Як допомогти підліткам кинути курити

1. Матеріали по темі

Де грань між звичкою і залежністю? І як переконати дитину кинути курити? Про нагальну проблему для багатьох батьків розмова із заступником головного лікаря з дитячої наркології обласного наркодиспансеру Галиною Жушман.

До лікаря за компанію

- Галина Василівна, часто до вас звертаються підлітки з проханням допомогти кинути палити?

- Що мене радує, з таким проханням до нас все частіше звертаються самі школярі, а не їхні батьки. Це стало поширено, і особливо останнім часом. Причому кількість звернень підлітків з кожним роком збільшується. Молодь, в общем-то, налаштована на відмову від тютюнопаління. Інше питання, що хтось приходить сам, а хтось за компанію з другом або подругою, а іноді і по напрямку школи. В цьому випадку, треба визнати чесно, відсоток вилікування буде низький. Але якщо підліток сам налаштований на відмову від куріння, тоді відсоток вилікування дуже високий.

- Як ви лікуєте табакозависимость?

- По-перше, ми обстежуємо кожного пацієнта: беремо аналізи сечі, крові, в тому числі і на біохімію, робимо ЕКГ. Підлітка дивляться терапевт, невропатолог, психолог, який виявляє мотивацію. Ми виявляємо у нього ті ускладнення, які виникли в результаті шкідливої ​​звички, наприклад бронхіт курця, міокардіодистрофію.

У дар по бронхах, серця і мозку

- Невже у дітей можуть бути такі діагнози?

- Можуть! Формування легких у дитини анатомічно завершується тільки до 12 років, а фізіологічно і того пізніше - до 18, а у деяких до 21 року. Та й всі інші органи починають працювати у «дорослому» режимі тільки після досягнення людиною повноліття. При курінні в кров дитини надходить велика кількість чадного газу, який вступає в контакт з гемоглобіном. Основне його завдання полягає в транспортуванні кисню до клітин тканин. Чадний газ простіше приєднується до гемоглобіну, заміщаючи кисень. На етапі зростання організму це стає великою небезпекою. Навіть при стажі куріння в півтора року у підлітків порушуються механізми регуляції дихання. Тому на фізкультурі з'являється задишка.

Дуже важко куріння позначається і на серцево-судинній системі. Якщо дитина закурив в молодших класах, то вже до 12-13 років у нього може з'явитися не тільки задишка, а й порушення серцевого ритму. Чи не меншої шкоди тютюнова «хімія» надає і на мозок. Коли розмовляєш з підлітками, вони самі зазначають, що погіршилася пам'ять, не можуть запам'ятати в школі навчальний матеріал. В такому випадку призначаємо медикаментозне лікування - серцеві препарати, антиоксиданти, вітаміни, ноотропи, щоб поліпшити роботу головного мозку, процеси запам'ятовування.

- Але тяга до сигарет-то залишається, курити все одно хочеться?

- У цьому випадку ми підключаємо ще иглорефлексотерапию - дієвий метод, підключаємо також фізіолікування. У нас є апарат ТРАНСАІР для проведення сеансів транскраніальної електричного впливу на організм. Під впливом високочастотних струмів активізуються захисні механізми мозку, пригнічується патологічна тяга до речовин, що викликають будь-яку залежність. Ми підключаємо також психотерапевта, і обов'язково з підлітком працює психолог. Коли в комплексі проводимо таке ось лікування, плюс є мотивація самого підлітка на відмову від нікотину, то, як правило, ми добиваємося стовідсоткового результату. Причому всі діти і підлітки до 18 років у нас лікуються абсолютно безкоштовно.

Головне бажання

- Хто до вас частіше звертається за допомогою з підлітків - палять дівчинки або хлопчики?

- Ми спостерігаємо, що число курців дівчаток підліткового віку рік від року зростає, але за допомогою до нас в наркологічний диспансер частіше звертаються саме хлопчаки. В рамках комісії військкоматів всі 14-річні підлітки проходять зараз диспансеризацію. Ми виявляємо серед них тютюнозалежних. Таких відразу видно. Досить подивитися на мову (він у кращих завжди обкладений, з біло-сірим нальотом) і перевірити нервову систему, поставивши підлітка в так звану позу Ромберга. Це положення стоячи, з зсунутими ногами, закритими очима і витягнутими вперед руками. У курців є характерний тремор - руки трясуться. Запитуємо: «Куриш?». Вони відразу зізнаються. Багато з хлопців після цього приходять до нас в диспансер і проходять лікування.

Відвідуємо школи, де нам надають списки учнів з групи ризику. Розмовляємо з хлопцями, запрошуємо в диспансер. Хтось прямо заявляє: «Я не хочу кидати курити». Тут лікар вже нічого не може зробити. Навіть якщо такі підлітки приходять до нас за наполяганням батьків або педагогів, домогтися потрібного результату не вдається. Головне - має бути бажання.

Трамплін до наркоманії

- Галина Василівна, назвіть вік самого маленького пацієнта, якого вам доводилося лікувати від нікотинової залежності?

- Це була дев'ятирічна дівчинка. Зараз їй вже 13 років. Нещодавно вона була у нас, сказала, що курити повністю не кинула, але дозування знизила: викурює в день лише одну-дві сигарети. У неї дуже сильна нікотинова залежність, було навіть таке, що вона бички на вулиці підбирала. У цієї дівчинки вся сім'я курить. Мати курила, коли була вагітною, ще виношувала її. Бабуся теж курить. І ось результат.

