Зелений чай з молоком, користь зеленого чаю з молоком

Зелений чай з молоком сьогодні привертає величезну кількість послідовників саме тим, що він простий в приготуванні, є чудовим тонізуючим напоєм, і, на думку досить числа дієтологів, сприяє швидкому схудненню. Але чи так це насправді? Про користь зеленого чаю відомо давно, а ось що дає молоко в такому своєрідному тандемі?

Чай зелений з молоком покликаний вирішити такі проблеми - тонізувати організм, дозволити схуднути, трохи поліпшити ваше здоров'я. Однак, на ділі все виявляється часто не таким радісним. Звідки взагалі взялася твердження про те, що зелений чай з молоком настільки корисний і допоможе вам отримати саме те, що потрібно? Ось те, що білий чай допомагає при стресі і ожиріння, це відомо давно.

Справа в тому, що схуднення зелений чай з молоком дійсно може забезпечити, проте, молоко повинно бути справжнім, натуральним, жирним, а не знежиреним з пакета. Таке молоко взагалі не несе ніякої користі, і численні дослідження вже говорять про те, що краще вже пити воду, ніж таке молоко. Коріння подібної дієти йдуть з досліджень вчених Гавайського університету, які вирішили провести експеримент. Вони давали своїм подопеченним близько одного літра незбираного молока в день, і помітили, що ті люди, які не мають потреби в кальції, так як отримують його досить, не мають також ніяких проблем із зайвою вагою. З цієї причини численні послідовники різних дієтичних напрямків вирішили, що тепер саме час спробувати приготувати для схуднення зелений чай з молоком - разом ці два компоненти, на їхню думку, повинні були вирішити всі проблеми, які стосувалися зайвої ваги.

Насправді ж користь зеленого чаю з молоком - сущий міф. Сам по собі чай корисний, та й молоко теж, однак, мова йде тільки про продукти найвищої якості. І вся проблема зайвої ваги полягає далеко не тільки в тому, що людині не вистачає в організмі кальцію або ж зайвої ваги. Тут все дуже просто - людський організм насправді має досить багато так званих маркерів, які здатні виявити проблему нестачі того чи іншого речовини. Однак, мозок дуже рідко здатний правильно розшифрувати ті мудрі сигнали, які посилає йому наше тіло. Якщо людині не буде вистачати будь-яких вітамінів, мінералів або речовин, швидше за все, він буде відчувати підвищений апетит і є більше в надії отримати саме те, на що він розраховує. Але от невдача, навряд чи ми можемо розпізнати, чого ж саме нам не вистачає. Потрібно, щоб харчування було абсолютно збалансованим, в такому випадку у вас не буде потреби в переїданні і перекуси, так як вам буде досить того, що ви отримуєте.

Зелений чай з молоком відгуки дуже часто отримує суперечливі також і з тієї причини, що далеко не всі потребують саме в кальції для того, щоб заповнити відсутні компоненти інгредієнтів, яких не вистачає для здорового способу життя. А сам зелений чай, користь якого оспівується по всіх усюдах, зовсім не є абсолютно безпечним питвом, яке можна вживати кожному, хто цього захоче. Проблема полягає в тому, що зелений чай має достатню кількість протипоказань і може завдати серйозної шкоди, особливо, якщо розглядати його як суто дієтичний продукт. Справа в тому, що пропонується пити молочний зелений чай за наступною схемою - заварювати його, додавати туди молоко, вживати 5 чашок в день. Така дієта розрахована на 5 днів. Але проблема в тому, що це монодієта, при якій є не можна зовсім. Сказати, що це абсолютно безпечно для здоров'я можна ні в якому разі. Дієта зелений чай з молоком може привести до того, що у вас будуть дуже серйозні проблеми зі здоров'ям в тому випадку, якщо у вас є хоч найменший натяк на гастрит. Зелений чай дуже істотно підвищує кислотність шлунка, і молоком це не виправити. Постійне споживання такого дієтичного напою призведе до того, що ви будете відчувати гострий біль вже на перший-другий день.

Звичайно, зелений чай з молоком шкоду сам по собі принести не може, якщо у вас немає до нього протипоказань і ви його п'єте в нормальних, а не непомірних кількостях. Звичайно, цей спосіб, про який йде мова, буде найбільш складний в плані виконання, зате і найефективніший, якщо ви зможете протриматися на ній потрібну кількість часу. Однак, це не так уже й просто, і точно не корисно для вашого здоров'я. До речі, якщо ви не впевнені в тому, що у вас все в порядку зі здоров'ям, то не варто навіть пробувати дивитися в бік таких жорстких дієт, так як зелений чай з молоком шкоду принесе обов'язково. Взагалі, якщо ви уважно читали думки провідних дієтологів, то дуже багато хто з них сприймають спеціальні розвантажувальні дні, які рекомендують проводити раз або два в тиждень. І, якщо дивитися на запропоноване питво як сировину для розвантаження, тоді зелений чай дуже і дуже ефективний.

