Як годувати грудьми двійнят

1. Загальні рекомендації для майбутньої мами близнюків
2. Як годувати двійнят: кілька важливих правил
3. Одночасне годування двійні
4. "Хрест на хрест"
5. Поза «з-під пахви»
6. поза №3
7. поза лежачи
8. «Лежачи на спині»
9. «Напівлежачи на подушках»
10. Як годувати двійню грудним молоком: кілька корисних зауважень

Народження дитини - велике радісна подія в житті жінки. А ось, що відбувається, коли пощастило народити двійню? Звичайно, порція подвійний радості вам забезпечена. Але і тривог буде вистачати.

Найчастіше питання, яке мені задають в листах і при консультуванні мами двійнят - як годувати грудьми двійнят, щоб одночасно наїдалися обидва малюка? Найбільше переживань з такого питання у мам з першими пологами. Досвіду грудного вигодовування ще немає, а ось суперечливих рад і сумнівів в тому, чи буде малюкам вистачати молока - більш ніж достатньо.

Починати готуватися до народження і догляду за дітьми потрібно з того моменту, як тільки ви дізналися, що вагітні двійнею.

Загальні рекомендації для майбутньої мами близнюків

• В першу чергу, важливо ваш емоційний стан. Налаштуйтеся максимально позитивно на появу малюків. Нехай ще в утробі вони відчують вашу турботу. Спілкуйтеся з ними, «відчувайте» їх і свій стан;
• Зустрітися з іншими мамами, які чекають або вже народили двійнят. Обмінюйтеся з ними думками, питаннями, порадами. У цій справі хорошим помічником будуть інтернет-спільноти, форуми молодих мам, соціальні мережі;

Підпишіться на мої матеріали по підготовці до пологів. Ви будете отримувати корисні замітки, брати участь в вебінарах і готуватися до народження малюків. Також дивіться детальну інформацію про курс: легкі пологи >>>.

• Складіть перелік всіх необхідних для двійні речей: від технічного оснащення і меблів до аксесуарів для годування. Ваше завдання - зробити розвиток малюків і догляд за ними після появи на світло зручними та комфортними як для них, так і для вас. Читайте статтю: Список речей для новонароджених на перших порах >>>;
• Налаштуйтеся на те, що виховання двійні зажадає від вас більшої енергії, а годування - великих ресурсів організму. Необхідно буде забезпечити собі здоровий сон і гарне харчування. Починайте дотримуватися цих правил з періоду вагітності. Чим краще ви підготуєте і зміцните свій організм, тим більше сил і енергії ви зможете подарувати малюкам після їх народження;
• Чи не намагайтеся вжитися в роль «супергероя» і говорити всім: «Я впораюся сама», «Мені нічого не потрібно», «Я зроблю все сама». Вам знадобиться постійна допомога близьких людей з першого дня після пологів.

Наймайте помічницю по господарству, залучайте бабусь - про у вас в будинку постійно хтось повинен бути, щоб допомагати з малюками.

Як годувати двійнят: кілька важливих правил

Перші місяці годування грудьми ви будете звикати до цим процесом. Перший час намагайтеся годувати грудьми на вимогу діточок, а потім, звичайно до 2-3 місяців, у дітей з'являється подобу режиму і ви вже будете знати коли кожного з них потрібно погодувати. Про те, як організувати грудне вигодовування на початковому етапі, читайте в статті Годування на вимогу >>>.

При підготовці до годівлі важливо детально продумати: якими засобами вам будуть необхідні при цьому (щоб відразу все підготувати і не відволікатися в процесі), як ви розташуєте дітей у грудях, де буде знаходитися один з близнюків, поки ви докладаєте іншого. Візьміть на замітку зручні пози для годування немовлят. Інформація та фото в статті Пози для годування новонароджених >>>.

Переймаючись питанням про те, як годувати близнюків, завжди важливо відштовхуватися від потреб дітей:

1. Намагайтеся годувати діточок одночасно, щоб забезпечити собі відпочинок. Інакше весь ваш день буде проходити в одному безперервному годуванні. Хоча в перший місяць після пологів, саме до такого розвитку подій і потрібно бути готовою;
2. Молока вистачить обом дітям. Не потрібно думати, що, якщо народилися близнюки, то відразу потрібно догодовувати сумішшю. Груди жінки підлаштовується під потреби дітей. І ви можете годувати грудьми, якщо будете дотримуватися всі основні правила грудного вигодовування;

Щоб ви відчували себе більш впевнено в питанні годування близнюків грудьми, обов'язково перегляньте інтернет-курс, в якому я докладно розкриваю всі питання про годування грудьми. Це курс, який ви можете дивитися вдома, поки годуєте малюків або поки вони отдихают.Ссилка на курс: Секрети грудного вигодовування >>>.

1. Краще відразу привчайте дітей годуватися в різних позах. Інакше ви можете стати заручницею дітей. Це означає, що вони погоджуються смоктати груди тільки лежачи, або тільки коли ви сидите, а у всіх інших випадках влаштовують страшний скандал;
2. Чи не ділите і не призначайте для кожного малюка свої груди. Це - в корені невірна позиція. Кожна дитина повинна ссати ту груди, яку зараз ви можете йому запропонувати. Чи не влаштовуючи концерти і не відмовляючись від годування.