Чим раніше людина намагається будь-яку психоактивну речовину, в тому числі і нікотин, тим більше ризик формування залежності і тим більше ускладнень. У дітей нікотинова залежність формується дуже швидко. Адже нервова система в такому віці ще незріла, і вплив на неї будь-якого психоактивної речовини, до яких відноситься і тютюн, викликає сильніший ефект, ніж у дорослої людини.

У чому ще небезпека куріння підлітків. Якщо дитина почала курити, то 50 відсотків ймовірності, що він в майбутньому спробує і наркотик. Куріння - це трамплін до вживання коноплі. А ви знаєте, що в нашій області дикорастущая коноплі виростає гектарами. Більше 90 відсотків наркозалежних підлітків - це споживачі марихуани. І всі вони палять.

механізм задоволення

До складу тютюнового диму входить більше чотирьох з половиною тисяч речовин, і практично всі вони згубно впливають на здоров'я. Найбільш небезпечні монооксид вуглецю, оксиданти і смоли - вони є причиною захворювань серця, легенів, дихальних шляхів. Але багато людей все одно не можуть розлучитися з сигаретою, хоча і знають про шкоду куріння. Винен в цьому нікотин. Залежність від нікотину виробляється швидко. З кожної сигаретної затягуванням він надходить через легені в кров, досягає центральної нервової системи і стимулює так званий центр задоволення мозку. Організм «запам'ятовує», що при вдиханні тютюнового диму виникає почуття задоволення, і у людини розвивається залежність. Таким чином, денна доза нікотину стає фізичною потребою. Тому тютюнопаління вже давно вважають однією з форм наркозалежності.

ДУМКА

Галина Жушман , Заступник головного лікаря з дитячої наркології обласного наркодиспансеру:

- Чим гарний підлітковий вік - якщо навіть у дитини з'явилася залежність від наркотиків, алкоголю або куріння тютюну, то від цього можна позбутися. Дорослу людину вилікувати дуже важко, а підлітка можна.

Без істерик і нотацій: поради нарколога батькам

Як добитися бажаної мотивації і переконати дитину відмовитися від сигарети? Це, за словами наркологів, найважче в роботі як з хлопчиками, так і з дівчатками.

Не кричіть

Як завжди поводяться батьки, коли дізнаються, що їх дитина курить? Паніка, істерика, докори ... При цьому деякі тата і навіть мами не пов'язують це з тим, що самі мало не щогодини вибігають на балкон, щоб зробити пару затяжок. Перш за все самим батькам слід бути зразком для наслідування і не курити. Принцип «роби, як я кажу, а не як я роблю» тут не підходить.

- Для дитини найголовніше - це особистий приклад, коли мама з татом не курять, - підкреслює фахівець з дитячої наркології. - Батьки самі повинні відмовитися від шкідливої ​​звички. Це буде більш дієвими способом впливу на сина чи дочку, ніж словесні «вливання».

І не мовчіть

Постійно, але ненав'язливо розповідайте дітям про конкретну шкоду тютюну. Тільки не брешіть: говорити, що куріння зробить з них розумово неповноцінних, не треба. Навіть семирічна дитина може перевірити ще раз ваші слова в інтернеті і більше вам не повірить. Діти здорові, почуваються чудово, і доводи про те, що споживання якихось психоактивних речовин завдає організму шкоди, до них не доходять. Хіба дівчинка в 14-15 років думає про майбутню дитину? Вона в цей час швидше стурбована своєю зовнішністю. І цей «козир» батькам треба використовувати.

- Якщо ви скажете, що палить школяреві, що через 40 років він помре від інфаркту, він засміється, - навела приклад Галина Жушман. - А якщо дівчинці пояснити, що на тлі куріння її голос огрубіє, пожовтіє зуби, тютюновий дим висушує шкіру обличчя і прискорює її старіння, що вона стане мужикуваті і все це ускладнить спілкування з протилежною статтю, результат бесіди може виявитися зовсім іншим. Для дівчаток-підлітків хворе місце - це зовнішність. І в бесідах з ними акцент треба робити на зовнішньому вигляді.

Хлопчаки завжди хочуть бути розкутими, вільними в спілкуванні з друзями. Найчастіше вони уподібнюються тієї компанії, з якою проводять час. П'ють друзі пиво, і вони будуть з ними пити, курять все, і ваш син теж почне, щоб не бути серед друзів білою вороною. Кожен хлопчисько в душі хоче бути мачо - сильним, спортивним. Адже саме таких найчастіше воліють дівчинки. Ось і розкажіть, що куріння погіршує кровопостачання органів і тканин. Результат - зниження спортивних успіхів. Така інформація для них більш дохідлива.

Ненав'язливо намагайтеся донести до дитини, що палити, по-перше, дуже дорого, по-друге, загрожує, а по-третє, немодно і не престижно: більшого успіху по життю завжди домагаються люди здорові і сильні духом і тілом.

ЦИФРА

56 Благовіщенських підлітків пролікували від нікотинової залежності в обласному наркологічному диспансері з початку цього року - всі вони самі звернулися до лікарів з проханням допомогти позбавитися від шкідливої звички.

Стаття опублікована на кошти обласного бюджету в рамках довгострокової цільової програми «Розвиток охорони здоров'я Амурської області на 2012-2014 роки», підпрограма «Формування навичок здорового способу життя та профілактика основних неінфекційних захворювань у населення на 2012-2013 роки».

Матеріали по темі

«10 років курила дві пачки в день»: поради журналіста АП, як кинути і не зірватися 10.04.2019, 8:05

Амурські медики: кальян і електронні сигарети критично небезпечні для серця 29.05.2018, 16:53

показати ще