийому;
• швидкий ефект;
• щоб приготувати, не потрібна спеціальна посуд;
• зрозуміла форма дозування;
• можна пити в будь-якому місці;

Мінуси прийому ліків для схуднення:

• можливе погіршення обмінних процесів після припинення прийому;
• найчастіше потрібен рецепт для того, щоб купити;
• часто реклама в інтернеті - це розлучення або обман, складно купити хороші таблетки зеленого кава;
• ціна значно вище звичайної кави.

Фото - таблетки і зерна

Жиросжигающие комплекс підбирається індивідуально, потрібно пам'ятати, що якщо самостійно купувати собі БАДи і призначати ліки, то можна дуже серйозно собі нашкодити.

Чи кожен зелений китайський кава корисна для схуднення? Ні, обов'язково читайте всю інформацію про виробника, щоб не нарватися на підробку.

ЧИТАТИ ТАКОЖ: продукти знижують апетит .

Відгуки про зелений кави

Для того щоб точно вирішити, міф чи реальність, ми пропонуємо прочитати відгуки про зелену каву від людей і рекомендації лікарів для схуднення:

«Я все життя була пухкою, у мене весь рід такий і мама, і бабуся. Але мені просто це все набридло, я теж хотіла, щоб мені у слід оберталися. Купила просто заради інтересу банку зеленої кави і перестала їсти після 18. Ефект - мінус 10 кіло за місяць, продовжую курс, фото до і після просто вражають »Женя, 18 років.

А ось що пише Карина з Санкт-Петербурга:

«Ніколи не вірила в чудеса, і як тільки з'явився зелений кава, відразу захотілося перевірити, правда це чи ні. Таблетки ефективні для тих, хто дійсно страждає ожирінням, я з цією проблемою не стикалася, але все ж зазнала. Дія було не таким помітним, як хотілося б, за місяць всього 4 кілограми, але зате без ефекту бумеранга. Поки перестала пити, а там буде видно ». Карина, 30 років.

Відгуки лікарів

«Я давно шукав спосіб, як дещо полегшити життя людям, хворим на діабет, і нарешті знайшов його. Звичайно, у зеленої кави є протипоказання, але як для схуднення, так і для зниження цукру - це просто панацея. Раджу всім, хто ще не пив марку Елевар, спробуйте - не пошкодуєте ». Віктор Васильович, 48 років.

Не менш цікавий відгук лікаря-дієтолога Дениса Яновича з Владивостока:

«Я за професією і покликанням дієтолог, і до мене часто приходять дівчата з претензіями, на зразок« Купила кави втридорога, а він не допомагає ». Я відразу відсікаю такі негативні нападки, значить, купили підробку або просто не знаєте, як пити. Порадьтеся з фахівцем, результати будуть, просто потрібно підібрати Ваш індивідуальний режим прийому. Якщо не допомагає дієта - пийте кави ». Денис Янович, 28 років.

А на наступному фото показані реальні результати застосування зеленої кави:

Фото - Схуднення на зеленому кави

ЧИТАТИ ТАКОЖ: ківі для схуднення .

оцінити:

Submit Rating

Середній рейтинг / 5. Оцінок: