15 правил прикорму по місяцях при грудному вигодовуванні

1. Особливості введення прикорму
2. 15 правил введення прикорму:
3. Прикорм дитини по місяцях
4. Таблиця прикорму по місяцях
5. Детальний опис прикорму у дітей до року
6. Дитині 7 місяців
7. Вік 8 місяців
8. Картопля
9. Індичка і кролик
10. Яєчний жовток
11. Малюкові 9-10 місяців
12. кефір
13. Заборона на підсолоджувачі
14. фрукти

До 6 місяців дитина повністю забезпечений вітамінами, мінералами, антитілами і всіма необхідними біологічними речовинами, які містяться в материнському молоці. Особливо важливе значення надають антитіл, які виконують захисну і імуномодулюючу функцію в організмі новонародженого. Тому немовлята завжди будуть здоровішими і міцніше в порівнянні з дітками, які в силу якихось причин перебувають на штучному вигодовуванні.

Адаптаційний період до нових умов проходить без проблем і стресів тільки завдяки частому прикладання до грудей і єднання з материнським теплом в процесі природного годування. Це є дуже важливим аспектом у формуванні імунітету, правильній роботі внутрішніх органів і систем, розвитку скелета і зубів.

Особливості введення прикорму

До 6 місяців малюк, що знаходиться на правильно організованому грудному вигодовуванні, буде забезпечений харчуванням і необхідною кількістю рідини.

Тому інші продукти йому просто не потрібні і навіть протипоказані, так як ферментативна система ще не сформована і надійшла їжа, швидше за все, не засвоїться або завдасть шкоди травній системі немовляти. Після 6 місяців зростаючому організму знадобиться додаткове джерело мінералів, білка, енергії, яких в материнському молоці вже недостатньо. У цьому віці необхідно вводити прикорм.

Прикорм для немовлят вводять по місяцях, що забезпечує поступову адаптацію та зміни в роботі травних органів. На підтримку молодих матусь була створена таблиця правильного введення прикорму. На підставі багаторічного досвіду, практичних спостережень і досліджень, асоціація педіатрів України встановила алгоритм безпечного додавання поживних компонентів в раціон немовляти.

До віку 6 місяців дитинка вже добре тримає голівку, може тривалий час сидіти, а найголовніше, що він вже починає дуже активно цікавитися їжею, яку вживають дорослі.

Все це говорить про те, що малюк готовий змінити звичне смоктання на процес вживання їжі за допомогою ложечки.

15 правил введення прикорму:

• 1. Прикорм не рекомендується вводити в разі переїзду, зміни обстановки, хвороби малюка;
• 2. Планові щеплення не можна поєднувати з початком змін в харчуванні, тому слід почекати пару днів після процедури;
• 3. Прикормом може займатися тільки людина, яка постійно доглядає за дитиною;
• 4. Після першого знайомства з чужорідним продуктом, необхідно уважно стежити за поведінкою, шкірних покривів і фізіологічними відправленнями грудничка;
• 5. Перший прикорм завжди містить один продукт;
• 6. Для прикорму використовувати тільки ложечку, але не пляшку із соскою, тому що виникає велика ймовірність відмови від грудей;
• 7. Прикорм дитини вводять перед годуванням грудьми, коли є виражене відчуття голоду;
• 8. Оптимальний час введення - перед другим прикладанням до грудей;
• 9. Кількість прикорму не більше 5-10 грам в першу добу, що складе 1-2 чайні ложечки;
• 10. Консистенція вводиться прикорму повинна бути напіврідкої, однорідної, без шматочків;
• 11. Положення дитини під час перших спроб прикорму повинно бути сидячим, краще на колінах у годує;
• 12. Для першого прикорму рекомендується використовувати овочі, але у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні відразу вводять каші;
• 13. Їжа для пригодовування завжди повинна бути свежеприготовленная;
• 14. У таблиці прикорму дитини по місяцях строго прописана заборона на додавання солі і цукру в харчування до року;
• 15. Їжа для пригодовування дається дитині тільки в теплому вигляді.

