Чи можна мамі, що годує кави?

1. Шкода від кави при ГВ
2. Дивіться також мій відеоурок про каву при грудному вигодовуванні:
3. Чи можна зелений кави при годуванні грудьми?

У наш непростий час залежно від всього смачного, але не дуже корисного, дуже важливо знайти відповідь на питання: чи можна мамі, що годує пити каву або все-таки утриматися?

Мамочка, починаючи годувати немовля грудьми, повинна пам'ятати про те, що відтепер все, що їсть вона, з нею їсть і її малюк.

Практично всі продукти, розщеплюючи в організмі, переходять в грудне молоко, а з ним і до малюка.

А кава, безсумнівно, дуже складний харчовий продукт, що володіє не тільки корисними властивостями. Тому якщо ваш малюк тільки-тільки з'явився на світло або народився недоношеним, кава - це не той продукт, який можна пити матусі.

Шкода від кави при ГВ

Годуючим мамам не варто пити каву, в першу чергу, тому що:

1. Кава, на жаль, зменшує концентрацію заліза в грудному молоці, що може привести до анемії у новонародженого. Варто взяти себе в руки і відмовитися від кави повністю в перші три місяці життя дитини.
2. Не буде зайвим нагадати, що організм дитини не пристосований до засвоєння багатьох речовин, до певного віку, і кофеїн, що міститься в каві, відноситься до цих речовин. Крім того кави може стати причиною прояви алергії у дитини.

Якщо ж бажання випити чашечку кави абсолютно змучило вас, то ви можете дозволити собі таку розкіш один раз в декілька днів, при цьому кава повинна бути не міцним.

Уважно спостерігайте за тим, як ваш малюк реагує на випитий за компанію з мамою напій.

Він став дратівливий і метушливий, погано спить і дуже активний, чи не з'явилася висипка на шкірі?

Якщо дитина не дуже «любить» кави, можна замінити його цукром , Смак для матусі той же, а кофеїну, який не подобається маленькому, немає.

Дивіться також мій відеоурок про каву при грудному вигодовуванні:

На заході вважають, що матуся може починати пити каву зрідка після тримісячного віку.

Однією з різновидом кави є зелений кава.

Чи можна зелений кави при годуванні грудьми?

Взагалі, зелений кава, в основному, рекламують як засіб для схуднення. У зв'язку з цим краще не пити даний вид кави до 9 місяців дитини.

У нормі у годуючої мами повинні бути жирові відкладення, і прагнення схуднути раніше 9 місяців після пологів може привести до зворотного ефекту - організм почне запасати жир, так як поки основне завдання вашого організму - подбати про достатню кількість молока для немовляти, а жирові відкладення успішно вирішують це завдання.

Сподіваюся допомогла вам розібратися, чи можна мамі, що годує кави? І в коментарях поділіться своєю думкою, можливо досвідом про вживання кави під час грудного вскармлінваія!

Читайте також: