Алкоголь і грудне вигодовування: сумісно чи ні?

1. Алкоголь під час грудного вигодовування: негативні наслідки
2. Чи можна мамі, що годує пити пиво?
3. Правила вживання алкоголю в період грудного вигодовування

Вагітність і післяпологовий період вимагають від жінки ведення певного способу життя. Доводиться відмовитися від багатьох улюблених речей: гострої їжі, занять екстремальними видами спорту, келиха вина у вихідні ... Після пологів хочеться скоріше повернутися до своїх звичок і побалувати себе, але виникає нове запитання - як же улюблені ласощі і напої поєднати з грудним вигодовуванням?

Фото: photl.com

Раціон жінки в цій дилемі грає ключову роль. Щоб дитина росла здоровою, необхідно дотримуватися багато вимог щодо харчування. А як же без келиха улюбленого шампанського на свято? Весь час вагітності алкоголь знаходиться під суворою забороною, але до однозначної думки з приводу суміщення його з грудним вигодовуванням лікарі ще не прийшли.

Алкоголь під час грудного вигодовування: негативні наслідки

Численні дослідження, аналізи і тести довели, що вживається в період годування грудьми мамою алкоголь, може викликати несприятливі наслідки:

• Етанол здатний змінювати запах і смак молока, це може привести до відмови малюка їсти грудної секрет, що неприйнятно в дитячому віці.

• Дитина стає млявим і сонним. Він може швидко заснути, але буде кілька разів прокидатися, так як фази сну будуть швидко змінюватися.

• У крихти може проявлятися помітна слабкість, апатичність, занепокоєння. Така мінливість настроїв свідчить про вплив алкоголю на нервову систему.

• Алкоголь збільшує вироблення пролактину, що провокує прилив молока, але паралельно знижує окситоцин, наслідком чого стає його скрутне потрапляння в сосок. Найчастіше саме тому малюк невідривно прикладається до грудей і не насичується. Не варто навіть припускати, що малюк стільки їсть, тому що молоко після алкоголю стало смачніше - це помилка.

• Регулярне вживання мамою спиртного може спровокувати затримку психомоторного розвитку і повільний набір ваги малюка. Ці проблеми можуть не пройти безслідно і викликати ще більші труднощі в подальшому, чого навряд чи хотілося б батькам.

• Якщо дитині ще немає трьох місяців, а ви вирішили побалувати себе легким спиртним напоєм, його печінки буде дуже непросто впоратися з цим завданням, так як вона ще недорозвинена і просто не здатна переробити таку отруту. Варто акцентувати увагу на тому, що алкоголь взагалі несприятливо позначиться на всьому організмі малюка, який ще занадто малий і апріорі не готовий до таких випробувань.

• Неадекватність матері після великої кількості випитого провокує її неуважність, що може створити сприятливі умови для травматизму крихти. Якщо вона в глибоко нетверезому стані вирішить погодувати немовля, то завдасть його організму сильного удару, так як концентрація алкоголю в крові буде досить висока, щоб спровокувати важкі наслідки.

• Кожна мама знає, що у малюків дуже ніжний ШКТ і часом навіть звичайна курка, з'їдена нею, може викликати у крихти болю в животі . Етанол ж здатний викликати запалення слизової, спровокувати якесь захворювання (наприклад, гастрит), нудоту, відсутність апетиту, кольки.

• Спиртні напої в більшості своїй знижують артеріальний тиск. Також весь алкоголь, крім червоного вина, погіршує кровотворення.

• Спиртне насичує при тому, що його калорійність не містить в собі поживних речовин, а це означає, що мамине молоко виходить некорисним і малюк не отримує достатньо білків, вітамінів та інших корисних речовин.

Варто акцентувати увагу, що весь цей лякаючий перелік або навіть кожен окремий пункт проявляються далеко не в кожній ситуації, коли мама випила. Багато що залежить від того, наскільки відповідально вона підходить до питання алкоголю в період годування.

Чи можна мамі, що годує пити пиво?

Окремо слід обговорити тему вживання пива, яке, на думку деяких «начитаних» мам, є нешкідливим і здатним підвищувати лактацію. Це не що інше, як міф. Алкоголь не буває нешкідливим, а молока може стати більше лише тому, що протягом доби в організм надійшло необхідну кількість рідини.

На думку деяких лікарів, сприятливу дію на лактацію можуть надавати лише натуральні складові пива (ячмінь, дріжджі, хміль), які також збагачені вітамінами групи В. Однак зміст в пиві спирту практично зводить плюси цих компонентів нанівець.

Правила вживання алкоголю в період грудного вигодовування

Коли постає питання про спиртних напоях на свята, то мама, яка годує все ж може дозволити собі келих вина без добавок, пиво без консервантів, а краще і зовсім безалкогольне в пляшці. Можливо вживання коктейлів, якщо вони містять невеликий відсоток спирту і не мають в складі алергенних інгредієнтів. Вибираючи вино і пиво, уважно читайте їх склад.

Існують також деякі рекомендації, дотримання яких в повній мірі дозволить убезпечити вашу дитину від негативного впливу алкоголю:

• Вживати алкоголь нерозумно натщесерце. Перш ніж випити вина або пива поїжте - це зменшить дію етанолу і прискорить його переробку.

• Намагайтеся випивати тільки після годування дитини, тоді за час до наступного прикладання до грудей концентрація алкоголю буде вже знижена.

• Вживати спиртні напої не слід часто. Також необхідно враховувати свою вагу - чим людина повніше, тим швидше він справляється з алкоголем. Годувальниці вагою до 60-ти кг не слід випивати більше келиха вина або склянки пива на добу. Природно, мова не йде про те, щоб випити щодня келих вина - ми говоримо тільки про свята, одиничних днями в році.

• Звертайте увагу на реакцію дитини після вживання спиртних напоїв: якщо помітили якісь незвичайні речі, то більше зловживати не варто.

• Ідеальним варіантом буде зціджування грудного молока до прийняття алкоголю, щоб кілька годин після годувати малюка «хорошим» молоком. Зціджувати груди після вживання не має сенсу, так як етанол всмоктується в кров і знаходиться в ній певну кількість часу, а значить, і в молоці теж.

Як бачите, неміцний алкоголь і годування грудьми цілком сумісні при правильному підході до вирішення питання. Однак зловживання спиртним все ж не заохочується здоров'ям і розвитком вашого ще зовсім крихітного і беззахисного малюка. Тому якщо є можливість відмовитися від спиртних напоїв - скористайтеся нею в ім'я найулюбленішого чоловічка у вашому житті.

Читайте також статтю Що можна пити мамі, що годує?