Перший прикорм несе в собі особливе значення. Важливо не нагодувати, а правильно познайомити дитину з їжею, тобто дати спробувати новий смак, нові відчуття, навчити відкривати рот при вигляді ложечки, привчити до пережовування.

Всі відразу звичайно не виходить, але повторювані спроби обов'язково увінчаються успіхом. Тому, якщо маля виштовхує їжу, не відкриває ротик, вередує, не потрібно насильно його годувати. Слід відкласти це заняття і нагодувати грудним молоком, а на наступний день спробувати знову.

Прикорм дитини по місяцях

При перекладі малюка на загальну їжу дуже важливо дотримуватися єдине правило: не більше 10 грам в перший день. Після спостереження і нормальної реакції організму, можна збільшувати обсяг нового блюда. Прикорм по місяцях для малюка має дуже багато позитивних моментів. Правильна організація травлення в дитячому віці стане фундаментом для нормального розвитку і функціонування всіх органів і систем організму в майбутньому.

Таблиця прикорму по місяцях

Вік 6 міс. 7 міс. 8 міс. 9 міс. 10 міс. 11 міс. 12 міс. Овочеве пюре, г 5-30 40-50 50-60 60-70 80-90 90-100 100 Фруктове пюре, мл 5-30 40-50 60-70 80-90 90-100 100 Каша, г 50-100 100 -150 150 150-180 180-200 200 Жовток, шт. 0,25 0,5 0,5 0,5 М'ясне пюре, г 5-30 50 60-70 70-80 Кисломолочні продукти, мл 100-150 150-200 200 Молоко, мл 100 Сік, мл 5-30 40-50 60-70 80-90 90-100 100 Риба, г 5-30 40-60 70-80 Хліб, г 3-5 5 5 5-10 10 Печиво, г 3-5 5 5 5-10 10 Рослинна олія, г 1-3 3 3 5 5 6 Вершкове масло, г 1-4 4 4 5 5 Сир, г 10-30 30-40 40-50 50 50-80

Детальний опис прикорму у дітей до року

Малюкові 6 місяців

Дітям на грудному вигодовуванні вводяться перші страви з овочів. Винятком є ​​діти, які не добирають у вазі. У цьому випадку спочатку додають каші.

Першим овочем, який можна використовувати для приготування пюре, є кабачок, так як це гіпоалергенний продукт. Давати в перший день 0,5-1 чайну ложку, далі збільшуючи кожен день на 2-3 ложечки. Якщо організм нормально реагує, на 7 день малюк може з'їсти до 100-150 грам прикорму.

Потім слід додати протерті сметанообразную пюре з цвітної капусти. Через пару днів можна змішати два овоча, якщо ні на один з них не було реакцій. Кожен овоч вводиться окремо і тільки потім додається до складу овочевого пюре.

Гарбуз і моркву вводять акуратно і в найостаннішу чергу, так як ці овочі досить часто викликають алергічну реакцію у маленьких дітей.

Після введення прикорму мами завжди спостерігають зміни в консистенції і кольорі фізіологічних відправлень дитини. Це нормальне явище, пов'язане зі зміною в харчуванні і недосконалістю ферментації. Їжа в перші дні може виходити навіть наполовину неперетравленої, або з елементами слизу і зелені. Протягом тижня всі прийде в норму без лікарського втручання.

Дитині 7 місяців

У цьому віці дитинка вже активно їсть з ложечки 2-3 рази на день і має переваги в стравах. Можна посадити його в спеціальний стільчик для годування, де він впевнено себе почуває і з задоволенням вживає їжу. У цьому віці, згідно з таблицею прикорму по місяцях, можна додати каші.

Фахівці рекомендують використовувати гречану, рисову і кукурудзяну крупи.

