Як налагодити лактацію у перші дні після пологів

Годуємо грудьми - віддаємо малюкові максимум любові.

Відразу після пологів матусь дуже турбує лактація. Комусь здається, що молока занадто багато, комусь - що занадто мало.

Мамочка починає панікувати і робити різні дії, які не те що неефективні, а часто і шкідливі для здоров'я і лактації зокрема.

Найкраще звернутися за консультацією до спеціалізованого центру або до фахівця по грудному вигодовуванню. Адже, як правило, в звичайному пологовому будинку дуже мало уваги приділяється налагодженню лактації.

Не поспішай зціджувати відразу після пологів

Не варто відразу після пологів, якщо тобі здасться, щоб молоко не перебуває, відразу починати зціджувати. Не у кожної матусі молоко починає прибувати моментально, найчастіше активне вироблення грудного молока починається на другий-третій день після пологів.

Якщо малюк смокче груди довго, при цьому задоволений засинає, а тобі здається, що молока мало, не варто панікувати. Значить, молока дитині вистачає.

А довго він ссе груди тому, що перше мамине молочко, так зване молозиво, дуже густе. А якщо пологи перший, твої груди може бути достатньо пружною, і дитині поки складно швидко насититися.

Якщо почати зціджувати, молоко почне прибувати. Адже жіночий організм влаштований так: скільки молока з'їдає малюк, стільки і прибуває. Зціджуючи, ти штучно збільшиш кількість молочка. При цьому малюк не встигне з'їсти все, і молоко може застоятися.

Коли необхідно зціджувати

Якщо груди затверділа і болить, молоко стрімко прибуває, ось тоді може знадобитися зціджування.

Але тільки після консультації з лікарем. Можна спробувати уникнути цієї не дуже приємної процедури.

Щоб налагодити лактацію і уникнути зціджування, прикладай дитину до грудей не рідше, ніж раз на 2 години. Особливу увагу приділи нічним годувань. В екстрених випадках навіть можна "попросити допомоги" у крихти, тобто прикладати якомога частіше.

Також може допомогти теплий душ і легкі розтирання на тлі частих прикладань дитини до грудей. Постарайся не пити занадто гарячих напоїв, оскільки це може активізувати лактацію.

Але обмежувати пиття не варто. Молока від цього менше не стане, а ось організм жінки може постраждати від нестачі рідини.

Якщо затвердіння грудей не проходить, хоча дитина добре смокче груди, не барися і звертайся до лікаря.

Доктор порекомендує тобі, можливо, масаж грудей.

Але пам'ятай, під час масажу тобі не повинно бути боляче і неприємно. Якщо масаж болісний, шукай іншого лікаря і обов'язково відвідай мамолога.

Можливо, доведеться провести більш серйозні дослідження. Будь уважна до свого здоров'я, воно дуже важливо тепер не тільки для тебе, а й для твого малюка!

І приготуйся годувати дитину грудьми за міжнародними стандартами грудного вигодовування - як мінімум до 6 місяців. Дізнайся на lady.tochka.net, як підготувати груди до тривалого грудного вигодовування.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх самих цікавих та актуальних новин!