Якщо у вас є сумніви, що грудного молока дітям не вистачає - не розводьте суміш Спочатку переконайтеся, що молока насправді мало. Для цього проведіть 2 простих тесту, про які я вже розповідала в статті Чи вистачає дитині грудного молока ? >>>

Навіть, якщо трапиться так, що ви почали давати докорм сумішшю, розумійте, що суміш - це ліки. Якщо ви налаштовані на грудне годування, то всі зусилля потрібно буде направити на збільшення кількості молока. Як це зробити я пояснюю в курсі по грудному вигодовуванню, посилання на який була вище.

Ніякі чаї або лактогонние таблетки вам не допоможуть. Не сподівайтеся на них. Тільки грамотна робота за чіткою схемою здатна збільшити лактацію.

Якщо на питання: як годувати двійню? - ваша відповідь твердо звучить: «тільки грудьми!» - то необхідно дотримати 3 обов'язкові умови:

• ваш позитивний настрій і віра в успішне годування;
• «М'яке» завзятість і терпіння (ні в якому разі не примушувати дітей до годування, але і не відступати від мети);
• тісний контакт зі своїми близнюками, любов до них, прихильність і створення комфортних умов для годування.

Одночасне годування двійні

У питанні про те, як годувати двійню одночасно, вам допоможуть зручні пози, що дозволяють докласти малюків до обох грудей.

"Хрест на хрест"

Це варіант класичної «колиски» для двійні. Ви спочатку прикладаєте до грудей одного малюка, а другий притискається вже не до вас, а до сестричці або братику і смокче іншу груди. Ніжки близнюків розташовані назустріч один одному (як би схрещені).

Поза «з-під пахви»

Ви сідаєте на ліжко або диван, під кожну руку підкладаєте згорнуте ковдру або кілька подушок. Перша дитина розташовується на подушці (або ковдрі) під однією рукою і смокче праву грудь, друга дитина - під іншою рукою і смокче ліву груди.

Ніжки двійні знаходяться за вашою спиною. Висота подушок повинна бути такою, щоб голови близнюків лежали у грудей, тоді буде зручно і вам, і їм. Ця поза зручна для малюків, але вимагає деякої підготовки, тому спочатку вам може знадобитися допомога когось із близьких.

поза №3

Один малюк знаходиться в нормальному положенні (тримаючи в позі «колиска»), іншого ви тримаєте в позі «з-під пахви», збоку від себе. У наступне годування розташування близнюків можна поміняти.

поза лежачи

Ви - на боці, одного малюка кладете поруч з собою, другого - розміщуєте на животі.

«Лежачи на спині»

Ви лежите на спині, близнюки - у вас на животі, один - у правій груді, інший - у лівій. Годувати так двійню можна в двох варіантах: або голови малюків розташовані на ваших ліктях, або їм під голови і тільце підкладені маленькі подушки, які ви притримуєте своїми руками.

«Напівлежачи на подушках»

Малюки розташовуються на вас хрест-навхрест, ви їх підтримуєте своїми руками. Руки при цьому спираються на подушки. Поза особливо актуальна для нічних годувань, коли вам необхідно залишатися в розслабленому стані.

Хорошим помічником для одночасного прикладання близнюків стане спеціальна серповидная подушка для годування двійні. Її розмір і висота дозволяють зручно розташувати обох малюків у правій і лівій груді.

Подушка розміщується навколо вашого тулуба (в положенні сидячи), діти лягають на неї: перший - з одного боку і прикладається до правої грудей, другий - з другого боку і прикладається до лівих грудей. Її можна купити в магазині для вагітних і годуючих жінок або зшити самої.

Як годувати двійню грудним молоком: кілька корисних зауважень

1. Спостерігайте за малюками. Якщо один з них слабший і їсть менше, частіше прикладайте його до тієї груді, в якій молока більше. Також слід годувати його додатково (між спільними з іншою дитиною годуваннями);
2. Може бути й таке, що слабшому з двійні потрібно догодовування зцідженим молоком з ложечки. Не назавжди. Але як тимчасове явище - цілком можливо. Вирішувати такі питання варто спільно з консультантом по грудному вигодовуванню;
3. Чергувати грудей (особливо в разі, коли одна дитина їсть більше іншого) важливо ще й тому, щоб одна з них не перевищувала за розміром іншу;
4. Якщо існують труднощі з грудним вигодовуванням (особливо в перший час після пологів) або не виходить давати груди досить часто, то можна зціджувати молоко. Можна це робити як ручним способом, так і за допомогою молоковідсмоктувача;

Спочатку рекомендується зціджувати після кожного годування, чергуючи грудей (наприклад, кілька хвилин з однією, потім кілька хвилин з іншого і т. Д.). Перед цим слід зробити м'який масаж і випити склянку теплої рідини.

1. Частіше надихайтеся позитивними прикладами інших жінок про те, як їм успішно вдавалося вигодувати двійнят. Причому, у багатьох при цьому одночасно виходить ще й іншими справами займатися (читати книги, майструвати вироби для старших дітей, займатися рукоділлям і навіть чистити картоплю);
2. Все ж в перший час після пологів краще годувати дітей по черзі, приклавши спочатку більш голодного або того, хто першим прокинувся. У міру того, як малюки навчаться брати груди і у вас з'являться необхідний досвід і впевненість, можна практикувати одночасне годування двійні.

Ключові підказки до важливих питань по догляду за двійнятами ви знайдете в статтях на нашому сайті і в курсах по вихованню та розвитку дітей, які перебувають в каталозі. Удачі вам і успішного грудного вигодовування!

Читайте також: