Чому німіють руки під час сну

Сон є невід'ємною частиною життя будь-якої людини. Деякі люди під час сну відчувають певний дискомфорт: у них німіють руки. З чим це може бути пов'язано і як вирішити таку проблему?

Оніміння рук уві сні може бути викликано рядом причин, як фізіологічного плану, тобто стану здоров'я, так і зовнішніми чинниками.

Зазвичай такий процес безпосередньо пов'язаний, як раз з зовнішніми факторами. Оніміння рук може відбуватися через погано підібраному подушки або незручного матраца. Така проблема не несе якихось негативних наслідків, але краще все одно її вирішити. Для цього необхідно придбати хороший ортопедичний матрац і подушку. Вони дозволять вашому тілу повністю розслабитися під час сну і не допустять оніміння рук.

Також подібна проблема може виникати через тісного одягу. Для сну краще використовувати досить простору піжаму або сорочку, або не одягали зовсім.

Крім зовнішніх причин оніміння рук, це може бути пов'язано з різними захворюваннями. Найпоширенішим є остеохондроз шийного відділу хребта. При ньому відбувається здавлювання нервових корінців спинного мозку під час сну і кровообіг в кінцівках людини порушується.

Іншими хворобами, при яких спостерігається оніміння рук під час сну, є: цукровий діабет, інсульт, різні пухлини, травми і так далі. Але найчастіше такий процес при таких захворюваннях цей процес триватиме і протягом того часу, коли людина не спить. Звертатися до лікаря і турбуватися слід в будь-якому випадку, але особливо, якщо руки німіють і вдень, і вночі. Причому оніміння правої руки може бути передвісником інсульту або цукрового діабету, лівої руки - різними серцево-судинними захворюваннями, а відразу обох рук - свідчить про порушення в функціонуванні центральної нервової системи. Всі ці проблеми вимагають грамотного та невідкладного вирішення.

Найчастіше оніміння рук притаманне людям в більш зрілому віці. Але деякі хвороби зараз прогресують і можуть проявлятися в більш молодому віці.

Крім основних причин оніміння рук, цей процес може проявлятися також у вагітних жінок і при сильної втоми людини. Використання правильної пози для сну і хороший відпочинок дозволять швидко вирішити таку проблему.

Теги: здоров'я сон

Шановні читачі!
Спасибі, що читаєте наш блог! Отримуйте найцікавіші публікації раз на місяць оформивши підписку. Новим читачам пропонуємо спробувати нашу воду безкоштовно, при першому замовленні виберіть 12 пляшок (2 упаковки) мінеральної води BioVita або питної води Stelmas . Оператори зв'яжуться з Вами і уточнять деталі. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акція для Москви, МО, Санкт-Петербурга, ЛВ