Зараз в магазинах пропонується величезний вибір каш для дітей до року. Такі каші вже підготовлені для вживання дитиною без додаткового подрібнення, що дуже зручно. Для їх приготування досить додати кип'яченої води до потрібної консистенції.

Якщо малюк відмовляється їсти кашу без молока, можна додати грудне. Коров'яче і козяче молоко дітям до року строго заборонені, так як вони негативно впливають на органи травлення, зокрема на тонкий кишечник.

Вводиться прикорм, на даному етапі, за тією ж схемою, що і овочі. Кашу рекомендовано давати в ранковий час.

Вік 8 місяців

У віці 8 місяців малюку можна вже досить різноманітно харчуватися, тому що в цей час вводиться ще кілька нових продуктів. Велика частина прийому їжі у вигляді грудного молока замінюється різноманітними стравами прикорму.

Картопля

У цьому місяці раціон збільшується і в нього додаються м'ясо, яєчний жовток і картопля. Картопля є алергенним продуктом, що містить велику кількість крохмалю. Тому, вводити в прикорм, його рекомендовано пізніше, ніж інші овочі. Перші рази прийому складають 10-15 грам, тобто 2-3 чайні ложечки окремо від інших продуктів. Далі вводити по наростаючій, але не більше 50-80 грам в день.

В овочевому пюре кількість картоплі не повинно перевищувати третини всього обсягу.

Індичка і кролик

Для м'ясного прикорму найкраще використовувати індичку і кролика, тому що вони вважаються найбільш корисними і легко засвоюються дитячим організмом. Курку і телятину можна вводити через пару місяців. Яловичина рекомендована з року.

Вводять м'ясне пюре в кількості 5 грам разом з овочами, бажано на обід. Через місяць дитина повинна з'їдати 50-60 грам м'яса. А до однорічного віку в добовому раціоні має бути присутнім до 100 грам м'яса. Дуже важливо змішувати його з овочами для доброго засвоєння.

Яєчний жовток

Вводити прикорм для малюків по таблиці вважається найвірнішим рішенням для всіх матерів, так як знижується ризик частих алергічних реакцій. Наприклад, яєчний жовток є самим алергенним продуктом, тому його вводять буквально по крихтах. Перевагу віддають перепелиним яйцям, але курячі теж допускаються при нормальній реакції.

Рекомендують давати жовток не частіше 2 разів на тиждень. Через пару тижнів після введення маленьких частин жовтка допускається давати малюкові вже половинку перепелиного і чверть курячого. Краще даний продукт змішати з кашею або розтерти з молоком, і в ранковий час погодувати дитину.

Малюкові 9-10 місяців

Сир

У 9 місяців включають в меню кисломолочні продукти. Сир повинен бути нежирним, без додавання цукру. Його потрібно добре протерти через спеціальне сито або за допомогою блендера перетворити в однорідну масу без грудочок. Починати потрібно з 5 грам і доводити поступово до 30-40 грам. До року дитина повинна з'їдати до 80 грам 3-4 рази в тиждень.

кефір

Кефір беруть дитячий, без добавок. Його можна придбати в аптеках або спеціалізованих магазинах дитячого харчування. Починати з 10 мілілітрів і доводити до 100-150 мл в день. Краще годувати у вечірній час перед вечерею, приблизно за 2 години. Можна чергувати з сиром.

Заборона на підсолоджувачі

Деякі діти заперечують кисломолочні продукти через присутність кислуватого смаку, але слід пам'ятати, що підсолоджувачі строго заборонені, тому потрібно на деякий час відставити їх і повторити трохи пізніше.

фрукти

Годувати дитину - значить, давати вуглеводи в найбільш пізньому періоді введення прикорму. Фрукти вводять маленькими шматочками у вигляді пюре. Переважно яблука, груші і чорнослив. Можна соки з них, але не більше 50-70 мілілітрів на день, тому що велика кількість фруктових кислот надають подразнюючу дію на кишечник малюка.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter