Чебрець при грудному вигодовуванні: користь мамі, що годує

1. Загальний цілющий профіль
2. Доводи «За»
3. рецепти напоїв
4. Чорний чай
5. Трав'яний чай
6. Протипоказання
7. Відгуки

Чебрець, або чебрець, - лікувальна трава невисокій вартості, але з успіхом замінює дорогі медикаменти. Чи можна приймати відвари цієї рослини годуючим мамам?

Фото: depositphotos.com. Автор: Syda_Productions.

Зустрічається в регіонах Росії. Склад залежить від грунту і інших умов зростання, але в будь-якому випадку рослина не обділена корисними властивостями.

Загальний цілющий профіль

У тим'яну присутні ефірні масла (в тому числі тимол), дубильні речовини, гіркоти, камедь, мінерали. Є натуральні органічні кислоти: кавова, урсоловая, олеаноловая, хінна.

1. Високий вміст тимолу дарує чабрецу сильні антибактеріальні властивості, які зберігаються після сушки.
2. Це дієвий засіб при хворобах дихальних шляхів бактеріального генезу. Траву заварюють і п'ють при бронхітах і ГРВІ. Потогінні властивості чебрецю спрямовані на боротьбу із застудою, ринітом та грип.
3. Рослина позбавляє від хворобливих відчуттів під час менструацій, спазмів кишечника і шлунка.
4. Прийом чебрецю показаний при здутті живота, підвищеному газоутворення, неполадки в роботі шлунково-кишкового тракту.

Доводи «За»

• Аромат і смак чаю з чебрецем благотворно впливають на нервову систему, нормалізують сон, що важливо для мам з немовлятами. Трав'яний напій допомагає боротися зі стресом і депресією.
• Рослина підсилює лактацію і входить до складу спеціальних зборів для жінок, у яких пропало молоко або сильно скоротилася його вироблення. Особливо ефективний чай з чебрецем, якщо проблеми з лактацією викликані нервовим перенапруженням, недосипом або простудним захворюванням.
• Трава дає тонізуючий ефект, тому корисна годуючим мамам з ослабленим тонусом матки.
• Чебрець не є антибіотиком і в малих дозах не шкодить мамі або малюкові. Це вигідно відрізняє рослинний препарат від багатьох аптечних ліків. А адже багато медикаментів (наприклад, від астми і депресії) годуючим жінкам не можна - сильнодіюча «хімія» разом з молоком потрапляє в організм дитини.

«Проти»

Але чебрець має протипоказання:

• У дитини може проявитися індивідуальна непереносимість.
• Рослина завдає шкоди дітям із захворюваннями нирок.
• Чебрець можна вживати в період годування грудьми, якщо малюк схильний до алергії.

Чай з чебрецем підсилює приплив молока, тому його не рекомендується пити мамам з хорошою лактацією. Це може привести до захворювань молочної залози. Годувальниці доведеться постійно зціджувати надлишки молока, щоб не виникало бродіння. Але разом з молоком організм залишають корисні мікроелементи і вітаміни.

Лікарі відзначають, що чебрець - лікарська трава, і його не можна приймати без спеціальних розпоряджень. Самолікування веде до проблем зі здоров'ям не тільки у матері, а й у малюка. Деякі педіатри і зовсім забороняють жінкам під час лактації пити трав'яні збори.

рецепти напоїв

Фото: depositphotos.com. Автор: Madllen.

Якщо доктор дозволив прийом трави, не забудьте уточнити у нього допустиму дозу. При годуванні груддю обмежтеся однієї кухлем слабозаваренного напою в добу.

Чорний чай

• 3 ст. л. цейлонського чаю;
• 1 ч. Л. чебрецю;
• 300 мл окропу.

Заваріть чай як завжди, але додайте в заварку листочки чебрецю. Він заспокоїть нерви, позбавить від нездужання, допоможе впоратися з застудою. Смак напою прикрасять: мед, ягоди калини або журавлини , М'ята.

Трав'яний чай

• 2 ч. Л. сухої трави;
• 500 мл води.

Способи приготування:

• заварюють в звичайному чайнику;
• тримають каструльку з чебрецем і водою кілька хвилин на вогні;
• наполягають в термосі.

Смакові відтінки при різних способах заварювання відрізняються, але на ключові корисні властивості це не впливає.

Сміливо комбінуйте рослина з зеленим, червоним, білим або чорним чаєм. Інші вдалі поєднання:

За допомогою чебрецю можна поліпшити стан волосся і шкіри. Для цього відвар з чебрецю додають в ванну. Спосіб підходить для боротьби з безсонням і нервозністю.

Протипоказання

Годуючим мамам не можна вживати чебрець при:

• нормальному і рясному виділенні молока;
• миготливої ​​аритмії;
• алергії у дитини;
• захворюваннях головного мозку у матері або дитини;
• виразці шлунка;
• хворобах шлунково-кишкового тракту у дитини;
• хворобах нирок у матері або немовляти.

Зловживання трав'яними напоями з чебрецем веде до гіпофункції щитовидної залози.

Відгуки

Ми зібрали для вас найцікавіші відгуки жінок, які вживали чебрець під час лактації.
Олександра Пушненко. Пила чай з чебрецем «Ахмат». Помітила, що груди стали наливатися повністю. Хоча я вже приходила до того, що молоко з'являлося чітко перед годуванням. Довелося відмовитися, і все прийшло в норму.

Оксана Демчук. Пила збір з чебрецем, але мені не допоміг. Врятувало бджолине маточне молочко - і лактація нормалізувалася, і нерви пустувати перестали.

Наталя Янкус. Роблю суміш: фенхель, чебрець і материнка. Виходить приємний на смак лактаційний збір.