Як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні

1. Основні ознаки нестачі молока
2. Як визначити чи вистачає дитині грудного молока
3. Які чинники впливають на зменшення материнського молока
4. Як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні в домашніх умовах
5. Включити продукти, що збільшують лактацію
6. Збільшити кількість вживаної рідини
7. Збільшити частоту годування грудьми
8. Зціджування грудного молока
9. масаж грудей
10. Таблетки і вітаміни
11. Як збільшити лактацію грудного молока: відео

Частою проблемою після народження дитини стає нестача материнського молока, хоча нормальним явищем має бути його стабільне збільшення. У більшості випадків, цей процес можна налагодити, тому важливим питанням для багатьох жінок, які зіткнулися з цією неприємністю, є, як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні в домашніх умовах.

Основні ознаки нестачі молока

Тільки в трьох відсотках зі ста проблема викликана серйозними патологіями організму і захворюваннями. Але, як правило, вже в період виношування майбутня мама знає про це, і робить якісь реальні кроки. Найчастіше дитини переводять на штучні суміші або молочну кухню. В інших випадках посилити лактацію можна, якщо дотримуватися загальноприйнятих рекомендацій. До того ж іноді проблема буває уявної і жінці тільки здається, що у неї не вистачає молока. Варто розглянути всі можливі варіанти основних симптомів цього лякаючого явища.

Недовірливі мами часом помилково думають, що проблема, взагалі, є присутнім. При цьому вони керуються такими фактами:

• У матері маленькі груди;
• Дитина часто вередує і плаче після вигодовування;
• Тривале годування;
• Контрольне зважування показує недолік приросту;
• Груди збільшуються тільки перед початком вигодовування;
• Часте прикладання до грудей;
• Залишковий молоко погано зціджується, тому дитина не може отримати його повністю.

Рекомендуємо: Коло на шию для купання дитини: плюси і мінуси

У зв'язку з цим слід сказати, що багато ці ознаки можуть зовсім не бути показниками недостатності материнського молока. Чи не зціджувати воно може через спазмів молочних проток - не треба при цьому думати, що малюк не отримає потрібної кількості. Справа тут в неправильній фізіологічної реакції залозистого органу на зціджування.

Що стосується плачу після їжі, то це може пояснюватися не до кінця сформованим травним трактом у дитини. Згодом це явище може пройти саме собою. М'якість грудей аж до харчування новонародженого - теж не привід для серйозного занепокоєння, оскільки організму краще знати, коли «подавати» їжу.

Таким чином, необхідно точно з'ясувати, що лактація недостатня. Це можна зробити за допомогою простих тестів:

1. Просте спостереження за самопочуттям дитини;
2. Визначення кількості його сечі;
3. Зважування раз в 7 днів.

Молода мати повинна придивитися до малюка. Приводом до тривоги може стати його мляве стан, жадібність, з якою він прикладається до грудей. Іншими ознаками патології є темний колір сечі у немовляти, сон близько чотирьох годин і більше в перші 3-4 тижні після народження, підвищена температура.

Інший симптом нестачі харчування - збільшення ваги за тиждень менше 130 грам, а мочити пелюшки малюк може від десяти разів за 24 години. Будь-який колір сечі, крім прозорого, світло-жовтого, вказує на відхилення здоров'я.

Щоб знати, як збільшити лактацію грудного молока в домашніх умовах, потрібно в першу чергу, розглянути можливі причини.

Рекомендуємо: Як швидко вилікувати пітницю у дитини

Як визначити чи вистачає дитині грудного молока

Як визначити чи вистачає вашій дитині грудного молока чи ні можна дізнатися з відео нижче

Які чинники впливають на зменшення материнського молока

Тривоги молодої дружини по-людськи зрозумілі - коли вага ніяк не набирається, а малюк плаче, вона намагається зробити все, щоб усунути це положення. Але спочатку потрібно зрозуміти, через що відбувається зменшення молока.

Цьому є свої пояснення:

• Стресовий стан молодої мами безпосередньо впливає на процес уповільнення вироблення молока;
• Фізичні та психоемоційні навантаження, також викликають це явище;
• Власне небажання матері годувати, провоковане післяпологову депресію, призводить до відсутності харчування для дитини;
• Певне порушення гормонального фону - одна з типових передумов;
• Іноді патологія виникає як наслідок неприродних пологів, коли було застосовано кесарів розтин.