Що стосується властивостей зеленого чаю з молоком, то потрібно зазначити, що дуже багато з тих ентузіастів, які запевняють, що саме кальцію недостатньо в організмі людини, що худне людини, дуже глибоко помиляються. Насправді ж, навіть якщо кальцію насправді не вистачає, то це знежирене молоко, яке пропонують сьогодні купувати в магазинах, далеко не виправдає ваших цілей. Для того, щоб отримати денну норму кальцію, треба випивати приблизно 2 літри якісного натурального молока в день. Ніяка дієта на кшталт зеленого чаю вам це не забезпечить. Але, скидати з рахунків властивості самого зеленого чаю зовсім не потрібно. Зовсім не дарма в Японії і в Китаї так цінують цей напій, поза всякими сумнівами, він насправді допомагає схуднути, але пити його треба регулярно, а не час від часу. Знову ж таки, треба враховувати ті властивості, завдяки яким він дає такий результат. Багато хто думає, що зелений чай з молоком сечогінний засіб, який виводить всю рідину з організму, і не приносить тим самим йому нічого хорошого. Насправді зелений чай, з молоком або ж без, насправді є досить сильним сечогінним, яке може вам допомогти позбутися від прихованих набряків, від зайвої рідини в організмі. Звичайно, за рахунок цього ви будете досить сильно втрачати вагу, але тільки в перший час, поки набряки не підуть. Насправді дуже багато людей навіть і не підозрюють про те, як багато рідини знаходиться в їх тканинах, поки вони не починають пити зелений чай з молоком, який є цілком натуральним сечогінним засобом. Крім того, потрібно відзначити, що зелений чай прекрасно може впливати на ваше здоров'я.

Існує думка, що зелений чай з молоком запор легко може викликати. Однак, не зовсім так. Якщо ви перестаєте харчуватися зовсім, починаючи пити один лише чай, то наслідки можуть бути насправді не дуже приємними. Те ж саме може бути, якщо зелений чай вам протипоказаний за медичними протипоказаннями. І, при цьому, треба обов'язково враховувати, що якщо ви на подібній дієті починаєте відчувати якісь нездужання, то саме час від усього цього відмовитися. В цілому, потрібно зазначити, що зелений чай з молоком властивості в себе увібрав більше від зеленого чаю. Це досить підбадьорливий напій, так як в ньому міститься і теїн, і кофеїн. Більш того, сьогодні вчені наполягають на тому, що молоко пом'якшує дію цих натуральних алкалоїдів, подібно до того, як відбувається це, коли ви в кави додаєте молоко. В іншому починають діяти корисні властивості самого чаю.

Треба пам'ятати, що зелений чай є одним з найкращих засобів від втоми. Більш того, настій зеленого чаю дуже часто застосовується як сильнодіючий антибактеріальну і протимікробний засіб, навіть сьогодні подібний настій рекомендують при дизентерії та деяких розладах шлунка. Вітамінна складова чаю також вельми багата - там є і вітамін С, і вітамін РР, і група вітамінів В. При цьому потрібно зазначити, що цей чай настільки корисний, що про нього останнім часом говорять найчастіше як про найсильнішому антиоксиданти. Перш за все, потрібно сказати, що чай цей містить велику кількість поліфенолів, що є одночасно і плюсом, і мінусом цього напою. Якщо ви абсолютно здорова людина, і у вас немає ніяких проблем зі здоров'ям, то наявність поліфенолів буде грати дуже важливу й корисну роль, так як ці речовини допомагають боротися з вільними радикалами. Саме з цієї причини сьогодні так часто згадується про зелений чай, як про напій, який здатний боротися навіть з онкологією. Що стосується мінералів, а також вітамінів, то їх більше, ніж в чаї чорному. Сьогодні косметологи дуже багато уваги приділяють зеленому чаю, так як ті речовини, які в ньому знаходяться, здатні вирішити багато косметичні проблеми. У Китаї вже давно відомо, що регулярне вживання такого благородного напою, як зелений чай, здатне допомогти відновити нормальну вагу. Дієта зелений чай з молоком виправдана в тому випадку, коли ви хочете налагодити правильний обмін речовин і хочете прискорити метаболізм. Зелений чай також вельми активно розщеплює жири і допомагає зробити все, щоб ваш шлунок міг повніше перетравлювати їжу. Якщо ви будете пити зелений чай до їжі, то у вас буде достатня кількість натуральних ензимів і ферментів для найкращого перетравлення, гарне засвоєння їжі і корисних речовин, які в ній знаходяться. Більш того, потрібно відзначити, що дуже багато процесів в організмі зелений чай здатний налагодити так, що у вас буде хороша моторика шлунка.

Зелений чай з молоком відгуки отримує не тільки позитивні, але і вкрай невтішні, і найчастіше це відбувається тому, що людина, яка вирішується на вживання зеленого чаю, не дуже добре розуміє, чого ж саме варто чекати від цього напою. Якщо влаштовувати розвантажувальні дні, то зниження ваги навряд чи буде таким же швидким, як вам би хотілося, проте, чай без сумніву піде вам на користь. Але, для того, щоб спробувати таку дієту, ви повинні дуже добре розуміти, що ж саме являє собою цей продукт, і які у нього можуть бути протипоказання. Перш за все, почнемо з того, що зелений чай можна вживати в період критичних днів - він може викликати куди більш сильна кровотеча. Більш того, тим, хто страждає від тахікардії, аритмії, підвищеній збудливості, від сильного серцебиття, зелений чай заборонено категорично, так як навіть молоко не зможе пом'якшити прояв його активних речовин. Кофеїну в цьому чаї цілком достатньо для того, щоб підняти рівень тривожності. Також не можна вживати зелений чай тим, хто хворіє на ревматизм або подагру, а також будь-якими хворобами нирок. В цілому, зелений чай з молоком корисний, якщо не захоплюватися подібними дієтами занадто часто.