Крім цього, відсутність нормальної лактації може бути пов'язано з тим, що не існує правильного режиму харчування дитини - через безліч турбот, домашніх підробітків мати не встигає вчасно годувати малюка. Застосування пустушки і ранній прикорм також викликають зупинку освіти молока.

Треба розуміти, що останнє віяння, коли дитину годують на вимогу, підходить не всім дітям і мамам. У перші чотири тижні він повинен харчуватися, як мінімум раз на три години. Також обов'язковим вважається і годування рано вранці - о т 3-4 годин ночі і до 8 ранку.

На жаль, в деяких випадках молока немає через важкі хронічні захворювання матері. Тоді малюк сам не стане харчуватися таким «продуктом», адже наприклад, якщо у мами висока температура через запалення або інфекції, перегорає і вироблене молоко, яке вже не придатне для харчування новонародженого.

Але що ж робити, якщо патології немає, але становище не змінюється, як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні в домашніх умовах? На щастя, є способи, і вельми дієві, щоб виправити це неприємне становище.

Рекомендуємо: Які фрукти можна їсти мамі, що годує, а які небезпечно

Як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні в домашніх умовах

Коли виявлена ​​недостатня секреція молочними залозами, для матері залишається не вдаватися в паніку. Діяти треба комплексно і перш за все, зробити наступне:

Включити продукти, що збільшують лактацію

Слід ретельно підійти до складання меню молодої мами. У нього обов'язково повинні входити продукти, що збільшують лактацію:

• Дієтичне м'ясо (курка, індичка);
• Рибна продукція;
• Овочі та фрукти;
• Масла - вершкове, рослинне;
• Молочні продукти - сметана, сир, молоко, кефір.

Одночасно з цим, повинен послідувати відмова від будь-якого виду гострих приправ, алкоголю, продуктів з високим вмістом вуглеводів - солодких і борошняних виробів. Категорично не можна вживати лимони, апельсини, інші цитрусові. Також забороняється шоколад, кава, деякі горіхи, виключаючи волоські, так як вони здатні спричинити алергічну реакцію.

Збільшити кількість вживаної рідини

Від кількості випивається води та інших рідин залежить і кількість молока, тому слід приділити цим фактом особливу увагу.

Дуже корисно для збільшення лактації чай з додаванням молока за 20-30 хвилин до годування. Серед народних засобів можна виділити насіння анісу, фенхель і кмин, що сприяють виробленню молока. Але приймати такі відвари можна тільки за вказівкою лікаря.

Рекомендуємо: 9 способів як підвищити лактацію годує мамі

Збільшити частоту годування грудьми

Наступним пунктом є більш часте годування малюка. Матері треба постаратися, щоб розривів між харчуванням дитини не було навіть в нічний час. Якщо немає такої можливості, потрібно правильно зціджувати молоко. Робиться це, дотримуючись певний алгоритм.

Зціджування грудного молока

Спочатку зціджується молоко з правого боку грудей і лівих грудей по черзі протягом п'яти хвилин. Поступово час зменшується до чотирьох, трьох, двох і однієї хвилини. Якщо проводити цю процедуру регулярно, обсяг молока обов'язково збільшиться.

масаж грудей

Необхідним заходом для поліпшення лактації вважається масаж грудної залози. Відразу після вигодовування потрібно круговими рухами масажувати груди, з якої відбувалося годування під теплою проточною водою. Тривалість - близько 6-8 хвилин.

Таблетки і вітаміни

У деяких випадках лікар може прописати таблетки, в основному вітаміни і гомеопатичні препарати, зокрема Млекоін. Ці кошти безпечні для матері і для дитини, тому вживати їх можна постійно, поки триває вигодовування. Виняток становлять синтетичні препарати.

Методики, як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні в домашніх умовах, повністю залежать від причин, що провокують проблему. Тому спочатку треба її усунути. Важлива і атмосфера домашнього вогнища. Зрозуміло, що народження дитини і пов'язані з цим турботи, часом можуть викликати роздратування у чоловіка та жінки. Але якщо в будинку не буде спокійною, мирною обстановки, годі й мріяти, щоб у жінки покращилася вироблення молока.

Як збільшити лактацію грудного молока: відео

Виявилася корисною стаття «як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні в домашніх умовах»? Діліться з друзями за допомогою кнопочок соціальних мереж. Додавайте статтю в закладки, щоб не втратити.